Боль в ногах

Лечение артрита голеностопного сустава

Как лечить артрит голеностопного сустава у того или иного пациента, решает врач. Основной задачей лечения артрита голеностопного сустава является устранение болевого синдрома и подавление прогрессирования заболевания. Во время ремиссии проводится реабилитация для восстановления функции голеностопа и стопы.

Индивидуально подобранное комплексное лечение артритов стопы и голеностопа включает в себя медикаментозную терапию, различные виды немедикаментозного лечения и народные средства.

Медикаментозная терапия

Препараты для лечения артрита голеностопа

Подбор лекарственных препаратов зависит от клинической формы артрита суставов стопы и голеностопа, особенностей его течения, наличия у пациента сопутствующих заболеваний.

Для устранения болей, воспаления и отека назначают лекарственные препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств – НПВС (Диклофенак, Нимесулид, Ибупрофен и др.). В зависимости от выраженности симптомов лекарство назначается в виде инъекций (уколов), таблеток для приема внутрь, ректальных суппозиториев (по эффективности свечи не уступают инъекционному методу), наружных средств (гелей, кремов, мазей – эмульгель Вольтарен, гель Пенталгин).

При выраженной отечности и болях, не устраняющихся НПВС, назначают глюкокортикостероидные гормоны (ГКС). Их вводят короткими интенсивными курсами, что приводит к быстрому устранению отечности. Часто растворы ГКС вводят непосредственно в суставную полость.

Болевой синдром значительно усиливается за счет мышечного спазма. Чтобы его устранить, назначают миорелаксанты (Мидокалм). Для улучшения обмена веществ в хрящевой ткани применяют хондропротекторы (Хондроксид, Терафлекс, Дона). А для активизации общего обмена – витамины и минералы.

Артрит суставов стопы и голеностопа, в основе которого лежит аутоиммунный процесс, лечат лекарствами, подавляющими активность иммунной системы. Это препараты базисной терапии (Метотрексат, Сульфасалазин, Лефлуномид), а также препараты из группы биологических агентов, в состав которых входят антитела и цитокины (ритуксимаб — Мабтера, Реддитукс).

Если причиной артрита суставов стопы и голеностопа является инфекция, назначают антибиотики.

Немедикаментозные методы

Лечение артрита голеностопного сустава немедикаментозными методами включает:

1. Иммобилизацию голеностопа и стопы при выраженных воспалительных процессах. В настоящее время с этой целью чаще всего назначают ношение ортезов – ортопедических устройств, фиксирующих голеностоп и стопу в определенном положении. Ортез эффективно снижает нагрузку на голеностоп, устраняет его дополнительное травмирование при ходьбе. Все это способствует восстановлению функции конечности.
2. Физиотерапевтические процедуры – включаются в сосав комплексного лечения артрита на любой стадии. Электрофорез с анальгетиками и ГКС хорошо устраняет отек и боль, лазеро- и магнитотерапия способствуют восстановлению суставной функции.
3. Лечебная физкультура (ЛФК) – назначается при лечении артрита стопы и голеностопа сразу после устранения сильных болей и отека, предупреждает развитие анкилозов. Комплекс упражнений назначается врачом и осваивается под контролем инструктора ЛФК. Результатом систематического выполнения упражнений является восстановление функции голеностопа.
4. Массаж проводится на стадии ремиссии, улучшает кровообращение, способствует восстановлению суставных тканей.
5. Рефлексотерапия (иглоукалывание, моксотерапия, точечный массаж) – отлично снимают воспаление, боль, восстанавливают работу голеностопа и стопы.

Ортез для иммобилизации голеностопного сустава и упражнения ЛФК для лечения артрита голеностопа

Народные методы

Лечение артрита стопы и голеностопа народными методами может входить в состав комплексного лечения по назначению врача:

• растирание; взбить белок одного яйца, добавить по чайной ложке сухой горчицы (без горки) и камфорного масла, 2 чайных ложки водки; смешать, хранить в холодильнике, втирать в область голеностопа и стопы на ночь;
• обезболивающие компрессы; кору вяза высушить, измельчить в порошок, добавить немного воды для получения кашицеобразной массы, выложить на салфетку, приложить к голеностопу, сверху прикрыть полиэтиленом, утеплить и оставить на ночь;
• обезболивающая мазь; смешать в равных объемах высушенные и растертые в порошок листья черной смородины, траву донника, корень одуванчика; 10 г смеси смешать с 40 г вазелина и использовать как обезболивающую мазь.

Хруст в суставах — когда стоит беспокоиться

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты

Что делать до визита к врачу.

Регулярно делайте гимнастику для ног, ведите здоровый образ жизни, соблюдайте диету и занимайтесь физкультурой, посещайте бассейн. Необходимо носить удобную обувь с ортопедической стелькой, при этом стараться как можно реже надевать туфли на высоком каблуке или, наоборот – балетки или кеды на плоской подошве. Вечером делайте отдельный контрастный душ для ног – с чередованием теплой и прохладной воды, на ночь подкладывайте под ноги подушку.

Соблюдать эти традиционные рекомендации, если ноют ноги, безусловно, нужно. Однако, учитывая спектр возможных заболеваний, способных вызвать это состояние, все-таки затягивать с посещением доктора и получением профильной помощи не стоит.

Иван Ильич Калачев, к.м.н. врач флеболог, заведующий хирургическим отделением Клиники Экспертных Медицинских Технологий

Что делать, если при беременности сводит ноги?

Для начала сообщите об этом врачу, у которого вы наблюдаетесь. Уже упоминавшиеся препараты магния, которые он вам, скорее всего, рекомендует, могут помочь решить проблему.

Однако причина того, что у будущей мамы сводит ноги при беременности, может быть не только в нарушении обмена веществ. Часто спазмы мышц начинаются в результате варикоза — «верного» спутника беременности. Вены женщины, вынашивающей малыша, подвержены повышенной нагрузке. Кроме того, гормональная перестройка организма серьезно влияет на состояние сосудов. Все это способствует развитию варикоза. А нарушение кровоснабжения мышц ног, в свою очередь, приводит к судорогам.

Если будущая мама столкнулась с варикозом, то лучшей профилактикой его прогрессирования будет ношение компрессионного трикотажа, подобранного врачом в соответствии со сроком беременности. Рожать также нужно в чулках, чтобы во время особенно интенсивной нагрузки на вены избежать ухудшения их состояния.

Симптомы суставной метеопатии

Пациенты, на которых влияет перемена погоды, состояние описывают по-разному. Характеризуют ощущения, как ноет, болит, выкручивает, ломит. Врачи диагностируют обострение остеохондроза шейного или поясничного отдела, артрита или артроза колена, локтевого сустава, фаланг пальцев верхних и нижних конечностей.

Метеозависимость ухудшает общее состояние. Из-за отечности мягких тканей пережимаются периферические и крупные сосуды, уменьшается поступление кислорода к головному мозгу, появляются слабость, тошнота, головная боль. Нарушается засыпание, периодически может возникать полуобморочное состояние. Отекают кисти рук и фаланги пальцев, стопы, крупные суставы. При перемене погоды женщинам лучше отказаться от колец, иначе потом снять будет затруднительно.

Представительницы прекрасного пола более чувствительны к переменам погоды. У них тоньше кости, они зависимы от работы гормональной системы. Она нарушается при изменении атмосферного давления.

У больных из-за постоянного дискомфорта нарастает раздражение, появляется необъяснимое чувство тревожности. Из-за этого могут ухудшиться отношения с окружающими. Снижается общее качество жизни.

Этиологические сведения

В качестве причинных факторов, провоцирующих развитие дискомфортного состояния следует назвать следующие:

• артрозо-артрит;
• патологии мышечного аппарата конечностей;
• синдром Экбома;
• патпроцессы в системе мочевыведения;
• болезни нейрологического генеза;
• анемия;
• ревматическое поражение;
• расстройство церебральной деятельности;
• вазальные и кардиальные патологии.

Дополнительно можно назвать и изнуряющую диету, которая может привести к дефициту микроэлементов и витаминов. Такой дискомфорт проявляется в момент нахождения больного в покое, и когда спит. При производстве двигательных актов человек совершенно не ощущает таких дискомфортных проявлений в мышечно-костной системе ног.

Многие научные исследования определяют, что причина кроется в дефиците железа. При восполнении организма этим веществом проявления исчезают. Существуют и ряд других факторов, обуславливающих дискомфорт в конечностях:

• некомфортная обувь (узкая, на высоких шпильках и пр.);
• гиподинамичный образ жизни;
• излишняя масса тела;
• гиперчувствительность к метеоусловиям;
• употребление большого объема пищевой соли;
• дефицит витаминов группы В.

Жизнедеятельность организма имеет ритмичную природу. При нарушениях таких ритмов происходят разнообразные расстройства разных систем организма. К ним относятся синдром Экбома (синдром беспокойных ног). Современной медицине этиологический фактор развития этой патологии пока еще не известен, однако, достоверно известно, что имеет генетическую природу.

Виды воспалений суставов на стопе ноги

Часто причиной болей в голеностопном сочленении и самой стопе являются недуги воспалительного характера.

Диагноз «бурсит» ставят после рентгенографического исследования. Заболевание представляет собой воспаление суставных сумок, которые по-научному называются бурсами. Лечить следует при помощи антивоспалительных препаратов, хондропротекторов, а в сложных случаях – даже оперативным путем.

Подошвенный фасциит – болезнь, при которой ступня опухает и сильно болит. От пятки к пальцам стопы проходит фасция – полоска из соединительной ткани. Во время движения она помогает амортизации. Если сильно нагружать стопу, то фасция воспаляется. Болит подъем и нога сбоку. Выразительно болевой синдром проявляется утром. Известны случаи, когда фасция теряет эластичность и окостеневает, образуя пяточную шпору. Она впивается в мягкие ткани и делает хождение, в прямом смысле слова, «по мукам». Те, кто испытал на себе это состояние, характеризуют его, как наступание на гвозди.

Лечебный комплекс

Бороться с патологиями костно-мышечного аппарата очень непросто.

Среди них:

1. Рациональное питание.
2. Исключение употребления пищи непосредственно перед отходом ко сну.
3. Устранение дефицита железа в организме по рекомендациям врача.
4. Соблюдение режима сна, отдыха и бодрствования. Регулярное пребываение на свежем воздухе.
5. Исключение переохлаждение организма, особенно конечностей.

Немаловажно назначение соответствующего массажа, однако он противопоказан при заболеаниях сосудистой сети конечностей. Терапевтический комплекс при артритах и артрозе предусматривает  назначение мазей, компрессов на основе растительных препаратов

Терапевтический комплекс при артритах и артрозе предусматривает  назначение мазей, компрессов на основе растительных препаратов.

В случае присутствия кардио-сосудистых заболеваний специалисты назначат прием ангиопротекторов и антикоагулянтов как в таблетированной форме, так и для наружного применения.

Симптомы

Крутит ноги на погоду – это основное проявление данного симптома. Причём ощущения могут быть как от едва заметных, так и до довольно сильных.

Дискомфорт может развиваться в коленях, а потом постепенно спускаться ниже. Особенно чувствительными к данному явлению становятся икроножные мышцы. Состояние особенно обостряется ближе к ночи. Пациенту приходится отказаться от длительной ходьбы, от выполнения каких-то занятий, связанных с напряжением ног, например, приседаний.

Боль в икроножных мышцах бывает разной интенсивности. Всё зависит от того, что стало причиной данной проблемы. Если это застарелый перелом, вывих или другие повреждения костной системы, тогда страдают в основном именно кости и суставы. Мышцы в данном случае затрагиваются редко.

Если причиной оказалось растяжение или разрыв связок, тогда неприятные ощущения будут проявляться в этих местах. Но не надо думать, что такое состояние характерно для всех людей, у которых были травмы. Обычно в молодом возрасте всё проходят без следа. Но в пожилом возрасте высказывание о том, что руки и ноги крутят на погоду, можно считать очень частым.

Симптомы Вибрационной болезни:

В течении вибрационной болезни, вызванной воздействием локальной вибрации (улиц, работающих с ручным механизированным инструментом), различают 4 стадии.

В I стадии возникают преходящие болевые ощущения в пальцах рук, парестезии, онемение.

Во II стадии болевые ощущения и парестезии более выражены, носят устойчивый характер, выявляются изменения сосудистого тонуса (как капилляров, так и более крупных сосудов), отчетливые чувствительные расстройства (особенно снижается вибрационная чувствительность). Развиваются вегетативная дисфункция и явления астении.

В III стадии вазомоторные и трофические нарушения становятся выраженными, появляются приступы болей, онемение и парестезии, отчетливый синдром вазоспазма – побеление пальцев, смешанные чувствительные расстройства (периферические, нередко сегментарные). Характерны полное выпадение вибрационной чувствительности, угнетение или выпадение сухожильных рефлексов, невротизация личности по типу астении, вегетативно-сосудистая дистония с повышением артериального давления, гипергидрозом. Отмечаются желудочно-кишечные расстройства, рентгенологически обнаруживаются изменения в суставах и костях.

В IV стадии развиваются генерализованные органические поражения, например энцефаломиелопатия (наблюдается крайне редко). Трофические и чувствительные расстройства резко выражены. Болевой синдром в пальцах и по ходу нервных стволов, в. суставах носит упорный характер. Возникают микроочаговая симптоматика, вегетативные пароксизмы, преимущественно протекающие по симпатоадреналовому, реже смешанному типу. Ангиодистонические кризы охватывают не только периферические сосуды рук, но и область коронарных и мозговых сосудов.

Вибрационная болезнь, вызванная комбинированным воздействием общей и локальной (местной) вибрации, встречается у лиц, работа которых связана с виброуплотнением бетона. При этой форме ангиополиневропатический синдром сочетается с развитием неврастенического синдрома – гиперстенической формы, причем астения протекает с резким ослаблением тормозных процессов. Преобладают жалобы на головные боли, головокружение, повышенную чувствительность, раздражительность, ноющие боли в ногах, их онемение, парестезии. В более позднем периоде головные боли становятся постоянными, присоединяются вегетативные кризы (ощущение дурноты, тахикардия, нехватка воздуха, страх смерти, нарушения терморегуляции). Неврологические симптомы сопровождаются также ослаблением памяти. плаксивостью, нарушением сна. Нередко наблюдаются приступы с побледнением пальцев стоп, диффузным потоотделением. Выявляются ангиополиневропатические симптомы, преимущественно в ногах: нарушение вибрационной чувствительности, парестезии и др. Развиваются вначале расторможение, затем угнетение сухожильных рефлексов, трофические расстройства (истончение кожи на пальцах ног, гипотрофия мышц), умеренное повышение артериального давления, его значительная асимметрия, изменения ЭКГ. На ЭЭГ выявляются очаги эпилептиформной активности.

По степени выраженности также различают стадийность, имеющую значение в экспертизе трудоспособности.

Вибрационная болезнь, вызванная воздействием общей вибрации и толчками, проявляется вестибулопатией (несистемное головокружение) и головными болями. Наблюдаются изменения слуха и зрения, стволовые и спинальные симптомы, желудочно-кишечные дискинезии, боли в животе, особенно в области солнечного сплетения, корешковые боли в спине, преимущественно в пояснично-крестцовой области.

Чувство жжения и его происхождение

Чувство жжения в теле и конечностях проявляется в виде покалывания, ощущения жара. Оно присутствует постоянно на протяжении дня либо имеет волнообразный характер, но, как правило, не беспокоит ночью.

Появлению данного симптома способствует поражение периферических нервов. Такое наблюдается, например, при сахарном диабете. В этом случае ощущение жжение концентрируется, прежде всего, в конечностях, присоединяются покалывание и онемение.

Ишиас – воспаление седалищного нерва, сопровождается ощущением жжения в ногах вплоть до стопы.

При рассеянном склерозе жжение объединяется с покалыванием. Распространяется такой альянс на конечности. Насторожить должно их одновременное возникновение с проблемами речи и координации.

Радикулопатия – поражение нервных корешков спинномозговых нервов. В этом случае патологическое чувство жара возникает также в руках и ногах.

Опасным является появление жжения в одной половине тела. Наряду с другими признаками, такими, как непонятная речь, головная боль, нарушение зрения, бред, галлюцинации, оно может стать признаком инсульта.

Жар в ногах нередко свидетельствует о сосудистой патологии.

К другим состояниям, способным вызвать подобное ощущение, относят:

• укусы пауков и змей;
• отравление химическими соединениями;
• авитаминоз;
• дефицит кальция;
• ожоги.

Особый дискомфорт вызывают зуд и жжение в интимной зоне у женщины (во влагалище, вульве и промежности).

Жжение во влагалище, наряду с сухостью, являются проявлениями климактерических изменений или атрофического его воспаления. Если причиной жжения стали разного рода выделения, то это говорит о кандидозе, воспалительных процессах или заболеваниях, передающихся половым путем. Умеренный зуд во влагалищной области может стать свидетельством аллергических реакций на латекс или медикаментозные средства.

Обсуждаемые симптомы в области вульвы (наружные половые органы) также проявляются на фоне половых инфекций. Другими причинами могут быть:

• вши;
• экзема и микозы;
• опухолевидные образования;
• глистные инвазии;
• болезни почек и печени.

Промежность включает в себя область вокруг половых органов и анального отверстия. Возникновение неприятных ощущений в ней говорит о наличии таких состояний:

• глистные инвазии;
• аллергия на порошок или белье;
• геморрой;
• опухоли прямой кишки;
• системные заболевания;
• половые инфекции;
• герпес, кандиды;
• неправильный гигиенический подход.

Как избавиться

Что делать, если крутит ноги на погоду? Прежде всего рекомендуется начать вести здоровый образ жизни. Начать высыпаться и соблюдать режим сна и отдыха. Отказаться от опасных пищевых продуктов, начать кушать больше овощей и фруктов, не злоупотреблять фастфудом.

Следует отказаться от курения и употребления алкоголя. Рекомендуется не употреблять слишком много кофе и чая на протяжении всего дня.

Среди медикаментозных препаратов могут быть назначены витаминно-минеральные комплексы, содержащие кальций, фтор и фосфор, а также витамин В. Для успокоения нервной системы рекомендуется перед сном пить таблетки валерианы.

Если данный симптом появился внезапно, лечебный эффект может оказать ванночка с отваром ромашки. Для этого три столовых ложки цветков ромашки надо залить 200 мл кипятка и дать настояться. После процедить и вылить в тазик, добавить тёплой воды и опустить в раствор ноги. Длительность процедуры до 30 минут.

Ещё один действенный метод – использование листа капусты. Его надо немного помять в руках, приложить на место доли и забинтовать. Идеально оставить лист капусты прибинтованным на ночь.

Ещё один действенный метод лечения – хондропротектор Остеоартризи, который обладает комплексным механизмом воздействия. Активные вещества, которые входят в состав этого препарата, препятствуют разрушению хрящевой ткани. Это лекарство специально создано для устранения проявлений суставной метеопатии. Также это лекарственное средство может использоваться и при неосложнённых формах суставных патологий.

Это же средство надо использовать и для профилактики состояния, при котором крутит ноги при перемене погоды.

Причины ноющих болей

• Смена погоды. Пациенты с суставными заболеваниями часто чувствуют изменения атмосферного давления (метеочувствительность): коленные суставы ноют, их крутит, иногда даже ломит. 

• Чрезмерная физическая нагрузка, бег и прыжки, из-за чего часто ноет колено после тренировки; 

• Гонартроз (остеоартроз). Характеризуется износом суставного хряща, развитием остеофитов (костных шипов), деформацией сустава. Симптомы: колено ноет в покое или при ходьбе, при движениях слышен хруст, заметен отек сустава.

• Киста Бейкера. Локализуется сзади сустава, в подколенной ямке. Боли связаны с давлением кисты на окружающие ткани, нервы и сосуды. 

• Сильно ноет колено после травмы менисков или при разрыве связок. Симптом может указывать на полный разрыв, требующий хирургического лечения.

• Новообразования. Разрастаясь, опухоли сдавливают нервные окончания, кровеносные сосуды.

• Хондромаляция. Повреждение и размягчение хряща, сопровождается характерной симптоматикой: коленные суставы болят, ноют, беспокоит хруст. Чаще встречается у молодых людей 20-30 лет.

• Тендинит. Воспаление сухожилий. Например тендинит собственной связки надколенника сопровождают ноющие боли спереди сустава, ниже и под коленной чашечкой.

• Артрит. Беспокоят ноющие боли в коленях по ночам, причины – слабый иммунитет, наличие инфекции, отек и воспаление сустава.

• Бурсит. Воспаление синовиальной сумки (бурсы) и скопление в ней жидкости. Причины: травмы, перегрузки, инфекции. Характерна ноющая боль внутри колена, чувство распирания, отек, общее недомогание, слабость.

• Синовит. Заболевание связано со скоплением воспалительной жидкости в полости сустава. Поражается синовиальная оболочка, контуры сустава сглаживаются, беспокоят распирающие ноющие боли вокруг и над суставом.

• Болезнь Осгуд-Шлаттера. Связана с нарушениями роста и развития костной ткани. Встречается в возрасте до 20-25 лет, в основном у подростков. Характерный симптом — колени ноют вечером, после нагрузок, боль усиливается при приседаниях, сгибании сустава.

• Ревматоидный артрит часто поражает сразу несколько суставов, является системным заболеванием. Проявляется тем, что колени гудят, беспокоит скованность, ограничение движений.

• Подагра. Заболевания связанные с нарушением белкового обмена и накоплением в тканях мочевой кислоты. Беспокоит постоянная ноющая боль в коленных суставах, отек, покраснение, иногда повышается температура тела.

• Травмы. Растяжение связок, ушибы мягких тканей. Могут проявляться подобными симптомами.

•  Заболевания вен. Варикозная болезнь нижних конечностей проявляется ноющими, тянущими болями по ходу вен.

• Миозит. Воспаление мышц бедра, часто встречается на фоне перетренированности. Сопровождают характерные боли после физических  нагрузок.

• Остеохондроз позвоночника с корешковой симптоматикой беспокоит ноющими болями по ходу нерва отдающие в область коленного сустава.

В большинстве случаев появление ноющих болей в коленных суставах говорит о воспалительном характере заболевания. Каждое воспаление сопровождается отеком тканей. Чем больше отек, тем ярче себя проявляет подобный симптом.

Записаться на лечение

Причины синдрома беспокойных ног

В зависимости от причины возникновения синдром беспокойных ног подразделяют на две крупные группы: идиопатический (первичный) и симптоматический (вторичный). Первичный тип СБН, встречающийся в большей половине случаев, возникает при генетической предрасположенности и обычно развивается до 30 лет.

К вторичному типу болезни Виллиса чаще всего приводят следующие состояния:

• Дефицит полезных веществ: железа, магния, витамина B12, тиамина, фолиевой кислоты;
• Эндокринные болезни: сахарный диабет, гипотиреоз, тиреотоксикоз, амилоидоз, порфирия;
• Патологии опорно-двигательного аппарата: ревматоидный артрит, поражения спинного мозга, миелит, шейная миелопатия, опухоли спины;
• Инфекции: гепатиты В и С, вирус герпеса, ВИЧ, цитомегаловирус, сифилис, эндокардит;
• Заболевания артерий и вен, поражающие нижние конечности.

Почему лопаются и становятся видны капилляры на ногах?

Когда стало видно капилляры и вены на ногах
первое, о чем думает человек – почему это произошло? Что стало причиной такого проявления на коже? Если появились сосуды на ногах, то однозначно есть проблема, которая уже дает о себе знать. И оставлять без внимания данный сигнал никак нельзя.

Капилляры на ногах: причины появления

Лопнувшие сосуды бывают разного цвета и формы. Могут возникать синие и красные капилляры на ногах. На поверхности кожи они могут образовывать собой различный рисунок – древовидный, паукообразный, линейный. А могут проявляться в виде точек, звездочек и сеточек. В медицине таким явлениям дают понятие телеангиэктазии.

Так какова же причина их появления? Подобные капиллярные изменения являются признаком абсолютного большинства патологий. Основными причинами появления капилляров принято считать следующие:

• наследственная предрасположенность к сосудистым заболеваниям;
• врожденная слабость соединительной ткани;
• гормональные нарушения и гормональная терапия;
• варикозное расширение вен и венозная недостаточность;
• беременность, роды и послеродовой период;
• хронические заболевания различной этиологии (в особенности печени и щитовидной железы);
• отсутствие или наоборот чрезмерная физическая нагрузка;
• физическая особенность человека — близкое расположение к кожному покрову вен и сосудов на ногах и других частях тела;

Пребывание на солнце — причина капилляров на ногах

• последствие ультрафиолетового излучения – длительного пребывания в солярии и на солнце;
• наличие вредных привычек;
• избыточная масса тела;
• химические ожоги и пилинги.

Ломкость капилляров провоцируют такие факторы, как:

• травмы мягких тканей (ушибы, растяжения);
• переломы костей;
• преклонный возраст;
• снижение количества тромбоцитов;
• расстройство эндокринной системы;
• цирроз печени (Cirrhosis hepatis);
• остеохондроз (Osteochondrosis);
• заболевание глубоких вен.

Как правило, данные кожные проявления никак не беспокоят человека и не болят. Капилляры, вдруг проступившие на ногах, чаще всего замечают женщины, так как они уделяют больше внимания собственной внешности. Вдобавок к этому у мужчин подобные явления случаются гораздо реже.

!

Капилляры могут выступать не только на ногах, но и на руках, спине и лице. Это свидетельствует, скорее всего, о нарушениях кровообращения. 

Ввиду того, что сосудистые узоры не доставляют неудобств, а с косметическим дефектом можно примириться, многие не придают данной проблеме должного значения

Но крайне важно понимать, что сами собой они не пройдут. Более того, с течением времени вовлекаться в данный процесс будет все больше и больше капилляров, и тогда лечение будет занимать более длительный период времени, чем в начале

Поэтому, необходимо как можно раньше найти причину появления сосудов и устранить ее.

Мнение эксперта

Важно отличать временное усиление выраженности капиллярной сетки на ногах, которое обусловлено ситуативными событиями (травмами, ростом давления на нижние конечности во время беременности) от перманентного увеличения сосудистого рисунка. В первом случае капиллярная сетка нормализуется самостоятельно, во втором – для ее уменьшения необходимо устранение первопричины.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Восстановление

Реабилитация после перелома голеностопа представляет собой целый комплекс мероприятий. В их число входят физиотерапевтические процедуры, ЛФК и диета

Реабилитационный период может проходить и в домашних условиях, при этом важно не пренебрегать предписаниями врача

После того как был перелом требуется пересмотреть питание. Продукты питания должны быть максимально полезными и содержать вещества необходимые для восстановления тканей (кальций, коллаген, витамины и аминокислоты). Доктор может назначить их в виде препаратов. Наибольшее количество полезных элементов для кости содержится в сардинах, сыре, молоке, крупах, бобовых, орешках, яйцах, овощах и фруктах.

Реабилитационный период после перелома голеностопного сустава подразумевает отдых на свежем воздухе, прогулки и избегание стрессовых ситуаций. Поскольку сустав находится в состоянии восстановления, нужно научиться ходить после перелома правильно, чтобы исключить нагрузку на поврежденную конечность. После того как сняли гипс, постепенно разрабатывается и пораженная нога, плавно увеличивая нагрузку на голеностоп.

После снятия гипса, требуется разработка голеностопа. При этом все мероприятия направлены на то, чтобы:

• провести профилактику атрофии мышц,
• устранить сосудистые изменения, явления лимфостаза,
• улучшить подвижность,
• укрепить мышцы и повысить эластичность связок,
• восстановить функции конечности.

Разработать голеностопный сустав после перелома можно при помощи следующих мероприятий:

1. Используется массаж лечебный с маслами. Таким образом, можно снять даже сильный отек ноги после перелома, что делать нужно обязательно. Именно это мероприятие поможет снять его. Делать его можно и самостоятельно, в домашних условиях, для этого нужно знать методику того, как снять отек после перелома. Достаточно легких поглаживаний от кончиков пальцев до голеностопа, лучше использовать кедровое масло, нанося их предварительно на руки, лечение при этом будет эффективнее.
2. Обязательно проводятся физиопроцедуры (магнитотерапия, лазеротерапия, УВЧ-терапия и прочее). Помимо уже перечисленных мероприятий, нужно прикладывать лечебные грязи, использовать прогревание.
3. Растирания и целебные ванночки, например солевые. Достаточно нескольких процедур с морской солью, в результате которых спадет отечность, запустятся восстановительные процессы, и ускорится процесс восстановления.
4. Использование бандажа для фиксации ноги на период восстановления.
5. При поиске методов как восстановить ногу после перелома, наиболее эффективно показала себя ЛФК.

Сроки реабилитационного периода довольно длительные. На разработку конечности может потребоваться не менее полугода.