5 главных причин возникновения борозд на ногтях

Как лечится неровная поверхность ногтей в домашних условиях

Волнистые ногти на ногах или руках – проблема связанная не всегда с изменением общего самочувствия или нарушениями обмена веществ. Нередко поперечные бороздки на ногтях появляются по причине ошибок домашнего маникюра ногтей.

Но, не расстраивайтесь, если это действительно так, у Вас есть повод облегченно вздохнуть, учесть ошибки и впредь ухаживать за ногтями правильно. Ведь, если для разрешения проблем со здоровьем, требуется множество усилий, средств и времени, то косметические ошибки устранить легко. Единственным сдерживающим фактором в этом вопросе является время, а точнее индивидуальная скорость роста Ваших ноготков. Ведь бороздки выровняться не могут. Ногтевой пластине потребуется какое-то время, чтобы вместе с имеющимся дефектом отрасти.

Разберем самые распространенные, травмирующие ногти «ошибки» по очереди, а также что делать, если волнистые ногти причина неловкости.

• Травматизация ногтевой пластины. Деформация ногтя может произойти по вине банальной шариковой ручки. К примеру, если во время написания слишком сильно прижимать ручку к ногтю указательного или среднего пальца. В этом случае оказывается чрезмерное давление на корень или иную часть ногтя. Ведь, как правило, неровная поверхность ногтей, их слоение, крошение и другие неприятности бывают на ноготках именно на этих пальцев! Та же проблема случается и у женщин, которые очень много печатают на клавиатуре, но не всеми пальцами, а двумя-тремя.
• Грубое удаление кутикулы. Волнистые ногти появляются после грубого удаления кутикулы. Орудуя у корня ногтевой пластины металлическими инструментами очень просто повредить его структуру. Порезы, ранки, трещины делают кожу рук и ног восприимчивой к поражению всевозможными бактериями, что только усугубляет проблему неровности на ногтях. Поэтому варварских методов избавления от заусенцев следует избегать – обкусывания, отрывания и т.п. Если у Вас уже имеются волнистые ногти на руках, нужно удалять заусенцы и кожу вокруг ногтя очень аккуратно.
• Проще всего в домашних условиях делать не обрезной маникюр. Вам понадобится для этого средство для размягчения кутикулы и апельсиновая палочка. Предварительно рекомендуется сделать теплую ванночку, лучше всего с морской солью, а также щадящий, мягкий массаж ногтей.

Волнистые ногти фото

К процедурам, которые могут скорее вылечить волнистые ногти на ногах и руках и предотвратить их образование в будущем относятся:

1. Необрезной маникюр: SPA-маникюр, европейский, японский;
2. Бытовые и хлопчатобумажные перчатки для работы по хозяйству. Ведь проблему проще предотвратить, чем потом бороться с ее последствиями;
3. Массаж ногтей зубной мягкой щеточкой, а лучше специальной маникюрной;
4. Ванночки с морской солью, обогащающие минералами кожу и ногти;
5. Ванночки из масел растительных и эфирных. Смеси для них можно использовать как средство укрепления, увлажнения ногтей, как массажное средство для ногтевых пластин в зависимости от концентрации и состава;
6. Базовые и лечебные покрытия. Возьмите в привычку использовать подобные средства перед нанесением декоративных лаков — это предохранит ногти от поражения, предотвратит от негативного воздействия лаков.
7. Матовые лаки с перламутром. Старайтесь пользоваться декоративными лаками с однородной структурой, без вкраплений и песка, способного повредить ноготки. Чтобы не подчеркивать неприглядность уже поврежденных ногтей, выбирайте не особо яркие цвета и перламутр – так дефекты не будут бросаться в глаза.

Ногти на пальцах волнистые фото

Процедуры абсолютно бесполезные для лечения деформированных ногтей:

• Наращивание ногтей. Данная процедура всего лишь камуфляж для Вашей проблемы, она не устраняет ни ошибки домашнего ухода, ни причину заболевания;
• Полировка ногтей. Дана процедура, конечно полезна сама по себе, ведь она «стачивает», снимает слой омертвевших клеток с ногтей. Но, во-первых, проводиться она может 1 раз в месяц, не чаще, и только мягким бафиком или специальной полировочной пилкой. Поэтому, если Вы отполируете волнистые ногти на руках, Вы только удалите верхний слой, никак не изменив форму и структуру ногтевой пластины;
• Чрезмерное увлажнение кутикулы и ногтей. Не следует фанатично втирать крема и гели в пальчики и ногтевые пластины, не нужно этого делать, если волнистые ногти и тем более, если они здоровые. Иначе очень рискуете столкнуться с не меньшей проблемой, чем волнистые ногти. Постепенно кутикула станет чересчур нежной и более подверженной различным травмам.

Что считается нормой или патологией?

Здоровые ногти имеют бледно-розовую окраску, правильную форму, гладкую поверхность с легким натуральным блеском. Если вы заметили, что они деформировались, изменили цвет, покрылись бороздками или выемками, нужно обратиться к подологу или дерматологу. Ломкость, расслоение, исчезновение или увеличение лунки ногтя, появление полосок, вкраплений нередко сигнализируют о серьезных проблемах со здоровьем.

Важно обратить внимание на скорость роста ногтевой пластины. В норме на полную ее смену на руках уходит около 4 – 6 месяцев, а на ногах – 8 – 12 месяцев. Скорость роста зависит от возраста человека, его физической активности, наследственных факторов, времени года

Скорость роста зависит от возраста человека, его физической активности, наследственных факторов, времени года.

О каких болезнях говорят ногти, если их рост замедлился? Причина может быть в снижении функции щитовидной железы или недостатке витаминов, минералов. И в первом, и во втором случае проблема не ограничится болезнями ногтей. Волосы и кожа также пострадают. Волосы станут ломкими, тусклыми, начнут усиленно выпадать. Кожа потеряет здоровый цвет, мягкость, будет сухой.

Иногда изменения ногтей считаются нормой. Например, по мере старения ногтевая пластина постепенно утолщается. У беременных и кормящих женщин ногти слоятся, становятся тонкими, хрупкими.

Лечение волнистости ногтей

При возникновении на ногтевых пластинах полосок и волн, необходимо сначала выявить их причину, а уже потом определять стратегию лечения.

Факторов, влияющих на деформацию ногтей, множество и самостоятельно распознать истинный вряд ли получится. Необходимо обратиться для решения этого вопроса к врачу.

Специалист проведёт полное обследование, назначив необходимые анализы. Это поможет определить причину волнистости ногтей и подобрать адекватное лечение.

Проще всего избавиться от деформации, вызванной механическим повреждением.

Если дело в некачественном маникюре, стоит обратиться за помощью к опытному мастеру ногтевого сервиса. Также необходимо правильно ухаживать за ногтями, регулярно обрабатывая их, делая ванночки, аккуратно отодвигать кутикулу палочкой из апельсинового дерева. Как правильно делать маникюр в домашних условиях.

При самостоятельной обработке ногтей необходимо следовать следующим правилам:

• маникюрные принадлежности перед каждой процедурой нужно обрабатывать раствором для дезинфекции;
• инструменты для маникюра должны быть высокого качества;
• обрезной маникюр должен выполняться при помощи специальных ножниц для маникюра, также ими следует обрезать заусенцы;
• для снятия лака нужно использовать специальные средства, желательно без ацетона;
• пользоваться увлажняющими и питательными кремами с витаминами в составе.

Полезно готовить различные отвары из трав, обладающих антисептическими и противомикробными свойствами (ромашка, календула и другие), домашние обёртывания ногтевых пластин парафином. При соблюдении таких правил по мере отрастания ногтей волны полностью исчезнут.

Если травматизация ногтевой пластины вызвана плохими привычками из-за стресса, врач может назначить специальные средства для снятия нервного напряжения («Тенотен», «Афобазол» и другие).

При авитаминозе рекомендуется максимально сбалансировать питание. Для того, чтобы восполнить запас витамина А, рекомендуется употреблять больше:

• моркови;
• брокколи, петрушки и другой зелени;
• мяса;
• томатов;
• рыбы и красной икры;
• печени;
• молочных продуктов;
• яиц;
• перца;
• картофеля;
• тыквы;
• дыни.

Чтобы поднять уровень витаминов группы В, нужно есть как можно больше:

• гречки;
• печени;
• грецких и других орехов;
• пророщенного зерна;
• шпината;
• рыбы и морепродуктов;
• бобовых;
• цветной капусты;
• ржаного хлеба;
• картофеля;
• молочных продуктов.

Если причиной гиповитаминоза является неспособность организма усваивать определённые полезные вещества из пищи, врач может назначить специальные витаминные комплексы или монопрепараты. Витамины для питания ногтей.

При обнаружении грибкового инфицирования, необходимо определить вид возбудителя. Если инфицирование было вызвано бактериями, врач назначит местные антибактериальные препараты в виде мазей, кремов или гелей, если грибками – средства против этих микроорганизмов. Лечение грибка ногтей.

После обнаружения у пациента гормонального сбоя врач обычно выписывает медикаменты для его нормализации.

Сложнее дело обстоит с ситуациями, когда причиной волнистых ногтей является какое-либо системное заболевание организма.

Назначается полное обследование организма, после чего выявляется недуг, требующий лечения у узконаправленного специалиста: при заболевании ЖКТ – гастроэнтеролога, щитовидной железы – эндокринолога, сердца и сосудов – кардиолога. Только эти врачи смогут назначить необходимые препараты. После того, как заболевание будет полностью вылечено, проблема волнистых ногтей исчезнет.

Как избавиться от неровностей

Поперечные бугристые образования и вмятины.

Лечение такой проблемы возможно только после того, как выявлены причины, из-за которой растут ногти волнами. При заражении грибковыми инфекциями процесс излечения может быть долог.

Если столь неприятное проявление вызвано заболеваниями внутренних органов, то необходимо тщательное обследование у узкого специалиста. Для выполнения процесса излечения будут прописаны необходимые препараты – восстанавливающие нарушенный метаболизм, дефицит железа или, при необходимости, уровень гормонов.

В случае если дефекты вызваны косметическими причинами, требуются мероприятия по переходу к здоровому образу жизни, начать более бережно относиться к своим пальцам. Также следует исключить воздействие на деформированные ногти химически активных веществ и грязи.

Опытный косметолог может произвести полировку ногтей, если их ребристость не сильная.

Методы решения проблемы

Волнистость на ногтях нельзя спрятать под ярким лаком или полировкой. Только грамотный уход и своевременное лечение — залог красивых и здоровых рук. Поскольку появление волнистости — это не самостоятельная патология, а следствие ряда факторов, вылечить ее нельзя. Бороться нужно с болезнями, следствием которых стала деформация.

Если деформация стала следствием механического повреждения, то придется ждать, пока ноготь отрастет на достаточную длину, чтобы срезать поврежденный участок.

Независимо от причины, в результате которой ногти стали волнистыми, сбалансированное питание окажет на них благотворное воздействие. Включение в рацион морепродуктов, говяжьей печени, яиц, зелени и зеленых овощей, лука и чеснока, а также свежих фруктовых и овощных соков позволит насытить организм витаминами. Это благотворно скажется не только на состоянии ногтей, но и всего организма в целом.

Положительное влияние оказывает комплексный уход, включающий витаминные маски, ванночки с солью и маслами, парафинотерапию. Бороться с недостатком витаминов можно при помощи масок с нерафинированным подсолнечным маслом или жидким витамином А, поставленными на «больные» ногтевые пластины на 15-20 минут. Хорошие результаты дают теплые ванночки с морской солью или свежим томатным соком. После проведения процедур руки необходимо смазывать питательным кремом. Благодаря регулярным процедурам ногтевые пластины с каждым разом будут становиться все лучше.

Лечение проблемы в зависимости от причины

Грибок

Сложнее пойдет процесс лечения, если ноготь поврежден микозом. Грибок не только повреждает пластину, но и вызывает сильный зуд, жжение и даже болезненные ощущения на коже вокруг. Сейчас рекламируется большое количество средств от грибка, но самолечение здесь недопустимо, потому что препараты, лаки и мази от грибка действуют лишь на определенные группы микозов. Каким именно грибком произошло поражение, можно установить лишь в лабораторных условиях.

Ухоженные ногти

Почему нельзя откладывать визит к врачу? Если оттягивать терапию, болезнь начнет прогрессировать и проникать все глубже и глубже. Вылечить пораженный ноготь может только правильный препарат. Не исключено, что придется лечить кожу рук и даже внутренние органы. Некоторые виды грибка быстро проникают внутрь организма и начинают воздействовать на иммунитет человека.

Неудачный маникюр

Если неровности ногтей стали результатом некачественной работы мастера маникюра, лучше поменять специалиста. Ваши ручки всегда на виду и не терпят ошибок непрофессионалов. Ноготь на пальце руки волнистый иногда становится из-за неправильной обработки кутикулы, как на фото.

Внутренние заболевания

Появление волнистых ногтей может стать результатом какой-то болезни. Пальцы на руках и ногах несут в себе точки управления некоторыми внутренними органами, и эта связь двусторонняя:

Если большой ноготь на руке волнистый, следует обратить внимание на органы дыхания.
Указательный палец отвечает за систему пищеварения.
Средний палец – за систему кровообращения.
Указательный палец – за нервную систему.
Мизинец – за сердце и тонкий кишечник.

При появлении волн на соответствующем пальце, нужно прислушаться к организму и пройти обследование. Впрочем, появление волнистости на ногте большого пальца руки может быть всего лишь следствием постоянного пользования авторучкой, когда под действием ежедневного давления появляется дефект ногтя.

Если ногти волнистые на обеих руках или ногах и это сопровождается появлением белых поперечных прожилок и ухудшением состояния кожи лица, то это сигнализирует о проблемах пищеварительной системы и обмена веществ. Часто нехватка микроэлементов становится причиной изменения формы ногтя. Заболевания тонкого кишечника приводят к неполной усвояемости витаминов и микроэлементов, вследствие чего страдают кожа, волосы, ногти. Эти болезни сопровождаются болевыми ощущениями в области живота, вздутием и колитами. Необходимы лабораторные анализы и лечение под присмотром врача.

Гормональные стрессы

Гормональный сбой в организме возможен как при дефиците витаминов и микроэлементов, так и в результате стрессов, нервного перенапряжения, психического истощения. Стресс становится причиной неправильной работы организма. Какой именно механизм включается в организме – разрушения или созидания – никто не знает.

Аллергическая реакция

Аллергия также может стать причиной волнистой ногтевой пластинки: например, после времяпрепровождения на садовом участке без перчаток. При контакте с землей происходит влияние химических соединений почвы на незащищенную кожу рук и ногти. Это вызывает сухость, трещины, иссушение ногтевой пластинки, а также появление заусенец, мелких пузырьков на пальцах и чувство жжения. Если такие признаки присутствуют, значит, у вас аллергия на данный вид почвы, и работать без резиновых перчаток нельзя. Вылечить пораженные ногти можно с помощью увлажняющих кремов для рук и лечебных ванночек.

Некачественные средства для ухода

Использование некачественной косметической продукции может привести даже к потере ногтя. Химические соединения лаков проникают внутрь ногтя, окрашивая не только поверхность ногтевой пластинки, но и нижележащие слои. Они оказывают токсическое действие на живые ткани, приводят к изменению формы и отмиранию ногтевой пластинки.

Даже если ноготки в порядке и радуют своим блеском и цветом, не надо забывать о пользе витаминных комплексов. Они придут на помощь тому большинству из нас, для кого сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами, – нелегкая задача. Здоровый образ жизни, правильное питание и соблюдение режима бодрствования и сна непременно благоприятно отразятся на ноготках рук и ног.

Лечение медикаментами

Если ногти растут волнами, что делать? В первую очередь требуется обращение к врачу. Лечение предполагает применение фармакологических препаратов, назначенных специалистом. Но не все пациенты готовы к медикаментозной терапии, что способно привести к распространению неровностей.

Если ногти стали расти волнами, при лечении должны использоваться препараты с кальцием, витаминами группы В. Это никотиновая кислота, ретинол, хитин. Еще врачом могут быть назначены витамины А и Е, укрепляющие ногтевую пластину и обеспечивающие устойчивость к воздействию среды. Для усиления действия специалист прописывает наружные антимикробные средства. Например, эффективно действует мазь «Миконазол».

Лечение вросшего ногтя

Лечение у специалистов ногтевого сервиса

Краснота, припухлость, деформация — все эти симптомы говорят, что можно обратиться за лечением вросшего ногтя, к специалисту ногтевого сервиса.

Методы коррекции:

установка каполина (лечение и профилактика)

Каполин — это синтетическая, гипоаллергенная ткань для тампонады вросшего ногтя, которая служит неким амортизатором между боковой стенкой вросшего ногтя и лотеральной пазухой.

Этот нетканый материал пропитан специальным раствором, который не позволяет размножатся в нем бактериям и может быть установлен в местах воспаления и находится там без замены 28 дней (при условии,что клиент соблюдает элементарные гигиенические процедуры). 

Устанавливается он под врастающий ноготь, предохраняя от давления ногтевой пластины на воспаленный участок кожи. И в последствии ноготок «выходит» по каполину, как по рельсам на нормальную длину, уже не врастая. 

B/S пластина

BS-пластины — эффективное средство, позволяющее безболезненно и без хирургического вмешательства скорректировать вросший ноготь и решить данную проблему. BS-пластина — это упругая пластинка из дюропластов и стекловолокна. Устанавливается она непосредственно на ноготь с помощью специального клея за несколько секунд.

Скоба Фрейзера

Скоба Фрезера — корректирующая система для лечения вросших ногтей. Скоба фиксируется на ногте и предотвращает его врастание, выравнивая уголки ногтевой пластины и выводя их наружу.

Протезирование ногтевой пластины

Протезирование ногтей — это формирование искусственных ногтей или их частей, а также укрепление поврежденных ногтевых пластин при помощи специальных материалов.

Рекомендации по домашнему уходу на профессиональной косметике: ванночки, кремы, размягчители и масло для ногтей.

Лечение у хирурга

Болезненная пульсация, гнойные выделения, язвочки, избыточный рост тканей вокруг ногтя, уменьшение в длину и увеличение плотности пластины — все эти симптомы говорят о затяжной болезни.

Резекция ногтевой пластины

Операция по удалению вросшего ногтя безболезненная, проводится под действием обезболивающих препаратов, пластины удаляется только той части которая врастает.

Лазерная коррекция

Лазерное удаление вросшего ногтя является, пожалуй самым эффективным и передовым методом лечения этой патологии. Лазерное удаление вросшего ногтя позволяет сохранить в неприкосновенности большую часть роговой пластины. Луч лазера прижигает ростковую зону, не травмируя окружающие ткани.

Эндокринные и гормональные расстройства

Ногти начинают становиться волнистыми из-за нарушения обмена веществ в организме. Это может быть вызвано неправильным питанием, дисфункцией внутренних органов и/или систем, вредными привычками. Очень часто нарушение обмена веществ бывает спровоцировано метаболизмом.

Изменение гормонального фона тоже вызывает изменение поверхности ногтевой пластины. В большинстве случаев это может быть вызвано нарушением выработки гормонов щитовидной железы, резким изменением уровня их содержания в организме.

Диагностика и лечение

Диагностирование патологии происходит на основании визуального осмотра. Для подтверждения диагноза и оценки степени развития патологии пациенту потребуется сделать рентген.

Консервативное лечение

Такое лечение и профилактика затормаживает процесс деформации стопы, однако эффективно только на первых двух стадиях. В консервативное лечение входят:

• введение специальных лекарств;
• массаж;
• лечебные стельки;
• физиотерапия;
• ЛФК.

Хирургическое лечение

Хирургическое удаление «косточки» на ноге рекомендовано при средней и тяжёлой стадиях. Существует множество оперативных методик, применяемых для исправления патологии. Наиболее подходящая подбирается врачом в индивидуальном порядке.

Виды операций по поводу Халюс Вальгус

Удаление косточки на большом пальце ноги возможно классическим хирургическим способом, то есть проведением открытой операции, либо малоинвазивными техниками. Рассмотрим их подробно.

Открытые реконструктивные вмешательства

Основные этапы таких операций:

1) Хирург выполняет разрез на внутренней стороне первого пальца.

2) Капсула первого плюснефалангового сустава рассекается, сустав мобилизуется.

3) Удаляется костная мозоль (экзостозэктомия).

4) Первая плюсневая кость перепиливается. Есть несколько видов остеотомии – SCARF, шевронная, проксимальная клиновидная, циркулярная. Выбор осуществляется, в зависимости от степени и вида проблемы.

5) Костные фрагменты перемещаются с изменением оси больного пальца.

6) Костные фрагменты фиксируются титановыми винтами.

7) Капсула первого плюснефалангового сустава зашивается.

8) На кожу накладываются швы и стерильная повязка.

9) На всю стопу надевается фиксирующая повязка.

Длительность вмешательства – от 30 до 120 минут. После операции следует реабилитация на протяжении одного-полутора месяцев.

Малоинвазивные операции

Такие вмешательства не предполагают разрезов на коже. Доступ обеспечивается мини-разрезами длиной до 3 мм. Через такие отверстия хирург перепиливает кости микроскальпелем. Малоинвазивные операции – это низкая травматичность и быстрое восстановление. Они проводятся при I-II степени заболевания.

1) Коррекция поперечного свода стопы – хирург меняет угол между костными структурами стопы.

2) Экзостэктомия – это удаление головки плюсневой кости, другими словами, костной шпоры, формирующей дефект.

3) Резекционная артропластика – иссечение концевого отдела либо элемента сустава плюсневой кости.

4) Артродез – обеспечивается неподвижность сустава первого пальца. После этого удаляются хрящи, а кости фиксируются так, чтобы суставы соприкасались до того, как срастутся.

5) Лазерное удаление косточки на ногах – шишка шлифуется лазерным лучом, пока полностью не выровняется. Операция по удалению кости на ноге лазером отличается бескровностью, быстрой реабилитацией, минимальным риском инфицирования.

6) Остеотомия – иссечение части плюсневой кости либо фаланги первого пальца.

7) Эндопротезирование – больной сустав заменяется имплантатом.

Виды бороздок и их различия

Полоски на ногтях различают по способу из расположения и делят на:

• продольные (вертикальные);
• поперечные (горизонтальные).

Также различают следующие виды бороздок в зависимости от характера проявлений:

• выступающие полоски;
• линейные углубления;
• пигментированные полосы;
• многочисленные точки, вмятины и бугорки.

Различия основных видов бороздок заключаются в:

• степени распространенности;
• характере проявлений;
• причинах, вызвавших дефект.

Так, продольные борозды могут появляться следующим образом:

• появление как на одном, так и на нескольких ногтях;
• пересечение всей ногтевой пластины или только части;
• возникновение параллельно по краям ноготка или по его центральной части.

Основными причинами возникновения продольных полос считаются:

• заболевания;
• отклонения в работе организма;
• физические повреждения ногтя.

Поперечные же борозды встречаются значительно реже, чаще всего возникают по следующим причинам:

• дисбаланс пищеварительной системы;
• физические повреждения;
• цинковая недостаточность;
• последствия некоторых заболеваний;
• преклонный возраст (показатель естественного старения организма).

Виды

В зависимости от вида деформации можно предположить, что в организме происходят какие-либо нарушения, но это не всегда так. По статистике ногти деформируются при серьезных патологиях достаточно редко, обычно заболевания возникают вследствие травм и плохого ухода.
Разделяют следующие виды заболевания:

• Койлонихия. При таком заболевании ногтевая пластина приобретает ложкообразную форму.
• Платонихия. В таком случае ногтевая пластина становится плоской, встречает патология чаще всего у детей при рождении, но может быть и приобретенной при химическом воздействии, тогда поражаются все пластинки.
• Гиппократовы ногти. В этом случае пластинки приобретают округлую форму. Причиной такой деформации часто становятся серьезные патологии сердца, легких. печени, но иногда заболевание может возникать и само по себе, и не являться признаком серьезных нарушений в организме.
• Птичий ноготь. При такой патологии ногтевая пластина становится толстой и кривой, ноготь может закручиваться в спираль, но желтеет и грубеет. Чаще всего заболевание становится следствием травмы.
• Наперстковидная деформация. В этом случае на ногтях появляются мелкие точки и углубления, пластина становится похожей на наперсток.
• Поперечные борозды. В таком случае на ногтях появляются желтые полоски, а причиной такой патологии обычно является неправильное питание, авитаминоз.
• Лейконихия. Такая патология характеризуется появлениям белых пятен, а причиной ее возникновения могут стать травмы и внутренние нарушения в организме.

Выявление болезни по ногтям

Выяснив причины деформации ногтей рук, чтобы состояние не усугубилось и не переросло в проблему, нужно выяснить причину бугорков, рифлености. При этом обязательно нужно помнить, что выявить болезнь, поставить точный диагноз и назначить наиболее эффективное лечение сможет только врач. Не следует заниматься самолечением, оно может привести к неожиданным последствиям. Лечение ребристости ногтей на руках:

Для начала всегда нужно помнить о необходимости вести здоровый образ жизни. Ведь то, что мы едим, чем дышим, что пьем, очень сильно влияет на каждую часть нашего организма.

Здоровые ногти мы будем иметь, если организм будет получать полный комплекс витаминов. Здоровый ноготь имеет такие элементы: кальций, хром фосфор, цинк и селен. Когда нарушается их баланс, они перестают выглядеть здоровыми. Нужно наладить рацион питания и позаботиться о том, чтобы все полезные элементы и витамины попадали в наш организм.

Важны продукты, которые содержат железо. Чаще употребляйте в пищу яблоки, курагу, рыбу и морепродукты.

Нужно, чтобы в рационе обязательно были овощи, фрукты, молочные продукты. Если вы добавите в своё меню зелень (лук, петрушку, помидоры, морковь, чеснок), то приятно удивитесь быстрому преображению.

Также важны продукты с высоким содержанием белка – это мясные продукты, куриные и перепелиные яйца, кисломолочные продукты.

Чтобы организм получал достаточное количество йода, можно есть салаты с семенами льна и кунжута. Почаще кушайте шпинат и морскую капусту.

Выявление болезни по ногтям

Не забывайте поддерживать в организме достаточное количество жидкости. Каждый день человеку нужно выпивать два литра воды. Жидкость способствует очищению организма, поддержанию правильной работы каждой клеточки организма. Если вы установите свой режим дня и питания, то сможете забыть о деформации пластин.

Полоски на ногтях: как можно избежать?

Почему появляются полоски на ногтях и как можно избежать этого малоэстетичного явления.

Полоски на ногтях: горизонтальные линии

Белые тоненькие или толстые горизонтальные линии на ногтевых пластинах могут появляться по нескольким причинам. Наиболее распространенными являются следующие:

Тяжелая болезнь с высокой температурой

Если человек перенес серьезное заболевание, например, пневмонию или скарлатину, то у него на ногтях могут появиться многочисленные полосы. Это связано с тем, что в приоритете у организма была борьба с патологией, а не рост ногтей.

Никакого специального лечения в данном случае не потребуется. Полоски на ногтях сами пройдут, как только наступит полное выздоровление. А поскольку в среднем ногти вырастают за неделю на 1 мм, можно приблизительно рассчитать, когда организм перенес стресс.

Диабет

Если кто-то из ваших близких страдает от диабета, а у вас появились некоторые симптомы этого заболевания, то белые линии на ногтях могут быть сигналом диабета, который игнорировали и не лечили.

Здесь вам в первую очередь следует обратиться к врачу, чтобы он провел все необходимые обследования и поставил точный диагноз.

Псориаз

Псориаз — это кожное заболевание, которое вызывает шелушение, растрескивание и воспаление кожных покровов.

Оно может поражать различные части человеческого тела, в том числе и ногти, вызывая появление на них горизонтальных полосок.

Люди, страдающие от псориаза, испытывают сильнейший дискомфорт, так как зуд и болевые ощущения очень изматывают.

И несмотря на то, что теоретически псориаз не лечится, многие пациенты замечали улучшение своего состояния, когда начинали придерживаться сбалансированного и здорового рациона питания.

Рекомендуется потреблять натуральные продукты и желательно в свежем (сыром) виде. В их составе не должно быть сахаров, рафинированной муки и вредных жиров.

Нарушения кровообращения

Если у вас плохое кровообращение и появились такие симптомы, как варикозное расширение вен или тяжесть в ногах, то, возможно, именно оно является причиной появления полосок на ногтях.

Для того чтобы улучшить кровообращение, необходимо вести активный образ жизни и придерживаться сбалансированного рациона питания.

Рекомендуется увеличить потребление продуктов красного цвета (помидоры, ягоды, перец и пр.)

Также неплохо принимать ванны с чередованием температур (холодная-горячая) и массажи с эфирными маслами (розмарин, кипарис, гамамелис).

Дефицит цинка в организме

Цинк является важным микроэлементом для многих функций нашего организма, в том числе он нужен нам и для того, чтобы иметь красивые и здоровые ногти.

Дефицит же цинка в организме может вызвать появление пятен или горизонтальных линий на ногтях, что должно стать предупреждающим сигналом (чтобы увеличить его потребление).

Это может быть биодобавка или же цинкосодержащие продукты питания, например:

• Порошок какао
• Сухие арбузные семечки
• Мясо
• Устрицы
• Арахис
• Кунжут
• Тыква (и тыквенные семечки)
• Сливочное масло

Вертикальные полоски на ногтях

Вертикальные полоски или линии, которые могут появиться на ногтевых пластинах, имеют другие причины:

Старение орагнизма

Наиболее распространенной причиной появления вертикальных линий на ногтях является неизбежное старение нашего тела.

Однако с помощью правильного питания (рациона, богатого антиоксидантами) мы можем отсрочить процесс разрушения ногтевых пластин и старения в целом (ведь оно, как внутреннее, так и внешнее связано с негативным воздействием свободных радикалов).

Вот некоторые продукты с высоким содержанием антиоксидантов:

• Какао
• Лук и чеснок
• Авокадо
• Виноград
• Помидор
• Лимон
• Брокколи
• Куркума
• Зеленый чай
• Орехи
• Яблоко
• Перец

Дефицит витамина В12

Иногда появление полосок на ногтях может быть связано с дефицитом витамина в12 в организме, то есть с железодефицитной анемией.

Анемия же, в свою очередь, может быть вызвана плохим усвоением этого питательного вещества или строгой вегетарианской диетой.

Хорошими источниками витамина В12 являются следующие продукты:

• Яйца
• Мясо
• Морепродукты
• Молочные продукты
• Водоросли спирулина
• Пивные дрожжи

Дефицит магния

Недостаток магния в организме также может быть причиной появления полосок на ногтях. К сожалению, этого минерала в продуктах питания становится все меньше и меньше из-за того, что почва с каждым годом все сильнее истощается.

Поэтому лучше всего потреблять магний в виде биодобавок. Самыми распространенными являются хлорид магния (отлично подходит для борьбы с запорами) и цитрат магния (больше подходит тем, кто страдает от повышенной кислотности желудочно-кишечного тракта).

Профилактика

Чтобы предотвратить повторное появление белых пятнышек, нужно учитывать причины, которые порождают подобную деформацию натурального маникюра или педикюра у ребенка.

Есть несколько рекомендаций, которые следует учитывать:

Уделяйте внимание маникюру, даже если вы делаете его в салоне. Для этого используемые инструменты и расходные материалы должны быть стерильны. Для удаления свободного края используйте пилку, а для отодвигания и подрезания кутикулы – металлический пушер (апельсиновую палочку) и кусачки;
Сбалансируйте свой рацион

Правильное питание и здоровый образ жизни всегда отражается на качестве ногтей, поэтому уделите внимание употреблению достаточного количества витаминов;
Надевайте защитные перчатки при работе с химическими составами и моющими средствами;
Периодически рекомендуется обследовать свой организм, чтобы вовремя лечить дисфункции органов или другие заболевания;
Не пренебрегайте использованием теплых перчаток или варежек, чтобы предотвратить обморожение кистей и пальцев.

Для удаления свободного края используйте пилку, а для отодвигания и подрезания кутикулы – металлический пушер (апельсиновую палочку) и кусачки;
Сбалансируйте свой рацион

Правильное питание и здоровый образ жизни всегда отражается на качестве ногтей, поэтому уделите внимание употреблению достаточного количества витаминов;
Надевайте защитные перчатки при работе с химическими составами и моющими средствами;
Периодически рекомендуется обследовать свой организм, чтобы вовремя лечить дисфункции органов или другие заболевания;
Не пренебрегайте использованием теплых перчаток или варежек, чтобы предотвратить обморожение кистей и пальцев.

Также учитывайте важность использования индивидуальной обуви в общественных душевых, аквапарках, бассейнах, саунах или банях, потому что так вы можете заразиться грибковой инфекцией, которую достаточно сложно вывести у детей. Связано это с ограничением использования большинства противогрибковых препаратов

Связано это с ограничением использования большинства противогрибковых препаратов

Также учитывайте важность использования индивидуальной обуви в общественных душевых, аквапарках, бассейнах, саунах или банях, потому что так вы можете заразиться грибковой инфекцией, которую достаточно сложно вывести у детей. Связано это с ограничением использования большинства противогрибковых препаратов

Если у ребенка есть привычка постоянно грызть ногти, нужно отучить его от этого, так как она может привести к полной деформации натуральной пластины, которую потом сложно будет восстановить. Чтобы легко отучить его, можно использовать специальные горькие лаки, нанося их на поверхность, или использовать натуральные компоненты: йод, перец, мази и т.д.

При соблюдении грамотного ухода за поверхностью ноготков, они всегда будут выглядеть аккуратно, и не будут нуждаться в специальном лечении.