Как повысить эластичность сосудов?

Ангиография сонных артерий

Во время этого исследования очень тонкий катетер вводится в артерию на Вашей ноге и продвигается к шее. После этого через катетер вводится контрастное вещество, делающее видимыми сонные артерии и другие артерии шеи под рентгеновскими лучами.

Накануне исследования Вам следует побрить кожу в паховой области. Вам также следует с вечера воздержаться от приема пищи и жидкости (кроме лекарств). В операционной Вас укроют стерильными простынями, до которых нельзя дотрагиваться, чтобы не нарушить стерильность.

Во время исследования врач будет контролировать Вашу электрокардиограмму (ЭКГ) и кровяное давление (АД). Место введения катетера будет обработано антисептиком и обезболено.

После этого врач произведет пункцию Вашей артерии, через которую проведет катетер к Вашей шее. Вы не почувствуете этого, но сможете видеть катетер на мониторе.

Вы должны выполнять все указания врача. Иногда нужно будет задерживать дыхание и не шевелиться. Периодически, от введения контрастного вещества, Вы можете ощущать тепло или прилив жара в голове. Врач произведет съемку артерии. Если у Вас имеются стенозы или окклюзии сонных артерий – они будут обнаружены.

В зависимости от полученных результатов Вам может быть рекомендована лечебная процедура или назначено повторное обследование на более поздний срок.

Мерзнут руки постоянно. Почему даже дома мерзнут руки и ноги?

Когда конечности холодеют при низкой температуре – это нормальное явление. Но что делать, когда мерзнут ноги и руки даже дома? В комнате комфортные 23-25 градусов, а они все равно как ледышки.

Почему могут мерзнуть руки и ноги

Разберем причины, которые могут влиять на температуру конечностей: из-за них руки и ноги мерзнут, даже если вы дома, а не на холодной улице.

Стресс. Одним из его симптомов является резко сужение кровеносных сосудов. Такой спазм заложен в нас с древних времен, когда люди убегали от опасности или готовились дать бой. Сегодня мы никуда не улепетываем, а вот реакция организма осталась. Сужение сосудов – это ухудшение кровообращения и снижение температуры в конечностях.
Железодефицитная анемия. Холодные руки и ноги могут быть при недостатке гемоглобина в крови. Сопутствующие симптомы – слабость, быстрая утомляемость, ломкие ногти и волосы. Все расставит по местам анализ крови.
Проблемы с кровообращением. Ухудшение кровотока может быть вызвано неудобной позой (пережаты сосуды), варикозом, высоким уровнем холестерина, курением, нарушениями работы сердца.
Нехватка гормонов щитовидной железы. На начальных этапах гипотиреоз проявляется через утомляемость, появление отеков, набор веса, запоры, сухость кожи. К ним добавляются мерзнущие руки и ноги.
Проблемы с почками. Упомянутые выше отеки могут возникать из-за неполадок с почками, при которых происходит сдавливание сосудов и нарушение кровообращения. Первыми от таких симптомов страдают конечности.
Сахарный диабет. Из-за повышенного уровня глюкозы сосуды теряют эластичность и сужаются. Приток крови к тканям ухудшается, что приводит к мерзлявости.
Анорексия. Когда человек отказывается от еды, он быстро теряет вес. Организму в ситуации нехватки жировой ткани трудно удерживать тепло, поэтому мозг ограничивает кровообращение в конечностях, так сказать, на периферии, чтобы помочь жизненно важным органам.
Вегетососудистая дистония. При этом заболевании происходит сбой в работе вегетативной системы, что приводит к недостаточному кровоснабжению органов. Кроме холодных ступней и ладоней, выделяют такие признаки ВСД, как учащенное сердцебиение, хронические головные боли, нарушение сна.
Неврологические проблемы. Из-за остеохондроза и прочих подобных хворей происходят спазмы мышц, сдавливание сосудов и нервов, что приводит к замерзанию рук и ног.
Хронический недосып. Постоянный недостаток сна – серьезная проблема, замедляющая обмен веществ и нарушающая кровоснабжение. Что, в свою очередь, отражается на конечностях.

Как избавиться от неприятного симптома

Если холодные руки и ноги стали постоянным и неприятным спутником, то необходимо обратиться к врачу. С учетом перечисленных выше причин специалист должен провести обследование, чтобы установить, в каком месте организм нуждается в корректировке.Кроме того, существует несколько общих рекомендаций, которые помогут предотвратить появление мерзлявости. Не злоупотреблять алкоголем, таблетками, курением – тезисы, встречающиеся практически у каждого врача. Все это плохо влияет на сосуды.Кстати, им необходимо регулярно устраивать тренировки: можно периодически ходить в баню (если нет противопоказаний), принимать контрастный душ, делать согревающий массаж рук и ног эфирными маслами корицы и имбиря.Также на состояние конечностей влияет физическая активность. Нужно стараться больше двигаться: делать зарядку, гулять по улицам, посещать фитнес-клуб. Если работа сидячая, то необходимо находить время для разминок.Кроме того, помогает рацион, богатый продуктами для хорошей работы сосудов: овощи, фрукты, гречка, жирная морская рыба, кунжутное масло, цельнозерновой хлеб. Вместо черного чая и кофе лучше выпить чая имбирного для поднятия тонуса, а в стрессовых ситуациях – успокаивающие травяные отвары.

Лечение носовых кровотечений: как правильно поступать

Если пациент обращается к врачу во время носового кровотечения, лечение в первую очередь должно быть направлено на скорейшую его остановку. Для этого могут быть использованы различные методики. Их выбор определяется расположением и калибром кровоточащего сосуда, объемом кровопотери, характером изменений слизистой оболочки и общим состоянием пациента.

После этого принимается решение о дальнейшей тактике. Базовая схема лечения частых носовых кровотечений определяется врачом по результатам проведенного комплексного обследования. Основные усилия должны быть направлены на предупреждение повторения эпизодов эпистаксиса. А это зачастую требует комплексного воздействия с использованием консервативных и хирургических мероприятий, в том числе с участием нескольких специалистов.

В схему лечения частых носовых кровотечений могут входить:

• Медикаментозная терапия для коррекции уровня артериального давления.
• Меры для нормализации состояния свертывающей системы крови.
• По возможности – устранение местных причин частых носовых кровотечений. Такое лечение проводится ЛОР-врачом, при этом нередко комбинируется консервативные и хирургические методики.

Воздействие на источник частых носовых кровотечений – один из важнейших профилактических моментов. Такое лечение может включать удаление опухолевидных образований, комплексную терапию хронических ринитов и синуситов и другие меры. Наилучший результат в перспективе дает ликвидация кровоточащего сосуда (или его радикальное выключение из кровотока).

Ранее широко использовались различные хирургические методики. В последующем активно внедрялись более щадящие способы – склеротерапия, электрокоагуляция, локальная криотерапия. В настоящее время при лечении носовых кровотечений предпочтение отдается лазерной коагуляции сосудов.

Патологическое спортивное сердце

В США ведут специальный регистр, где каждый третий день отмечают смерть спортсмена, и преимущественно гибнут футболисты — своеобразный американский футбол «густо замешан» на регби. У нас такого учёта нет, но все случаи гибели широко освещаются прессой, российские спортсмены явно погибают много реже. Причиной их смерти становится, как правило, патологическое спортивное сердце, которое формируют бессистемные запредельные нагрузки, допинг, тренировки на фоне банальных инфекций и, конечно, генетические особенности.

Масса и толщина стенок сердца в этой ситуации тоже больше нормы, но из-за отставания роста коронарных капилляров от увеличения непосредственно миокарда его питание нарушается. Мышца менее эластична, поэтому страдает сократительная способность и, следовательно, невозможно максимальное расслабление в покое. Растёт объём не только желудочков, выбрасывающих кровь, а и принимающих кровь предсердий. Объём сердца увеличен, но гораздо больше, чем надо бы — больше 1200 кубических сантиметров.

Так же сердце редко сокращается, возникает брадикардия. Она может быть более выраженной, то есть менее 40 сокращений за минуту, особенно ночью, что приводит к выраженному кислородному голоданию мозга. При нормальном спортивном сердце спортсмен никак не ощущает замедленное сердцебиение, когда брадикардия сопровождается клиническими симптомами, то это уже не обычная адаптация сердца к высоким нагрузкам, а патологическое состояние. Снижение артериального давления ниже 100/60 мм рт.ст. в такой ситуации тоже не приспособление организма, а реакция на болезненные изменения.

Что делать?

Если человек прошел все необходимые обследования и понял, что причиной холодных рук и ног не являются определенные заболевания, можно также попробовать справиться с данной проблемой самостоятельно.

1. Контрастные обливания отлично улучшают кровообращение. Однако тут нужно помнить о том, что начинать процедуры нужно с небольшого контраста температур, постепенно увеличивая его. Резкое вхождение в такой режим жизни может стоить человеку здоровья.
2. Справиться с холодными конечностями может массаж или растирания кожи. Такие действия также отлично улучшают кровообращение.
3. Спорт является еще одним средство борьбы с холодными руками и ногами. А все потому, что он не только улучшает кровообращение, но еще и позитивно влияет на состояние организма в целом. Так, во время занятия спортом человеческое тело выделяет большое количество тепла, способное обогреть все, даже пальцы рук и ног.
4. Теплые напитки. Если у человека в зависимости от температуры окружающей среды становятся холодными руки и ноги, можно попробовать согреться напитками. Чаще всего предпочтение отдают горячему чаю или кофе. Если же человек находится на улице, согреть не только руки и ноги, но и весь организм можно при помощи глинтвейна (теплое вино).
5. В холодное время года нужно правильно подбирать обувь и одежду. Так, все предметы обихода не должны сковывать движений и быть слишком тесными. К тому же, обувь и одежда должны быть изготовлены из натуральных материалов.
6. В летнее время нужно как можно чаще отдыхать у открытых водоемов. Это необходимо для того, чтобы улучшить терморегуляцию организма. Ведь перепады температур отлично тренируют организм и в холодное время года помогают телу быстрее адаптироваться на улице.
7. Еще один довольно-таки действенный способ, как можно справиться с холодными руками и ногами – регулярно принимать рыбий жир. Он способен повышать стойкость организма к холоду. Если же холодные руки и ноги вызваны низким уровнем гемоглобина в крови, в таком случае нужно в больших количествах употреблять гранатовый сок и тыкву.

Опасны ли носовые кровотечения?

Однократное и быстро остановившееся носовое кровотечение не представляет опасности для жизни. А вот повторяющиеся и затяжные эпизоды эпистаксиса способны стать причиной достаточно серьезных осложнений.

К возможным последствиям частых носовых кровотечений относят:

• Развитие хронической постгеморрагической железодефицитной анемии. Она сопровождается общей слабостью, утомляемостью, снижением концентрации внимания, ухудшением состояния кожи и ее придатков. А длительно существующая анемия становится причиной гипоксии (недостатка кислорода) тканей с развитием не всегда обратимых изменений сердца и других органов.
• Ухудшение работы желудочно-кишечного тракта, что связано с негативным влиянием заглатываемой при эпистаксисе крови.
• При обильном кровотечении – развитие геморрагического шока. В тяжелых случаях эпистаксис даже может стать причиной смерти от выраженной кровопотери, в медицинской литературе описано несколько подобных случаев.

Рецидивирующий эпистаксис не стоит оставлять без внимания, даже если между эпизодами кровотечения нет четко очерченных жалоб. Рекомендуется обратиться к ЛОР-врачу и пройти назначаемое им обследование. При этом необходимости пациент может быть направлен и к специалистам иного профиля.

Разновидности аллергии

• Аллергический насморк (аллергический ринит). Воспаление слизистой оболочки носа, при котором часто раздражаются глаза. Аллергический насморк включает ответ организма на пылевого клеща, пыльцу растений и шерсть животных. Общими для этих форм аллергии является то, что они действуют через воздух и аллергены проникают в дыхательные пути.
• Аллергическая астма. Воспаление слизистых оболочек дыхательных путей, вызываемое аллергенами. Происходит временное сужение бронхов, что может привести к кашлю, проблемам с дыханием или нехватке воздуха. Аллергены так же проникают с воздухом и действуют на иммунную систему через дыхательные пути.
• Анафилаксия (анафилактическая реакция). Остро возникающая аллергическая реакция иммунной системы, при которой поражаются несколько органов или весь организм. Крайняя форма анафилаксии – анафилактический шок, который может привести к одышке, органной недостаточности и, в конечном счете, смерти в течение короткого времени.
• Лекарственная аллергия. Может быть вызвана как химическими препаратами, так и натуральными медикаментозными средствами.

• сильную сыпь и зуд по всему телу;
• затрудненное глотание;
• насморк, раздраженные глаза;
• отчетливый отек лица и шеи;
• одышка, учащенное сердцебиение;
• обморочное состояние.

Заболевания

Болезни сердечно-сосудистой системы являются последствиями поражения артерий, вен. Различают изменения артерий: сужение (стеноз), расширение (дилатация), расслоение (расчленение) стенки. Последствия – инфаркт, инсульт, стенокардия.

Атеросклероз

Хроническое состояние, когда на внутренних стенках артерий откладываются бляшки (холестерин). Сопровождается постепенным сужением просвета.

Тромбоз

Закупорка кровяными сгустками (тромбами). Проявляется болью, отеками, покраснением, синюшностью ног.  Опасное осложнение – легочная эмболия (тромб в легких).

Варикозное расширение вен

Распространенное заболевание, относится к 15-20% взрослых. Особенность – появление расширенных поверхностных вен на ногах. Характерна тяжесть, боль в ногах, ночные судороги, отеки лодыжек. Сильное проявление – появление трофических язв, кровотечения, тромбозы.

Народные средства в борьбе с варикозным расширением вен

Согласно статистике, лидирующие позиции среди сосудистых заболеваний занимают патологии, связанные с нарушением микроциркуляции крови в конечностях (варикоз, тромбоз, флебит). Данные недуги характеризуются, в том числе, чрезмерным расширением поверхностных капилляров (из-за утраты эластичности венозных стенок и клапанов). Первый признак варикозной болезни – отёчность ног после физических нагрузок или пеших прогулок. При этом, на коже бёдер, голеней и стоп могут появляться сосудистые звёзды, сине-бордовые пятна и болезненные уплотнения. В некоторых случаях, в икроножных мышцах возникают спазмы (особенно ночью). При отсутствии квалифицированного лечения варикозная болезнь трансформируется в тяжёлую патологию: тромбофлебит, тромбоз, варикозную экзему, трофическую язву.

Для повышения эластичности вен и активизации кровотока в конечностях (на начальной стадии варикоза), наряду с витаминами, используют народные средства.

Рецепты «домашних» лечебных средств для сосудов ног:

1. Настойка для укрепления вен. Компоненты состава – клюква (1 килограмм), чёрная редька (0,5 килограмм), красная свёкла (0,5 килограмм). Указанные ингредиенты измельчают (на мясорубке, тёрке или блендере) и тщательно перемешивают. Растительную смесь укладывают в трёхлитровую банку и заливают 500 миллилитрами спирта (30 %). После этого банку закупоривают крышкой, обвязывают плотной тканью и помещают в тёмное место. По истечении 14 дней настой процеживают, переливают в стеклянную банку, ставят в холодильную камеру.

Состав принимают 2 раза в день по 40 миллилитров за 20 минут до еды.

1. Мазь для снижения клинических проявлений варикоза (болевого синдрома, воспалений, отёка, жжения). В состав лечебного средства входят измельчённые плоды конского каштана (5 частей), трава шалфея (1 часть), цветки ромашки (1 часть). Сухие компоненты перемешивают с 30 – 50 миллилитрами горячего куриного или свиного жира, а затем настаивают в прохладном месте на протяжении 8 – 9 часов.

Мазь накладывают на воспалившиеся расширенные вены на 30 – 40 минут один раз в день.

1. Средство для стимуляции кровообращения, укрепления венозных сосудов, профилактики варикозной болезни. Измельчённый мускатный орех (2 – 3 грамма) залить 200 миллилитрами кипятка, настоять на протяжении 10 – 15 минут. В готовую смесь добавить 15 миллилитров цветочного мёда.

Состав принимают по 70 миллилитров дважды в день: за час до завтрака и спустя 1,5 часа после ужина.

Помимо этого, для профилактики сосудистых патологий, можно использовать покупной мускатный орех (молотый). Суточная порция приправы (в блюдах) – 1 грамм.

1. Компресс для снижения болевого синдрома и тонизации поверхностных капилляров. На мелкой тёрке натереть 2 – 3 молодые картофелины. Затем массу выложить на марлевый отрез (толстым слоем) и приложить к повреждённым сосудам. Закрепляют компресс эластичным бинтом. Продолжительность процедуры – 1 час.
2. Средство от сосудистых «звёздочек» на ногах. Отличным ангиопротекторным действием обладает свежесрезанные кочаны капусты. Для укрепления сосудов цельный лист овоща прикладывают к поражённым местам на 6 – 8 часов (на ночь). Закрепляют «компресс» при помощи бинта или плотного хлопкового носка.

Напитки

При варикозе рекомендуется употреблять следующие напитки:

Зеленый чай.

Зеленый чай при варикозе вен

• Фруктовые и овощные соки. Особенно полезен сок черноплодной рябины, облепихи и черной смородины.
• Клюквенные и брусничные морсы.
• Компоты.

Мнение эксперта

Для предотвращения развития осложнений варикоза, а также для лечения данного заболевания на его ранних стадиях развития можно использовать Крем для ног Нормавен. Данное средство было разработано специалистами фармацевтической компании ВЕРТЕКС, прошло клинические исследования, доказавшие его высокую эффективность и имеет полный перечень необходимых документов и сертификатов качества.

Врач сосудистый хирург, флеболог

Осипова Екатерина Яковлевна

Профилактика

Перед покупкой препаратов (лекарственных форм, БАДов, минералов, витаминов) требуется обязательная консультация терапевта, семейного врача. Если существуют проблемы с сосудами – узкие специалисты (сосудистые хирурги, ангиологии).

Сохранить здоровые сосуды помогут правила ЗОЖ (здоровый образ жизни):

• проводить профилактический медицинский осмотр (сдача анализов, кардиограммы);
• избегать стрессовых ситуаций;
• бросить вредные привычки (курение);
• больше двигаться (пешие прогулки в любую погоду, заняться китайской гимнастикой цигун);
• здоровое питание (сезонные овощи, нерафинированные растительные масла).

Добавки (комплексы витаминов, минералов) принимать профилактически под наблюдением специалиста, покупать у проверенных продавцов (сертификат качества).

Кровеносная система

Человек (представитель млекопитающих) имеет закрытый тип кровеносной системы (кровообращение только по сосудам), которая состоит из сердца, кровеносных сосудов. Объем крови – 3 л (ребенок), 5 л (взрослый). Существует малый, большой круг кровообращения.

Сердце состоит из 4 частей: 2 желудочков (левый, правый), 2 предсердий (левое, правое). Мышечная ткань – миокард. Средний вес органа – 230-260 г, размер – с кулак. Кровь движется под влиянием сокращений мышц сердечной ткани.

Здоровое сердце сокращается 70-75 раз в минуту, перекачивает от 5 до 25 литров.

Выделяют три основных типа:

1. Артерии.
2. Вены.
3. Капилляры.

Артерии

Отходят от сердца, несут обогащенную кислородом, питательными веществами кровь к другим органам. Самая большая артерия – аорта (из левого желудочка). Аорта разветвляется на крупные артерии:

• сонные – через шею в мозг;
• подключичные – плечи, руки;
• подвздошные – нижняя часть тела;
• коронарные – сердце.

Артерии отличаются трехслойным строением: внутренний (эндотелий), средний (гладкие мышцы), внешний (соединительная ткань).

Вены

Обеспечивают движение крови от органов, тканей к сердцу. Состоят из 3 слоев: наружный (адвентиция), средний (мышечный), внутренний (эндотелий). Отличаются от артерий параметрами:

• тоньше толщина стенок;
• меньшее количество коллагена, эластичных волокон;
• больший диаметр просвета.

Особенность – наличие внутренних клапанов (ножные вены), которые являются складками внутреннего слоя, пропускают кровь только в одном направлении, к сердцу.

Капилляры

Самые мелкие кровеносные сосуды. Имеют один слой клеток (эндотелий). Образуют барьер между внеклеточной жидкостью и кровью, проходит газообмен.

Вывод

Витамины для сосудов – органические соединения, направленные на поддержку функциональной активности сердечно-сосудистой системы. Данные вещества повышают эластичность капиллярной стенки, ускоряют растворение экзогенного холестерина, улучшают реологические показатели крови, снижают риск возникновения тромбоза вен, защищают внутреннюю поверхность артерий от повреждений.

Главные нутриенты для сосудов – витамины группы P (кверцетин, рутин, коэнзим Q10), B (ниацин, пантотенат, фолиевую кислоту, тиамин), C (L-аскорбиновую кислоту), A (ликопин, бета-каротин) и E (альфа-, бета- и гамма токоферолы).

В профилактических целях витамины, макро- и микроэлементы получают из растительной пищи (орехов, нерафинированных масел, морепродуктов, проросших зёрен, квашеной капусты, шиповника, смородины). Однако, при появлении первых симптомов ослабления артериол и венул (носовых кровотечений, внезапных обмороков, перепадов давления, ощущении холода в конечностях, головокружениях) в дневное меню вводят препараты и венотоники (по назначению врача). Помимо этого, для облегчения состояния, целесообразно использовать народные средства (противовоспалительные компрессы, венотонизирующие настои, ангиопротекторные смеси).

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: терапевт, врач-рентгенолог, диетолог .

Общий стаж: 20 лет .

Место работы: ООО “СЛ Медикал Груп” г. Майкоп .

Образование: 1990-1996, Северо-Осетинская государственная медицинская академия .

Источник