Стоит ли использовать ложечку уно для выдавливания угревой сыпи на лице?

Содержание:

Диагностика и лечение комедонов

Диагностика заболевания не представляет особой сложности. Диагноз ставят на основании сбора анамнеза, опроса пациента и визуального осмотра. Пациенту требуются дополнительные консультации гастроэнтеролога и эндокринолога, так как нередко комедоны появляются на фоне различных хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, печени или эндокринных нарушений.

Лечение комедонов является комплексным и включает следующие мероприятия:

  1. косметические процедуры, направленные на глубокий пилинг кожи с применением фруктовых кислот и помогающие избавиться от отмерших эпителиальных клеток, улучшить общее состояние кожи. Однако эти процедуры эффективны на этапе формирования комедонов и невозможны при наличии воспалительных участков на коже пациента;
  2. постоянный туалет кожи. Умывание с использованием специальных очищающих гелей и пенок;
  3. терапия или коррекция сопутствующих патологий, если они диагностированы;
  4. использование препаратов для наружного применения с выраженными антикомедогенными свойствами;
  5. применение общеукрепляющей терапии (витаминные и минеральные комплексы);
  6. антибактериальная терапия (по показаниям).

При проведении адекватной комплексной терапии прогноз заболевания благоприятный. Недопустимым является самолечение, которое может стать причиной развития достаточно серьезных осложнений. Ни в коем случае нельзя самостоятельно выдавливать комедоны! При домашнем удалении новообразований после заживления остаются рубцы, возникает воспаление, присоединяется инфекция. У пациента появляются гнойничковые высыпания, и развивается пиодермия. Такие состояния плохо поддаются лечению.

Профилактика появления комедонов

Чтобы избежать появления комедонов, следует мыло заменить специальными гелями для умывания, желательно с pH5.5 – pH7, представляющими собой пенящиеся препараты, содержащие вещества (лактаты амония и цинка), нормализующие деятельность сальных желез и процессов отшелушивания отслуживших клеток эпидермиса. Кроме того, в состав эффективных средств от комедонов добавляются очень мягкие поверхностно-активные вещества, не нарушающие водно-жирового баланса кожи.

Если на коже нет гнойничковых высыпаний, то ее один два раза в неделю можно очищать с помощью мягких пилингов и скрабов, очищающих поверхностный слой кожных покровов. Лучше, если это будут пилинги-маски на основе гликолевой, салициловой или молочной кислот. Для домашней профилактики и лечения комедонов стоит выбирать готовые фирменные средства, например, гель (крем) Дифферин.

Внимание! Если появление комедонов вызвано заболеваниями внутренних органов, косметологические процедуры будут давать временный эффект

Демодекоз лечение

Схема лечения демодекоза представляет собой комплекс мероприятий, направленных устранение внешних симптомов и причины, которая их спровоцировала. Финальной стадией терапии является использование профилактических мероприятий, которые помогают закрепить терапевтический результат и предотвращают рецидив болезни

Важно понимать, что справиться с этой проблемой самостоятельно практически невозможно. Эта проблема нуждается в квалифицированной помощи и длительном медикаментозном лечении, так как зараженный человек является опасным для окружающих

Он представляет собой источник заражения, поэтому может инфицировать других людей.

Стандартная терапия, направленная на устранение демодекозной инфекции, состоит из нескольких частей:

  • Диета при демодекозе. Больному потребуется отказаться от жирной, острой и копченой пищи. Также рекомендуется снизить потребление сахара, сладостей и молочных продуктов. В рационе питания должны преобладать нежирные сорта рыбы, овощи и фрукты;
  • Местное лечение. С этой целью используется серная мазь при демодекозе, крема и спреи, обладающие антибактериальным и противопаразитарным свойством;
  • Системное лечение. Оно направлено на нормализацию выработки кожного сала и устранение имеющихся дисбалансов (гормональных или обменных). Для этого возможно привлечение узких специалистов, назначение антибиотиков в таблетированной или инъекционной форме;
  • Симптоматическое лечение. Оно нацелено на улучшение самочувствия больного, устранение активной симптоматики (воспаление, зуд, болезненность и покраснение). Для этого может назначаться специальная болтушка от демодекоза;
  • Физиотерапия. Для улучшения состояния кожных покровов назначается электрофорез, лазерная терапия и озонотерапия.

Заголовок 1

Подзаголовок

«+num_H2+». «+val.text+»

«+num_H2+».»+num_H3+». «+val.text+»

Любой косметолог скажет, что трогать лицо нужно как можно реже. Это касается и выдавливания черных точек.

Так называемые черные точки на коже лица — это открытые комедоны, которые заполняют устья фолликулов кожным салом. Чаще всего сталкиваются с появлением комедонов подростки, однако и многим взрослым людям знакома эта проблема.

Для специалистов ее решение давно уже не представляет сложностей. Прочитав нашу статью, вы узнаете, как удалить комедоны и можно ли делать это самостоятельно.

Причины появления черных точек на лице

Почему появляются черные точки на лице? Заметными комедоны становятся вследствие закупорки сальных желез. Она может возникнуть под влиянием различных факторов:

  • неправильное питание;
  • некоторые заболевания ЖКТ;
  • гормональные изменения;
  • недостаточная гигиена;
  • применение некачественной косметики;
  • вредные привычки;
  • прием ряда лекарственных препаратов.

В случае, когда после проведения курса косметологических процедур пациент правильно ухаживает за кожей, но в скором времени замечает повторное появление открытых комедонов, ему может быть рекомендовано дополнительное обследование. Оно поможет выявить причины закупорки сальных желез, а значит, сделает борьбу с проблемой более эффективной.

Можно ли выдавливать черные точки на лице

Стремясь как можно скорее избавиться от черных точек на лице, многие люди выдавливают их. Косметологи предупреждают: это не только не поможет решить проблему, но и грозит появлением рубцов или шрамов, избавиться от которых будет сложней, чем от самих комедонов.

Кроме того, не исключено распространение воспаления, а также попадание инфекции в травмированную область. Удалять открытые комедоны может лишь специалист в стерильных условиях клиники. Только таким образом можно гарантировать безопасность.

Как избавиться

Очищение кожи лица от черных точек возможно с помощью различных косметологических методик. Среди наиболее распространенных и доступных: чистка (ручная или ультразвуковая) и пилинг.

Чистка лица от черных точек у косметолога

Процедура представляет собой эффективное, но при этом безопасное воздействие, позволяющее устранить загрязнения и излишки кожного сала, избавиться от жирного блеска и прыщей.

Этапы проведения чистки лица от черных точек у косметолога:

  • очищение кожи;
  • ее разогревание, смягчение, нанесение раскрывающей поры маски;
  • удаление комедонов;
  • увлажнение кожи, сужение пор.

Чистку лица от черных точек в салоне желательно проводить каждые 1-2 месяца. Цена услуги весьма доступна: она начинается от 3000 рублей.

Изменения интервала возможны по согласованию со специалистом (оптимальная частота проведения процедуры зависит от типа кожи, степени ее загрязненности и некоторых других факторов).

Ультразвуковая чистка лица

Ультразвуковая чистка против черных точек — это простой и надежный способ избавления от закупорки сальных желез. От механической процедуры она отличается значительно меньшим травмированием тканей кожи, а также безболезненностью.

Во время сеанса осуществляется воздействие ультразвуковых колебаний, за счет чего происходит устранение отмерших клеток, угрей и излишков кожного сала.

Эффективность против черных точек — не единственное преимущество ультразвуковой чистки лица, процедура имеет внушительный список показаний:

  • расширенные поры;
  • снижение тонуса кожи;
  • акне и посткакне;
  • небольшие рубцы и шрамы.

Для достижения оптимального эффекта рекомендуется курс, состоящий из 4-6 сеансов.

Пилинги

Пилингом называют процедуру, которая позволяет эффективно и быстро очистить лицо от черных точек.

Методика представляет собой нанесение на кожу специальных отшелушивающих масок. Она способствует обновлению клеток, активизирует процессы их регенерации, повышает упругость кожи. Кроме того, пилинг лица от черных точек позволяет сузить поры.

Виды пилингов лица от черных точек:

  • механические;
  • химические;
  • ультразвуковые;
  • лазерные.

Специалист поможет подобрать разновидность процедуры исходя из индивидуальных особенностей. Следует помнить о том, что после любой из них кожа нуждается в особой защите: если не выполнять рекомендации косметолога в восстановительный период, велик риск появления гиперпигментации.

Подробнее о процедурах

Ультразвуковая чистка

Чистка лица

Пилинги


Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Почему лекарство не помогает?

Этот нетерпеливый вопрос задают дерматологам и косметологам многие пациенты после нескольких недель лечения рекомендованным препаратом. Врачи обычно объясняют, что есть несколько поводов признать лекарство неэффективным:

  • лекарство принималось постоянно и в указанной дозировке;
  • применение соответствовало инструкции, приложенной к препарату;
  • если его применяли только в том месте, где появилась угревая сыпь;
  • при использовании лекарства соблюдались все гигиенические правила.

Если комедоны на носу или в другой части лица не исчезли через неделю после начала приема препарата, это вполне естественно. На первом этапе лекарство предупреждает возникновение новых прыщей. Старые исчезают сами, но для этого нужно время, не менее месяца. Менять препараты желательно только в том случае, если возникла аллергическая реакция.

Насколько эффективно то или другое лекарство, можно оценивать не ранее, чем через два месяца. Нельзя принимать одновременно два препарата, так как трудно понять, какое из них приносит действительную пользу. А говорить о неэффективности лечения можно лишь через два месяца, когда станет ясно, что улучшения не происходит, появляются новые очаги угревой сыпи. В таком случае нужно вновь обращаться к врачу. 

Лечение комедонов народными средствами

Для борьбы с комедонами есть много народных средств, которые можно с успехом использовать в домашних условиях. Например, белковая маска. Надо хорошо размешать белок яйца со столовой ложкой сахара, нанести половину массы на лицо и подождать, пока высохнет. Потом сверху наносите оставшуюся часть смеси, и похлопывайте по лицу ладонями и кончиками пальцев.

Таким способом поры очищаются, так как образующаяся масса вытягивает наружу всё их содержимое. Когда руки перестанут прилипать к коже, маску надо смыть прохладной водой и нанести на лицо увлажняющий крем.

Следующий рецепт с яичным белком включает также сок лимона – 2 ч.л., и столько же сока алоэ. Эту смесь нужно взбить миксером и нанести на участки с чёрными точками. Когда засохнет, нанести сверху второй слой, и через 15 минут смыть прохладной водой.

Маски от комедонов
есть также маски с содой, и они хорошо очищают, но их не стоит делать, если кожа воспалена или покрыта прыщами. Возьмите 0,5 ч.л. соды и столько же мелкой соли, смешайте, нанесите немного смеси на смоченный ватный тампон, а лицо ополосните настолько горячей водой, насколько возможно. Сразу же обработайте приготовленным тампоном те места, где есть комедоны.

Делать это надо осторожно, не причиняя коже вреда, а потом умыться прохладной водой и воспользоваться увлажняющим кремом. Такую обработку не стоит проводить чаще одного раза в неделю, а вместо соли можно взять отруби или измельчённые овсяные хлопья

Помогает избавиться от комедонов и обычный рис, хотя лучше взять рис коричневый (бурый). ? стакана риса надо промыть холодной водой, насыпать его в кастрюльку, залить кипятком, чтобы покрылся, и оставить на ночь. Утром рис отцедить и размять, чтобы получилась кашица. Можно использовать эту кашицу как скраб, а можно делать из неё очищающую маску на 10-15 минут. Оставшуюся после риса воду можно выпить – это тоже поможет очищению.

Обычный кефир содержит кислоты, растворяющие кожное сало – не зря многие женщины использовали его для мытья жирных волос, когда не было современных шампуней. Кефиром нужно просто смазать лицо, а через 15-20 минут умыться.

Не забывайте, что появление комедонов нужно вовремя предупреждать: правильно питаться и ухаживать за кожей, пользоваться только качественной декоративной косметикой.

Часто поры закупориваются из-за употребления жирной и сладкой пищи, алкоголя, неумеренного количества кофе. Лучше всего есть рыбу, свежую зелень, кисломолочные продукты, фрукты и овощи ярких цветов: оранжевые и красные.

Не допускайте заполнения пор грязью, кожным салом, остатками косметики и отмершими клетками – очищайте лицо утром и вечером, с помощью лосьона или домашних средств.

Универсальных средств против чёрных точек – комедонов, пока ещё не нашли, и к тому же каждый человек индивидуален: то, что помогает одному, может быть бесполезным для другого. Проявите настойчивость, и вы обязательно избавитесь от комедонов, а ваша кожа будет радовать вас свежестью и чистотой.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт inmoment.ru обязательна!

Вернуться в начало раздела Уход за лицомВернуться в начало раздела Красота и Здоровье

Лечение

Страдающим комедонными угрями доступны традиционные методы лечения. Препараты от избавления от комедонов продаются без рецепта.  Через дерматолога можно получить рецептурное средство. Комедолитические препараты местного действия наносятся на пораженный участок один-два раза в день.

Актуальные, отпускаемые без рецепта, включают:

  • Ретиноиды, соединения, содержащие витамин А, применяемые для уменьшения угрей, ускорения обновления поверхностных кожных клеток.
  • Салициловая кислота — помогает удалить лишние частицы, задерживающие сыворотку и бактерии внутри пор.
  • Перекись бензоила — убивает вредные микроорганизмы внутри пор, помогая предотвратить пробки.
  • Гликолевая кислота — используется для отшелушивания мертвого слоя эпидермиса на внешнем слое, чтобы избежать забивание.
  • Азелаиновая кислота – распространена при подобных проблемах. Обладает противомикробными и противовоспалительными свойствами.
  • Иногда назначают антибиотики для ликвидации бактерий, застрявших внутри пор.
  • Существуют хирургические процедуры. Они применяются для избавления от комедонных прыщей. В тяжелых случаях вскрывают и удаляют комедоны.

Причины

Комедональные прыщи формируются, когда поры фолликулов закупорены кератином, белком, содержащимся в дерме, и кожным салом, маслянистым воскообразным веществом, естественным образом вырабатывающимся сальными железами организма. Хотя сыворотка увлажняет и защищает поверхность, при смешивании с кожными остатками, она способна образовывать пробку, приводящую к образованию комедонов.

Есть несколько факторов, способствующих образованию комедональных прыщиков. Это характерно для детей и подростков, особенно в период полового созревания.

Однако проблема затрагивает людей любого возраста. Сдвиг уровня гормонов может изменить активность сальных желез,создавая закупорку пор.

Причины появления комедонов включают:

  • Генетическую предрасположенность;
  • Беременность, климакс;
  • Загрязнение окружающей среды / воздуха;
  • Применение ухаживающих средств, способных провоцировать процесс;
  • Неправильное питание (включая очищенные зерна, углеводы, нездоровые жиры)
  • Постоянное нарушение режима сна;
  • Трение, раздражение кожи;
  • Курение;
  • Хронический стресс.

Причины появления комедонов

Одной из основных причин возникновения комедонов является скопление кожного сала в устье волосяной фолликулы, что в сочетании с частицами пыли и ороговевшими клетками создает пробку, перекрывающую пору.

Лимфы и токсины крови при взаимодействии с кожным салом образуют клейкую густую массу. При заполнении поры кожным салом в сочетании с бактериями образуется комедон, пора частично открывается, и, вследствие воздействия кислорода на меланин, темнеет.

Комедоны на подбородке

Неправильно подобранное очищающее средство или пренебрежение процедуры очищения лица, как правило, приводит к скоплению мертвых клеток кожи, соли (пота), кожного сала, частиц пыли, бактерий, грязи, а также окрашенных пигментов косметики, воска и средств на основе жира.

Акне также является одной из самых распространенных причин образования на коже комедонов. Чрезмерная активность сальных желез, способствующих вырабатыванию кожного сала, вызывает угревую сыпь.

Комедоны на лице

Другими причинами появления комедонов могут служить:

  • Генетическая предрасположенность
  • Гормональный дисбаланс
  • Применение некоторых лекарственных препаратов
  • Косметика на масляной или жирной основе
  • Стрессовое состояние
  • Физическое кожное раздражение
  • Загрязняющие или влажные факторы окружающей среды

Комедоны на носу

Причины появления черных точек на лице

Почему появляются черные точки на лице? Заметными комедоны становятся вследствие закупорки сальных желез. Она может возникнуть под влиянием различных факторов:

  • неправильное питание;
  • некоторые заболевания ЖКТ;
  • гормональные изменения;
  • недостаточная гигиена;
  • применение некачественной косметики;
  • вредные привычки;
  • прием ряда лекарственных препаратов.

В случае, когда после проведения курса косметологических процедур пациент правильно ухаживает за кожей, но в скором времени замечает повторное появление открытых комедонов, ему может быть рекомендовано дополнительное обследование. Оно поможет выявить причины закупорки сальных желез, а значит, сделает борьбу с проблемой более эффективной.

Показания и противопоказания к чистке лица

Процедуру можно проводить в любом возрасте

Запишитесь на комбинированную чистку лица, если хотите:

  • избавиться от проблем с кожей – расширенных пор, черных точек, жирного блеска в Т-зоне и сухости щек;
  • вылечить угревую болезнь;
  • убрать мелкие дефекты – например, пятна от прыщей;
  • повысить тонус и эластичность кожи.

Процедура практически не имеет противопоказаний, поскольку является малотравматичной. Среди ограничений – беременность, кожные бактериальные инфекции, новообразования на лице, аллергический дерматит. Косметолог обязательно проконсультируют вас перед чисткой.

Причины образования комедонов на лице

Заболевания внутренних органов — это одна из причин комедонов. Но есть и другие.

Гормональная перестройка — о ней мы уже упоминали, когда говорили о подростках и беременных. Но она происходит и в период менопаузы, поэтому у женщин 45+ есть все шансы «вспомнить молодость», однажды увидев в зеркале некрасивые высыпания.

Несбалансированное питание — избыток в рационе сладкого, жирного, соленого и копченого, злоупотребление алкоголем и кофе. В результате сальные железы активизируют работу, образуются открытые комедоны. Первый совет, который дают дерматологи: «Наладьте питание».

Неправильный уход за кожей — недостаточный или избыточный. Возможно, вы пренебрегаете очищением или, наоборот, слишком часто пользуетесь скрабами и лосьонами. Если ваша кожа склонна к образованию комедонов, стоит отказаться от косметики, содержащей минеральные масла и силиконы.

Тест: правильно ли вы ухаживаете за кожей

Привычка дотрагиваться до лица — мы трем лоб, чешем нос и касаемся подбородка десятки раз в день, при этом руки у нас не всегда чистые. Эта вредная привычка приводит к воспалениям и образованию комедонов.

Топ 10 лучших методов

Первое, что следует сделать в обязательном порядке – это проконсультироваться с врачом. Обращаться можно сразу к терапевту, так как он вправе назначить анализы крови, кала, мочи, а также направить на флюорографию, дополнительные обследования к врачам узкой специализации.

Все это в комплексе позволит определить точную физиологию пациента, наличие заболеваний мочеиспускательной, сердечно-сосудистой системы, печени. В некоторых случаях чистку проводить будет небезопасно (например, при воспаленных лимфатических узлах или при наличии злокачественной опухоли).

После этого уже можно приступать к процедуре очищения. Предлагаем список из 10 самых распространенных народных рецептов и методов.

1. Солодка и Энтеросорбент

Данная методика довольно эффективна, а главное – безопасна. Солодку можно принимать и в форме спиртового настоя, который продается в любой аптеке. Весь курс занимает всего 1 неделю.

2. Травяные сборы и чаи

Также лечение можно дополнить чаем из аптечной ромашки, календулы и бессмертника – это комплексно укрепит иммунитет и улучшит работу печени.

3. Фруктовые и овощные соки

Для очистки лимфы лучше всего подходят следующие соки:

  1. томатный;
  2. гранатовый;
  3. морковный (с тыквой – ещё лучше);
  4. виноградный;
  5. свекольный;
  6. «зеленый» (на основе шпината, укропа, петрушки, спаржи).

А главное их действие заключается в насыщении лимфы нутриентами, а также увеличении её кислотности, что впоследствии нормализует баланс калия и натрия в крови.

4. Смесь чеснока, лука и лимона

Для приготовления смеси смешивают 1 лук, 1 чеснок, 1 лимон, все это мелко нарезают или измельчают блендером, далее – проваривают в 1 литре молока.

Принимать по 1,5 стакана утром и вечером.

Стоит учесть, что такое средство у многих пациентов вызывает диарею – это нормальное явление, так как смесь вызывает раздражение стенок кишечника.

5. Метод Марвы Оганян

  1. Каждую траву берут по 1 чайной ложке в сушеном виде, заливают 2 литрами кипятка, проваривают на водяной бане в течение 15 минут.
  2. Далее – процедить.

Принимать по 1 стакану 3 раза в день на протяжении 5 дней.

6. Очищение лимфы по Неумывакину

Чистка соками по Неумывакину выполняется в течение 3 дней. Смесь, которая и будет использоваться для вывода токсинов, включает в себя (из расчета на один день приема):

  1. 0,9 литра сока грейпфрута;
  2. 0,9 литра сока апельсина;
  3. 0,2 литра сока лимона;
  4. 2 литра талой воды (можно и простой родниковой).

Все это смешивается в одной посуде, тщательно взбалтывается. Пить через каждый час по 0,2 литра. Такое средство укрепляет также иммунитет, восстанавливает баланс аскорбиновой кислоты (витамин С), а вместе с этим – избавляет кишечник не только от шлаков и токсинов, но и от большинства разновидностей гельминтов.

7. Чистка лимфы по Норману Уокеру

Но стоит учесть, что по данной методике Нормана Уокера на тематических форумах больше всего негативных отзывов. В том плане, что никакого положительного эффекта впоследствии не наблюдается. Но и побочных – также не возникает. Поэтому данный вариант очищения лимфосистемы следует использовать в качестве дополнения к любому другому.

8. Способ Ольги Бутаковой

Ключевое отличие данной методики – в ней используются фармакологические препараты. В частности:

  1. Артишок;
  2. Корал-Майн;
  3. Фан Детокс;
  4. Тру Лецитин;
  5. Ассимилятор;
  6. Люцерна.

Такая чистка рассчитана на 1 неделю, преимущественно подходит для женщин (то есть, методика составлена с учетом физиологии женского организма, где баланс нутриентов несколько отличается от мужского).

9. Тибетский способ

Такая методика позволяет быстро нормализовать правильный баланс форменных элементов в крови, а также улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

И ещё важный нюанс — все клизмы проводятся с использованием настоя аптечной ромашки, которая позволит снизить концентрацию патогенных бактерий в кишечнике и нормализовать в будущем микрофлору.

10. Отвар корня солодки и активированного угля

Принцип работы – аналогичный. Экстракт корня ускоряет отток лимфы, а активированный уголь – выводит из кишечника токсины. Курс – 7 дней, через 7 дней перерыва его следует повторить. И так – 3 раза.

Главное преимущество данного метода – это безопасность. Но есть один незначительный побочный эффект – стимуляция секреции слизи, что может спровоцировать кашель (особенно часто наблюдается у курильщиков).

Можно ли избавиться от комедонов в домашних условиях

Многие так и делают — просто выдавливают черные точки. Но дерматологи за это ругают, ведь без сноровки есть риск травмировать кожу или сосуд, и маленькая незаметная точка станет большой и болезненной. Кроме того, воспаление может распространиться шире.

Как избавиться от черных точек на лице

Закрытые комедоны, маленькие прыщики с белыми головками, вообще нельзя выдавливать! Все же самый надежный способ избавиться от комедонов в домашних условиях — грамотно ухаживать за проблемной кожей. Предупредить или свести к минимуму их появление возможно с помощью косметики соответствующего назначения.

Открытые и закрытые комедоны — в чем разница?

Кожные высыпания, именуемые комедонами, делятся на два вида — открытые и закрытые комедоны. Первые образуются при появлении на поверхности кожи содержимого устья фолликула. Этот вид считается наиболее заметным, так как визуально представляет собой черные точки. Такие образования легко удалить даже в домашних условиях.

Какие же причины служат толчком к появлению закрытых комедонов на коже лица? Основная причина — накопление в сальных железах секрета, выделяемого в избытке. Отсутствие возможности выхода выделений в пору и способствует формированию маленьких узелков беловатого цвета, находящихся под тонким слоем кожи (подкожные угри).

Среди множества причин возникновения высыпаний закрытого типа главными факторами их появления являются неправильный уход за кожей (в особенности жирной или сухой), а также использование косметики, вызывающей закрытые комедоны. 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector