Обвисшая грудь: как подтянуть?

Подбор правильного белья

Ключевой момент в борьбе за сохранение красоты груди после родов – правильный подбор белья для кормления. Бюстгальтер, пожалуй, самый главный ваш помощник в этом. Правильно подобранный лифчик обеспечит комфорт и хорошую поддержку наполненной груди.

Готовясь, стать мамой, не стоит закупаться большим количеством нижнего белья, а именно бюстгальтерами для кормления. Дождитесь, когда придет молоко и установится лактация. Почему? — спросите вы. Потому что, когда молозиво перерождается в зрелое молоко, женская грудь увеличивается в размерах. Даже специальные лифчики для кормления, купленные заранее, могут не подойти.

Отличным вариантом на первые дни будут эластичные майки или топы для кормящих мам. Подбирайте такие, чтобы хорошо держали грудь.

У бюстгальтеров для кормления обязательно должны быть широкие лямки, особенно, если у вас большая грудь. Такие лямки не будут натирать, и давать обвисать молочным железам.

Не поручайте подбор даже маечек для кормления ни любимому мужу, ни маме, ни близкой подруге. Нижнее бельё – индивидуальная вещь, и то, что понравится одному, не придется по вкусу другому. К тому же, чтобы избежать обвисания груди, лифчики должны быть идеально подобраны.

Любое нижнее белье надо примерять. Особенно в период лактации. Возьмите с собой в магазин вкладыши для бюстгальтера, чтобы не испачкать примеряемое нижнее белье. (Такие вкладыши нужны, если молоко подтекает). Также вы сможете понять, удобно ли  использовать эти вкладыши с выбранным лифчиком. Внимательно проверяйте фурнитуру бюстика, ведь вы будете застегивать и расстёгивать лифчик много раз в день, когда будете кормить крошку. Выбирайте ткани, которые быстро сохнут.

Рекомендуем выбирать белье удобное и обязательно красивое. Оно поможет вам чувствовать себя более привлекательной. К тому же это замотивирует на скорейшее приведение в порядок фигуры.

Изменения в молочных железах во время беременности и в послеродовой период

Почему может измениться форма груди? Самые большие изменения в уже развившейся женской груди происходят во время беременности и следующего за ней периода вскармливания младенца. После того, как мама перестанет кормить ребенка своим молоком, грудь возвращается к прежним размерам и формам. Но так происходит не всегда. Как сохранить грудь после родов? Как влияет грудное вскармливание на форму груди? Когда надо начинать заботиться о груди? Кормить или не кормить грудью малыша? Эти важные вопросы часто волнуют будущих и молодых мамочек.

Польза грудного вскармливания неоспорима. Многочисленными исследованиями это доказано неоднократно. Но, несмотря на это, очень большое количество женщин все же задаются вопросом: а стоит ли оно того, если потом я получу обвисшую грудь?

Для того чтобы выкормить новорожденного не важна ни форма, ни размер груди будущей мамы

Но для психологического комфорта женщине очень важно чувствовать свою привлекательность и поэтому желательно задумываться о сохранении груди задолго до беременности и родов. При должном уходе форму и размер груди можно сохранить, если не в первозданном виде, то в очень хорошем состоянии

Как мы уже сказали, самыми сложными для красоты женской груди являются два периода в жизни женщины: беременность и лактация.

Начиная со второй половины беременности размер груди у будущей мамы увеличивается. Молочные железы готовятся к кормлению новорожденного. Во время вынашивания ребенка могут появиться растяжки на груди, это места где кожа истончилась.

Зачастую бывает так, что через несколько (обычно от 2 до 4-х) дней после родов молодая мама чувствует, как её грудь набухает, становится как будто каменная и болит. Без паники! Такие ощущения спровоцированы приходом молока (точнее преобразованием молозива в зрелое молоко) и переполнением груди. В этом случае женщине стоит кормить малыша по требованию мамы, так сказать, то есть когда нужно самой маме малыша. Например, женщина чувствует, что молоко пришло, а ребенок спит. В подобной ситуации его надо мягко разбудить и приложить к переполненной груди.

Способствовать оттоку молока можно массажем. Как разминать грудь, если очень больно? Делайте это мягкими движениями от грудной мышцы к соску. Если соблюдать такой режим кормления в течение нескольких дней, то уже через 3-4 дня грудь войдет в нормальный режим и ощущения дискомфорта уйдут.

Ваш малыш — самый чудесный помощник. Чтобы избежать проблем с застоем молока практикуйте разные позы кормления новорожденного. Во время подкрепления младенец будет помогать маме, высасывая молоко из разных долей груди.

Случается, что из-за обильного прихода молока, грудь «раздувается» настолько, что новорожденный не может захватить сосок и высосать молоко, потому что ареола уплощена, а молочные протоки пережаты отёком. Решить эту проблему может помочь легкое надавливание на ареолу соска на одну или две минуты (возможно, даже больше). Таким образом, отёк чуть-чуть «убирается» внутрь и из освободившихся протоков малыш уже сможет добыть молоко. Если кроха наелась, а вы еще не чувствуете облегчения в груди, то можно принять теплый душ и немного сцедить молоко.

Хирургическая подтяжка

Как подтянуть обвисшую грудь и добиться максимального эффекта — единственно эффективным методом восстановления формы груди является операция, которая называется мастопексией. Способ достаточно дорогой, болезненный и радикальный, но гарантирует сохранение красивого бюста в течение длительного времени (от 5 до 10 лет и более).

В ходе операции врач иссекает лишнюю растянутую кожу и в случае необходимости (для сохранения пропорций груди) перемещает комплекс сосок-ареола в исходную позицию, то есть кверху. Затем хирург смещает тело железы кверху и фиксирует его к грудной мышце, после чего ушивает рану.

Мастопексия бывает:

Периареолярная или циркулярная

Выполняется разрез по окружности ареолы, затем удаляется избыток растянутой кожи и накладывается косметический шов. За счет циркулярного шва кожа стягивается вокруг ареолы, где формируется рубец. Подходит для устранения легкого мастоптоза. Продолжительность операции – 60 минут.

Вертикальная

Разрез выполняется циркулярно над ареолой и продлевается вниз на 3 – 5 см либо до субмаммарной складки. Во время операции иссекается кожный лоскут до 17 см и возможно частичное удаление железистой ткани, и уменьшение ареолы соска. Затем ткани железы подшиваются к грудной мышце. Длительность операции составляет 2 часа, из недостатков – формирование большого рубца, возможна потеря чувствительности соска.

Т-образная или якорная

Операция отличается высокой эффективностью и травматичностью. Выполняется «якорный» разрез: производят рассечение кожи вокруг ареолы, по субмаммарной складке и 2 вертикальных разреза, которые их соединяют. Когда рана ушивается, рубец выглядит как якорь, потому операция называется якорной мастопексией.

Противопоказания мастопексии

Мастопексию не выполняют в следующих случаях:

• наличие беременности или ее планирование;
• прекращение лактации меньше года назад;
• опухоли молочных желез;
• мастопатия;
• эндокринные и аутоиммунные болезни;
• обострение хронических соматических заболеваний;
• ожирение;
• острые инфекционные заболевания, в том числе и венерические;
• психические расстройства (шизофрения, олигофрения);
• большая площадь рубцово-измененной кожи (ожоги);
• злокачественные опухоли;
• приобретенный и врожденный иммунодефицит.

Возможные осложнения

• отечность, болезненность, кровоизлияния и воспаление сразу после операции;
• образование грубых (келоидных) рубцов;
• асимметричность молочных желез;
• утрата чувствительности сосков;
• омертвение соска и ареолы;
• неправильное новое положение соска;
• уменьшение размеров сосков и ареол.

В настоящее время мастопексия совмещается с другими хирургическими приемами, поэтому операция носит название хирургической реконструкции груди и включает:

• уменьшение окружности ареол, возврат им округлых очертаний;
• исправление формы и величины соска;
• ликвидация асимметричности желез.

Кроме того, во время «подшивания» груди проводятся и другие операции:

• липофиллинг – заключается в пересадке собственной жировой ткани пациентки либо с живота, либо с ягодиц (совмещается с липосакцией);
• «подшивание» и уменьшение молочных желез (при больших размерах груди, трудности обследования желез, грудной остеохондроз);
• «подшив» желез и увеличение их размеров за счет введения имплантантов;
• эндоскопическая мастопексия.

Стоимость операции по восстановлению формы и объема молочных желез зависит от региона, известности клиники и квалификации хирургов и от вида хирургического вмешательства (от 40000 до 250000 рублей).

Комфортный режим — прежде всего

Чтобы вы чувствовали себя хорошо, важно соблюдать правильный распорядок дня и стараться по возможности наладить режим сна: 

• Старайтесь проводить как можно больше времени на свежем воздухе и давать своему организму мягкие физические нагрузки;
• Следите за питанием — полностью исключите из рациона любую «раздражающую» пищу и напитки (кофе, алкоголь, любые консервированные продукты, еду, содержащую химические добавки);
• Но не относитесь к себе слишком строго — старайтесь по возможности побаловать себя, например, здоровым десертом;
• Заручитесь поддержкой близких — они наверняка придут на помощь и освободят вам несколько лишних минут «только для себя»;
• Не забывайте о том, что вас обычно радует, помните, что ваше счастье — это залог спокойствия и здоровья вашего ненаглядного малыша.

Пройдет немного времени, и все неприятные воспоминания, связанные с родами и первыми месяцами после них, забудутся без следа. Поздравляем с рождением малыша!

Что произойдет с размером стопы

У многих людей размер ноги со временем немного увеличивается. У женщин после родов это тоже нередкое явление. Все дело в гормонах, которые отвечают за мягкость связок и мышц, а также подвижность суставов перед родами. Увеличение веса во время беременности способствует тому, что стопа становится немного больше. Также доказано, что аналогичный эффект вызывает ношение слишком узкой обуви и обуви на каблуке во время беременности. 

Иногда после беременности могут возникать проблемы с суставами или развиваются «шпоры» — не стоит терпеть дискомфорт или заниматься самолечением. Специалист-ортопед поможет вам справиться с проблемами.

Восстановление волос после родов

Итак, мы выяснили, что выпадение волос после рождения ребенка – процесс вполне естественный. Как можно его остановить?

Питание. Известный британский исследователь говорил: «Ты – то, что ты ешь». Хотите иметь здоровые волосы, употребляйте в пищу жирную рыбу, печень, бобовые, орехи, овсянку, молочные продукты, морковь, зелень.

Витамины. Победить проблему выпадения волос после родов помогает прием различных поливитаминных комплексов для молодых матерей

Особенно важно включить употребление витаминов A, B5, B6, C, E, F.

Маски для волос. Это излюбленный многими женщинами народный способ решения проблемы

Большое число опытных мам советует делать маски на основе масел, настойки красного перца, горчицы, какао бобов, лука и т.д. Данный способ вряд ли вам навредит, ведь полезные свойства, к примеру, экстракта репейника и оливы сложно переоценить.

Элементарные правила. Массируйте голову кончиками пальцев или специальным приспособлением, регулярно подстригайте волосы, не расчесывайте мокрые волосы по причине их хрупкости и особенной уязвимости, избегайте «тугих» причесок, регулярно мойте расческу во избежание скопления на ней бактерий – все эти простые правила позволят сохранить красоту волос и уменьшить их выпадение.

Если перечисленные способы восстановления волос не помогли вам, тогда нужно обратиться к врачу, сдать кровь на гормоны, обследовать щитовидную железу. Бывают случаи, когда волосы начинают выпадать прядями, и этот процесс невозможно остановить, а каждый выход из дома становится мукой. Тогда имеет смысл рассмотреть возможность трансплантации волос. До недавних пор этот вариант решения проблемы мог бы вызвать у женщин шок, ведь пересадку осуществляли хирургическим способом, трансплантировали графты (кожные полоски). Данные метод требовал длительного срока восстановления, после процедуры нередко оставались шрамы.

К счастью, сегодня существует неинвазивный способ пересадки волос, который проводится в клинике Hair For Ever. Метод HFE предполагает пересадку не участков кожи, а непосредственно волосяных фолликул. Трансплантолог-трихолог осуществляет процедуру с помощью тончайших микроинструментов-иголочек, что позволяет избежать глубокого повреждения кожного покрова и возникновения шрамов и швов. При этом приживается 95% фолликул, а пересаженные волосы имеют естественный вид.

Каждый ребенок хочет, чтобы его мама была счастливой. А почувствовать себя таковой женщина может, если она красива. Опытные специалисты клиники Hair For Ever тактично и эффективно решат проблему поредения волос и даже полного облысения и помогут своим клиенткам почувствовать себя привлекательными и желанными.

Врач-трихолог

Квалификация

Член Международного общества трансплантации и восстановления волос ISHRS, США, член Российского общества трихологов и действительный член Общества врачей Европы, член FUE EUrope. Более чем 17ти летний опыт по трансплантации волос по новейшим методикам в России и зарубежных клиниках.

Выпускница ДонМИ, 1992 год. Интернатура дерматовенерология. С 1998 года работает по пересадке волос в клиниках Греции, Италии, Франции, Португалии, Сербии. В 2004 году осваивает новый полностью безоперационный способ пересадки волос FUE/FUI и начинает сотрудничать с компанией DHI. С 2008 года работает в Ирландии и Англии, используя более совершенный способ безоперационной трансплантации волос Н+. После обучения в России на курсах повышения квалификации, Шнайдер становится членом Российского общества трихологов. С 2009-2010 года внедряет в России усовершенствованную методику безоперационной пересадки волос на основе Н+, которая получает название HFE (в международной аббревиатуре: изъятие способом FUE manually панчем 0,6-0,8мм и постановка способом FUI с имплантером choi 0,6-0,8мм).

Регулярно проводит трансплантацию волос за рубежом.

Косметические процедуры на дому для улучшения состояния груди

Для поддержания или улучшения состояния и внешнего вида груди в домашних условиях можно использовать специальные составы на основе природных продуктов и экстрактов:

• Белая глина, мед и сливки. Белая глина – это прекрасное очищающее, подтягивающее, тонизирующее вещество. Нужно смешать 3 столовые ложки глины и стакан сливок, добавить чайную ложку меда, тщательно перемешать полученный состав. Смесь нужно наносить на область бюста и смывать водой, когда глина начнет стягивать кожу.
• Яичный желток, грецкий орех, мед и сливочное масло. Следует измельчить горсть грецких орехов для получения однородного состава, добавить желток куриного яйца, по столовой ложке сливочного масла и натурального меда, тщательно перемешать смесь. Ее нужно наносить на грудь на 30 минут, после чего смыть водой и нанести крем для бюста.
• Маска с кефиром и медом. Кефир заметно подтягивает нежную кожу молочных желез и укрепляет ее. Для этого нужно смешать половину стакана кефира и 2 столовые ложки меда, тщательно перемешать до однородности состава. Итоговую смесь нужно наносить на грудь легкими втирающими движениями и через 15 минут смыть теплой водой.
• Творог, яичный белок и эфирное масло. Смешайте 300 граммов творога, белок куриного яйца и добавьте несколько капель эфирного масла (грейпфрут, герань). При желании можно добавить чайную ложку свежеотжатого сока грейпфрута. Итоговый состав нужно наносить на грудь плотным слоем, выдерживать 20 минут, затем смыть водой.

Для дополнительного эффекта или при нежелании готовить домашние смеси можно использовать магазинные или аптечные маски и кремы для груди. При нанесении составов рекомендуется избегать области ареол и сосков. Результат даст только регулярное применение масок и кремов.

Как решить интимные проблемы

У многих женщин могут возникать и более деликатные проблемы, которые постепенно уходят, например проблема с недержанием. Она вызывается нагрузкой на мочевой пузырь во время родов, в некоторых случаях — травмированными нервами в этой области. Просто постарайтесь как можно чаще ходить в туалет, даже если не испытываете большого желания. Со временем все восстановится.

Геморрой и запоры тоже не редкость после родов. Здесь снова придет на помощь большое количество выпитой воды (негазированной и нехолодной). А также, конечно, сбалансированная, здоровая диета, богатая клетчаткой.

При недержании и геморрое желательно следовать нескольким советам:

• Отказаться от слишком плотного, стягивающего белья;
• Регулярно делать упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна (упражнения Кегеля — вот статья, посвященная им: http://agulife.ru/calendopedia/pregnancy-9-month/health/94771/);
• Соблюдать правила гигиены — исключить жесткую, а лучше любую туалетную бумагу и подмываться прохладной водой после каждого посещения туалета;
• Ввести в практику регулярные прогулки — хождение улучшает кровообращение в области малого таза.

Птоз — главное показание к подтяжке груди

Мастоптоз, или опущение молочной железы, выражается в вытяжении тканей, слагающих женскую грудь. Различают несколько степеней птоза, определяемых положением соска относительно линии подгрудной складки.

В норме сосок всегда находится выше линии складки. Уменьшение объёма жировых тканей, окружающих молочную железу, может привести к уплощению и провисанию нижнего края груди при сохранении местоположения соска. Такие изменения называются псевдоптозом.

Мастоптоз I степени характеризуется минимальным, до одного сантиметра, смещением соска ниже уровня подгрудной складки.

Птоз II степени свидетельствует о перемещении соска не более чем на 3 см ниже складки.

При мастоптозе III степени меняется не только расположение, но и ориентация соска. Смещённый книзу на три сантиметра и более, он направлен вертикально или почти вертикально вниз.

Специалисты могут применять и более подробные градации степеней развития мастоптоза, однако обычной женщине достаточно знать: собственное недовольство птозом любой степени — достаточное основание для проведения операции подтяжки груди. Возвращение бюсту красивой формы без увеличения объёма молочных желез — эффективный способ обретения физической привлекательности и психологического комфорта.

Укрепление мышечного каркаса спины и груди

Из-за частого ношения ребенка на руках, сна в неудобных позах, ношения тяжестей (коляски, автокресла) осанка молодых мам меняется не в лучшую сторону. Сутулость, сгорбленность и сколиоз негативно хорошо сказываются на форме груди, поэтому нужно обязательно укреплять мышцы спины и грудной клетки. Хорошо подходят мягкие занятия пилатесом, йогой, плавание.
В самих молочных железах мышц нет, поэтому «накачать» их невозможно. Но укрепить мышечный каркас грудой клетки вполне реально. Среди упражнений хорошо себя зарекомендовали различные отжимания, разведения рук с гантелями в разные стороны, жимы гантелями от груди.
Если нет гантелей, то можно просто сильно сжимать ладони перед грудью. Еще простым, но действенным упражнением является «обнимание себя»: на вдохе широко раскрыть грудную клетку и свести лопатки, на выдохе крепко обнять себя руками.
Разработать подходящий комплекс упражнений для спины и мышечного каркаса грудной клетки можно вместе с фитнес-тренером. Однако перед этим рекомендована консультация с врачом, так как режим и силу физических нагрузок необходимо строить с учетом особенностей здоровья.

Какие салонные процедуры и пластические операции помогут справиться с проблемой

Ассортимент косметологических процедур, помогающих справиться с проблемой, достаточно широк. Но для достижения стойкого эффекта одного сеанса, как правило, мало.

Что поможет избавиться от больших щёк:

• Инъекции липолитиков (специальных жиросжигающих «коктейлей» на основе лецитина). Дополнительно они активизируют микроциркуляцию крови, нормализуют ток лимфы. В результате жир на скулах тает, они становятся чётче и рельефнее. Наиболее популярные препараты — Michelangelo и INNO-TDS Draining PPC. Средняя цена процедуры — 3000–5000 рублей (в зависимости от препарата), при небольших жировых отложениях хватит одного сеанса, максимально их число доходит до 3–4.

• SMAS-лифтинг. Аппаратная процедура, позволяющая подтянуть подкожный мышечный слой. Ультразвуковые волны заданной мощности заставляют мышцы сокращаться, разогревают мягкие ткани, активизируя процесс сжигания жира, нормализуя местное кровообращение и подтягивая каркас из коллагеновых волокон, поддерживающих упругость кожи. Стоимость процедуры при обработке всего лица — от 30000 рублей. Хватает одного сеанса.

• Термолифтинг. Обеспечивает внутренний локальный нагрев тканей вплоть до подкожно-жировой клетчатки до температуры 42ºС. Из-за этого волокна коллагена и эластина быстро сжимаются, кожа заметно подтягивается. Микроповреждения стимулируют организм к выработке новых белков. Средняя цена сеанса — 10000–12000 рублей. Потребуется 6–10 процедур с интервалом 15–20 дней. Затем для поддержания эффекта — один сеанс раз в полгода.

• Армирование лица. Введение под кожу особых биоразлагаемых нитей, позволяющих подтянуть мягкие ткани до требуемого уровня и создать для кожи новый «каркас», не дающий ей провисать. Способ не подходит при дефиците мягких тканей на лице, чересчур тонком слое подкожно-жировой клетчатки — нити будут заметны под кожей. Устанавливают и нерассасывающиеся нити, например, золотые, полипропиленовые. Это целесообразно, когда проблема больших щёк усугубляется их выраженным птозом. Отвисание щёк практически неизбежно в процессе старения. Для достижения желаемого эффекта достаточно одного сеанса. Стоимость зависит от типа и вида выбранных нитей. Установка рассасывающихся нитей обойдётся в 15000–30000 рублей, нерассасывающихся — в 50000 рублей и более.

• Введение филлеров. В область скул и подбородка вводятся гели повышенной плотности на основе гиалуроновой или поли-L-молочной кислоты. Эти зоны становятся более рельефными, черты лица обретают чёткость, визуально оно смотрится гармоничнее. Стоимость процедуры зависит от препарата, в среднем — 10000–15000 рублей. Затем может потребоваться коррекция, она примерно вдвое дешевле.

• Миостимуляция и микротоковая терапия. Альтернатива гимнастике для лица. Импульсы слабого тока воздействуют на мышцы, помогая им сокращаться, возвращая тонус и подтягивая кожу. Процедура даст эффект, только если проблема выражена не слишком явно. При больших жировых отложениях на лице её результативность почти нулевая. Цена сеанса — от 1000 рублей, всего понадобится 8–10 процедур с интервалом 1–3 дня. Затем для поддержания эффекта придётся посещать косметолога каждые 3–3,5 недели.

Видео: установка филлеров в скулы

Радикальный выход из ситуации — пластическая операция. Но процедура имеет довольно длинный перечень противопоказаний, чревата серьёзными осложнениями. К тому же такой вариант не для всех приемлем по психологическим причинам.

Практикуемые операции:

• Удаление комков Биша. Локальные скопления жира высокой плотности под скулами придают щекам младенцев ту самую очаровательную пухлость и помогают им сосать материнское молоко. Со временем в большинстве случаев они заметно уменьшаются. После удаления комков Биша лицо становится более худым, вытянутым, уменьшаются носогубные складки. Другой вариант — передвинуть этот жир чуть выше, «вылепив» объёмные скульптурные скулы, чтобы гармонизировать пропорции.

• Установка имплантатов. В зависимости от индивидуальных особенностей строения хирурги рекомендуют один из двух вариантов — увеличить подбородок или скулы. Это помогает изменить пропорции лица, визуально сделать его более гармоничным. Имплантаты изготавливаются из силикона. Или можно применить метод липофилинга, «закачав» в проблемные области особым образом очищенные жировые клетки самой пациентки.

• Липосакция. Показана при сильном ожирении. Заключается в откачивании излишков предварительно растворенного жира из щёк. Частый побочный эффект — бугристость рельефа.

Правильный выбор нижнего белья

Бюстгальтер нужно подбирать правильно. Он должен подходить по размеру, чтобы помогать мышечному каркасу поддерживать грудь. Желательно выбирать бюстгальтер с мягкими чашечками на широких бретелях (чем больше грудь, тем шире бретели).
Для ежедневной носки не рекомендуется белье с косточками, которые при частом ношении ухудшают кровообращение в молочных железах. Рекомендуется выбирать натуральные дышащие ткани. Сам бюстгальтер должен быть комфортным и удобным.
Многие женщины после окончания грудного вскармливания отдают предпочтение спортивному белью. Это хороший вариант, поскольку такие бюстгальтеры плотно облегают грудь и хорошо ее поддерживают.

Через сколько после лактации можно делать маммопластику?

Операцию по увеличению груди желательно проводить через 6-8 месяцев после прекращения лактации. Это необходимое время, за которое должны произойти важные изменения.

Во-первых, полностью закончиться выработка молока грудными железами, ведь оно нестерильно и при проведении оперативного вмешательства есть риск инфицирования.

Во-вторых, стабилизируется вес, и, соответственно, размер и форма груди, что очень важно для достижения максимального эффекта после операции. Однако, имея на руках маленького ребенка, маммопластику делать можно, но необходимо помнить, что после операции не рекомендуется поднятие тяжестей на срок установленный врачом

Таким образом, если у малыша еще грудной возраст, и вы носите его на руках, возможно стоит отложить увеличение груди на некоторое время

Однако, имея на руках маленького ребенка, маммопластику делать можно, но необходимо помнить, что после операции не рекомендуется поднятие тяжестей на срок установленный врачом. Таким образом, если у малыша еще грудной возраст, и вы носите его на руках, возможно стоит отложить увеличение груди на некоторое время.

Убедиться в выше сказанном можно посетив любую клинику с пластическим отделением. На консультации хирург ответит на вопросы, и вы поймете, что в операции по увеличению груди нет ничего опасного для беременности и периода лактации.

Записаться же в «Клинику АВС» можно по телефону или форме ниже. Наши хирурги всегда рады помочь, и возможно вы захотите сделать маммопластику именно у нас.

Первоисточник медцентр «Клиника ABC»

Когда лучше всего делать пластику?

Желание женщины как можно скорее привести себя в форму вполне естественно и объяснимо. Но спешить с этим все же не стоит. После окончания лактации и кормления рекомендуется выждать срок около полугода. Шесть месяцев после прекращения выработки молока, как правило, вполне достаточно для стабилизации гормонального фона, восстановления структуры тканей и закрепления окончательных изменений (форма, объем).

Кроме того, к этому времени с большой вероятностью уже будет достигнут определенный вес, что также благоприятно повлияет на результат. Планировать значительные изменения фигуры после операции не стоит. Значительные колебания веса после перенесенной коррекции могут ухудшить ожидаемую эстетику и свести на нет все усилия хирурга.

Немного анатомии: особенности строения женской груди

Женская грудь состоит из железистой ткани (молочной железы), соединительной ткани и жировой прослойки, именно от её толщины и зависит размер и форма груди. Вот почему похудение всегда приводит к уменьшению форм. Мышц в строении груди нет, а значит «накачать» её нельзя. Однако сами молочные железы крепятся к грудным мышцам, и именно их тонус и натренированность влияют на степень обвисания груди.

Строение грудины женщины состоит из мышечных тканей, расположенных вокруг молочных желез, в самой молочной железе мышц нет

Кровообращение груди происходит за счёт трёх крупных артериальных сосуда. Их расположение показано на картинке ниже. Упражнения и косметологические процедуры направлены и на стимулирование кровоснабжения. В этом случае клетки груди будут более активно получать кислород и питательные вещества, что благотворно скажется на общем состоянии здоровья и красоты бюста.

Поступление крови в молочные железы обеспечивают три крупные грудные артерии

Что влияет на обвисание груди

Основными причинами обвисания груди являются:

большой размер бюста. Маленькая грудь под действием силы тяжести меньше подвержена обвисанию. Если же грудь большая, мышцам и связкам требуется больше усилий для её поддержания;
беременность и лактация. Во время беременности грудь увеличивается в размере, что связано с изменением гормонального фона и набором веса. А в период кормления грудь подвергается сразу нескольким испытаниям:
изменение размера груди в течение дня. После кормления грудь уменьшается и становится легче. Во время перерыва между кормлениями молоко прибывает, грудь становится больше, тяжелее. Для сравнения, у нерожавшей женщины вес молочной железы составляет около 200 грамм, а во время грудного вскармливания может достигать 800–900 грамм. Часто наблюдается так называемое «распирание», которое может даже сопровождаться болевым синдромом;
ребёнок во время кормления может оттягивать грудь вниз, увеличивая нагрузку на мышцы и связки. Если кормление продолжается длительный срок, этот эффект только усиливается;
изменение размеров груди приводит к неудобствам в ношении белья

Оно начинает попросту передавливать кожу, ухудшая кровообращение;
усталость, стресс, недосыпы, недостаточное внимание правильному приёму пищи и воды. Часто именно такими признаками характеризуется материнство в первые месяцы жизни ребёнка

Всё это отражается на общем здоровье и самочувствие мамы, а значит и на состоянии груди в частности;
быстрое изменение веса после беременности;

быстрое похудение. Во время яростной борьбы с лишними килограммами многие женщины забывают важный факт — округлая форма упругой груди во многом зависит от жировой прослойки. Быстрое, неправильное похудение приводит к тому, что жиры тают, а грудь обвисает без своего «мягкого каркаса».
возрастные изменения. Со временем мышцы и связки теряют свою упругость и эластичность. Обвисание груди часто становится неизбежным процессом. Быстрее всего этот признак проявится у женщин, далёких от занятий спорта и заботы о собственном теле.

Возможно ли подтянуть грудь в домашних условиях

Подтянуть грудь в домашних условиях можно. Идеальной упругой груди в течение недели ждать не стоит. Процесс этот долгий и касается многих аспектов жизни: спорт, правильное питание, домашние косметологические процедуры, отказ от вредных привычек. Самое главное — начинать заботиться о своей груди нужно задолго до возникновения подобной проблемы. Особенно это касается женщин с пышными формами, ведь именно они первыми попадают в зону риска. А мероприятия по сохранению красоты и здоровья бюста должны стать неотъемлемым пунктом в правильном планировании материнства.

Провисание груди — это естественное явление

Женщины испытывают много изменений после 40 лет. Кроме ранних признаков менопаузы, более заметны физические изменения, в том числе потеря упругости груди.

Факторы, которые могут повлиять на ситуацию:

• грудное вскармливание
• беременность
• быстрая потеря веса
• быстрое увеличение веса
• дефицит питательных веществ
• плохой бюстгальтер
• изнурительные упражнения
• рак молочной железы
• гормональные проблемы
• респираторные расстройства (в частности туберкулез)
• курение
• потребление слишком большого количества безалкогольных или алкогольных напитков

Важно помнить, что грудь не имеют мышц , а состоят из жира, соединительной ткани и молочных желез. Вот почему, когда вы худеете, это одна из первых участков тела, которая теряет объем

Когда вы набираете вес, все происходит наоборот.

Посмотрим на 3 различные способы увеличения упругости груди и грудной области:

• натуральные методы лечения
• полезные привычки
• упражнения