Что означают цифры в таблице размеров грудины у женщин?

Размеры груди женщины

Одной из наиболее волнующих тем является размеры груди у женщин. Они могут быть как небольшими, так и довольно внушительными. При этом, в разные исторические периоды идеалом считался как первый, так и второй вариант. Однако, по мнению большинства женщин, идеальной считается грудь средних размеров: она не доставляет неудобств своей обладательнице, и не приводит к трудностям в выборе нижнего белья. А вот женщинам, имеющим нестандартные габариты, кроме размера, стоит учитывать и вид женской груди, так как от этого во многом будет зависеть комфорт при ношении бюстгальтера.

Как определить какой размер груди

Размеры женской груди определяются исходя из двух основных параметров: ширина грудной клетки и объем самой груди. Однако не все женщины знают, как узнать размер своих грудных желез. Размерные сетки большинства производителей нижнего белья основаны на вычислении разницы между первым и вторым показателем.

Рассмотрим правила, как определить размер бюста и подобрать белье, идеально подходящее по параметрам.

Измерение объема бюста проводится по наиболее выступающим точкам в позиции стоя, с опущенными руками. Желательно при этом надеть бюстгальтер, который хорошо сидит, не сдавливая бюст.
Второй параметр, по которому измеряется женская грудная железа – это объем по грудной клетке

Его значение важно для того, чтобы бюстгальтер не сдавливал тело, не создавал дискомфорта при ношении. Замер выполняется также в положении стоя, непосредственно под бюстом.
После получения двух значений, необходимо из первого вычесть второе, после чего найти это число в таблице

Это и есть размер бюстгальтера, который подходит именно вам.

Пример определения размеров бюста

Рассмотрим на простом примере, как правильно выбрать размер белья, в зависимости от того, какие параметры груди у женщины.

Пример взаимозаменяемости размеров бюстгальтеров

Часто случается, что при правильных расчетах бюстгальтер нужного размера не сидит так, как того хотелось бы. Это вполне нормальное явление, ведь, как мы уже выяснили, у женщин могут быть разные виды груди

Поэтому при нестандартных параметрах важно знать, что существуют взаимозаменяемые размеры (когда один из них очень близок по значению к другому). Это оставляет определенный простор для экспериментов и подбора идеального белья

Возможные примеры взаимозаменяемости размеров бюстгальтеров представлены в таблице ниже.

К слову, эта таблица будет полезной и тем, чьего размера в магазине неожиданно не оказалось. Зная о возможной их взаимозаменяемости, легко выбрать понравившееся белье необходимых параметров.

Как рассчитать размер груди

Необходимо от объема груди отнять объем под грудью и  полученный результат оценить по специальной шкале, которая представлена в таблице ниже:

Разница между окружностью груди и охватом под грудью

Описанный выше способ доказывает, что размер груди не зависит от веса или типа телосложения женщины.

Приблизительное определение размера

Как же приблизительно определить размер женской груди? Специалисты советуют сравнивать грудь с фруктами. Так киви – соответствует нулевому размеру груди, яблоки средней величины – первому, апельсины, чаще всего, соответствуют второму размеру, а грейпфруты – третьему.

С четвертым размером, как правило, ассоциируют кокосовые орехи, с пятым — среднего размера ананасы, но, а шестой размер – с небольшими дыньками.

Точное определение размера груди

Конечно, для того чтобы правильно подобрать размер белья, ассоциаций с фруктами будет недостаточно. В этом случае требуются более точные параметры, которые можно узнать с помощью определенных измерений.

Первым делом измеряется охват под грудью, потом охват самой груди.

При измерении охвата груди очень важно, чтобы лента была натянута и не провисала, в противном случае, полученное измерение будет не точным. Эти два параметра достаточны, чтобы точно определить размер женской груди

Эти два параметра достаточны, чтобы точно определить размер женской груди.

Как выглядит грудь 1-го размера

Обладательницей бюста первого размера может быть, как миниатюрная женщина, так и женщина более крупного телосложения.

Единственным важным показателем здесь является разница между окружностью груди и окружностью под грудью, и она равна 12-13 миллиметров.

В большинстве случаев первый размер груди принадлежит миниатюрным представительницам прекрасного пола.

Как выглядит грудь 2-го размера

У обладательниц второго размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет 14-15 сантиметров.

Второй размер груди характерен женщинам с самыми различными типами телосложения: как хрупкого, так и более плотного.

Визуально отличить второй размер груди от первого не представляет труда. Достаточно представить два фрукта – апельсины, соответствующие второму размеру, и среднего размера яблоки – они будут соответствовать первому размеру груди.

Как выглядит грудь 3-го размера

Третий размер груди является достаточно заметным достоинством женской фигуры.  У обладательниц третьего размера груди разница между окружностью бюста и окружностью под грудью сбудет равна 16-17 см.

Так как третий размер груди является достаточно заметной характеристикой женской фигуры, он редко присутствует у дам хрупкого и астенического телосложения.

Впрочем, при изготовлении одежды, текстильная промышленность придерживается мнения, что обладательницами третьего размера груди могут быть женщины любого телосложения.

Как выглядит грудь 4-го размера

Обладательницы четвертого размера груди чаще всего имеют крупное телосложение, разница между окружностью бюста и окружностью под грудью составляет от 18 до 19 сантиметров. 

Но иногда бывают исключения, и четвертый размер груди может встречаться и у стройных женщин.

 Как правило, пышный бюст в этих случаях является результатом пластической операции. 

Как выглядит грудь 5-го размера

Грудь пятого размера, как правило, характерна женщинам достаточно плотного телосложения. У пышногрудых красавиц разница между окружностью груди и окружностью под грудью составляет 20 -21 миллиметра.

Очень часто большие объемы груди доставляют женщинам физический и психологический дискомфорт, выражающийся болями в спине, невозможностью вести активный образ жизни и проблемами с выбором одежды. Тогда на помощь приходит пластический хирург и операция по уменьшению груди — редукционная маммопластика.

Автор статьи:

Пластический хирург Центра пластической хирургии г. Москва

Действительный член Общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов (ОПРЭХ).

Все размеры хороши

Все необходимые окружности определены, соответствующие цифры вычислены, но что делать с этой информацией дальше? Все просто, каждой букве соответствует свой размер груди. Начиная с АА — нулевого, объемы женской груди увеличиваются с каждой буквой на один. Первый размер обозначается буквой А, второй — В, букве С соответствует третий размер бюста, буква D говорит о четвертом. Далее идут E и F — весьма пышные формы.

Если таблицы, измерения и буквы мельтешат в глазах и никакой визуальной информации не дают, то лучше обратиться к наглядным источникам: фото и видео. По ним можно примерно определить, как выглядят разные размеры груди.

 
На первой фотографии видим нулевой размер. Жировой прослойки минимум, бюст почти не выделяется. Повод для комплексов! Но зря обладательницы маленькой груди переживают: летом можно не сковывать себя бюстгальтером или просто носить мягкий лифчик-бандо и не переживать по поводу колыхающихся прелестей. А если волнует собственная «плоскость», то лучше прибегнуть к извечным женским ухищрениям и носить нижнее белье с push-up
 

Первый размер выглядит внушительней, чем нулевой, но не слишком. Преимущества у девушек с таким размером груди те же самые, а push-up, верный друг женщин (только это секрет!) поможет сделать достоинства более выразительными.
 
Так выглядит 2 размер бюста на фото. Большинство девушек обладают именно этим размером и многие считают его выгодным. Он еще не трясется при ходьбе, но его уже можно выгодно собрать в привлекательное декольте. Красота!
 
Так выглядит распространенный третий размер груди. Перечислять основные преимущества глупо, они очевидны, но вот игнорировать лифчики обладательницам тройки уже не получится. Но это не страшно, благо производители предлагают фломастеры на любой вкус и цвет. То есть, бюстгальтеры.
 
Вот и четвертый размер

Внушительно, не правда ли? Потребуется особое внимание при выборе бюстгальтера, а основным недостатком можно назвать то, что наиболее распространенные модели шьются до третьего размера. Придется постараться, чтобы найти то, что нужно.
 

Пятый размер — это то, к чему стремятся многие девушки, желающие увеличить грудь

Но если с силиконовыми имплантатами бюст будет выглядеть отлично и упруго, натуральная грудь весит много, поэтому склонна к обвисанию и растяжкам. Ношение поддерживающего белья и специальные упражнения для мышц позволят дольше сохранять первозданный вид груди.
 

Шестой натуральный размер встречается редко, но его обладательницы существуют и хотят купить белье. Для пятого и шестого размера это довольно проблематично, приходится обращаться в специализированные магазины. Из-за тяжести груди бывают боли в спине и усталость, если не носить специальные бюстгальтеры для большой груди с широкими лямками, косточками и поддерживающим поясом. Но какое декольте, ах!

Узнать размер груди по фото проблематично, разница очевидна между нулевым и третьим или вторым и шестым, но не третьим и четвертым. Список от AA до F (DDD) — стандартный, но встречаются обладательницы седьмых, восьмых и даже десятых размеров. Прихоть ли природы или желание самой обладательницы, но факт остается фактом. F — далеко не предел возможностей.

Видео о том, как определить размер груди:

Как проводились измерения

В более чем 100 странах женские бюсты измерялись с использованием в основном 3D-сканеров тела. В результатах нет самооценок, а только объективные цифры медицинских обследований.

Всем испытуемым было от 28 до 30 лет, и они были разделены по стране рождения. Все женщины были здоровы, не беременны, не кормили грудью, не принимали гормональные препараты и не делали операции на груди. Женщины из Соединенных Штатов были разделены в соответствии с их расой: белые и остальные.

В ходе исследования многие результаты измерений были отброшены, так как они оказались либо слишком неточными, либо осуществлялись с нарушением методики и по этой причине не могли быть приняты учеными. Также, некоторые страны были отсеяны из-за низкого количества обследованных женщин на страну (менее 700). В итоге, осталось более 340 000 результатов из 102 стран.

Как узнать свой российский и международный размер?

Для этого понадобятся специальные таблицы, по которым необходимо провести соответствия. Как определить свой российский размер одежды по параметрам груди, талии и бедер? Для этого ищем в таблице каждую цифру и соотносим ее с размером. Например, по измерениям: грудь – 87 см, талия – 67, а бедра — 95, это полностью соответствует 42 российскому размеру. Но так бывает далеко не всегда, нередко верх может быть 48 размера, а низ – 50. Об этом нужно помнить при выборе одежды. В большинстве случаев эта особенность никак не влияет на покупку нарядов.

В международной системе обозначения используются буквы, а не цифры, поэтому вычитать и прибавлять ничего не надо, можно запомнить комбинации или пользоваться при необходимости таблицей.

Как быть мужчинам

А что же делать мужчинам и как узнать размер груди, если они хотят преподнести подарок женщине, но не знают ее параметров. Согласитесь, глупо бегать вокруг нее с линейкой и что-то замерять. Если вы спросите напрямую, то дама опешит и не поймет, зачем вам эти данные или сделает вид, что не поняла о готовящемся сюрпризе. Конечно, можно вывести разговор в шуточную форму и разузнать ее размер. Но если это не ваш случай, а подарок сделать хочется, узнать размер бюста можно следующим образом:

• определить визуально;
• запомнить положение рук;
• посмотреть маркировку на имеющемся белье.

Можно определить размер «руками»

Стоит знать, что визуально определять размер некоторым мужчинам хорошо удается. Гораздо легче выбрать белье, если оно будет надето на манекене. Если вы не стеснительный, попросите продавца подсказать размерчик, если фигура вашей женщины схожа с ее.

Не менее популярный способ определения бюста – это замеры с помощью рук. Мужчина должен запомнить положение пальцев, когда сжимает грудь руками. Проще всего определить первый или второй размер груди, так как она полностью помещается в мужскую руку. Конечно, не менее важен и размер рук. Но таким образом можно только определить размер чашечек, а вот обхват под бюстом стоит разузнать другим способом. Но с этим уже легче, необходимо посмотреть размер одежды, которую носит девушка. Если же, пересмотрев все бюстгальтер, вы так и не нашли заветного обозначения, возьмите его с собой и покажете консультанту размер, который вам необходим. Но только делайте это так, чтобы супруга не заметила пропажи из шкафа, а то весь сюрприз будет испорчен.

Еще существует один чисто мужской способ определения размера груди – это ассоциирование бюста с фруктами и плодами:

• 0 – это киви;
• 1 –это яблоки;
• 2 – это апельсин;
• 3 – это грейпфрут;
• 4 – это кокос.

Сравниваем размер груди с размером фруктов

Если же у вас плохо работает зрительная память, то эти варианты вам не подойдут. Самым достоверным способом принято считать считывание информации с маркировки бюстгальтера. Но мужчина должен знать, что новое белье подбирается по типу старого, или хотя бы, чтобы материал был схожим.

Как для мужчин, так и для женщин важно соблюдать правило: брать свежие мерки или смотреть на маркировку белья, которое вы носите в настоящее время. Ведь грудь у женщины может расти, а поэтому если последний раз вы покупали бюстгальтер два года назад, то необходимо снова измерить объемы, чтобы не разочароваться от покупки. Носить нужно только удобное белье по размеру, чтобы не спровоцировать у себя заболеваний

Теперь вы знаете, как узнать размер груди!

Носить нужно только удобное белье по размеру, чтобы не спровоцировать у себя заболеваний. Теперь вы знаете, как узнать размер груди!

Грудь большого размера

Грудь женская (фото демонстрирует пример большой груди) традиционно считается большой, если её размер обозначается цифрой 4 и более.

Существуют следующие интересные факты о груди большого размера:

• такая грудь может обладать различной формой – от округлой и полной до асимметричной и каплевидной;
• если крупная грудь натуральна, то её форма и направление зависят от возраста её обладательницы. Она может быть упругой и подтянутой в молодом возрасте либо же располагаться на уровне живота в преклонном;
• чаще всего большая грудь встречается у фигуристых или полных женщин. Также грудь может обретать внушительный объём во время беременности и в период вскармливания;
• ложбинка между большими грудями не всегда отсутствует – объёмные молочные железы могут быть широко посажены;
• благодаря генетическим особенностям большую и натуральную грудь могут носить стройные или худые и хрупкие девушки;
• большая грудь оказывает соответствующую нагрузку на позвоночник и плечи. Поэтому женщины, располагающие таким размером, иногда страдают нарушенной осанкой;
• тяжело поддерживать крупногабаритные молочные железы в подтянутом и упругом виде. Во время бега или других физических нагрузок женщины испытывают дискомфорт или болевые ощущения в области декольте;
• обладая худым телом и большой грудью, женщины часто обращаются к профессионалам за индивидуальным пошивом одежды или нижнего белья, потому как общепринятые российские и западные размеры одежды представляют собой соотношение трёх параметров: обхвата груди, обхвата талии и обхвата бёдер;
• большая грудь часто теряет былую форму после того, как женщина впервые родит ребёнка.

Советы как определить размер бюста самостоятельно

Чтобы избежать ошибок и разочарования в покупке, надо твердо знать свой размер бюста и ориентироваться в различных маркировках. Ведь только правильно подобранный и безупречно сидящий бюстгальтер подчеркнет все привлекательные достоинства фигуры и скроет недостатки.

Узнав, как определить размер бюста самостоятельно, каждый сможет вычислить свой тип. Для этого требуется не так и много нюансов. Достаточно использовать большое зеркало в рост, сантиметр и тетрадь для записи.

Однако это не всегда возможно, особенно если речь идет о покупке бюстгальтера не для себя. Тогда на вопрос как узнать размер груди по лифчику, можно ответить разными способами. Например посмотреть на этикетку и сравнить с международной сравнительной таблицей.

Для того чтобы узнать как определить размер груди на глаз надо хорошо понимать, что размер бюста зависит от многих факторов. Это и возраст, и время последней овуляции, начало или конец кормления грудью. Результат измерения может меняться со временем, также как меняется фигура и форма груди у женщины. Поэтому определение размера бюста визуально может вызвать сложности при выборе покупки. И точнее способа, чем снять мерки, еще не изобретено.

Для измерения потребуется мягкий сантиметр и помощник (желательно) или ростовое зеркало. Мерки снимают с обнаженной груди, но если не получается, надо надеть удобный лифчик без мягких поролоновых вкладок. Делать замеры рекомендуется не раньше, чем через три-четыре дня после окончания месячных.

1. Обхват под грудью вычисляется стоя.

• Следует приподнять грудь и провести измерительную ленту прямо под грудью;
• Сантиметр нужно держать плотно и параллельно полу;
• Руки должны быть опущены;
• При этом надо выдохнуть и задержать дыхание;
• Полученные результаты округлить в большую сторону.

2. Обхват груди меряют в наклоне. Иногда обхват груди именуют обхватом по выступающим точкам.

• Следует наклониться так, чтобы спина была под прямым углом параллельна полу;
• Сантиметром надо обхватить грудь по линии сосков и лопаток. Не нужно стягивать ленту туго;
• Измерительная лента должна быть строго перпендикулярна полу.

Трудности почти не возникают, когда мы определяем 1 размер груди. Этот размер наиболее часто встречается в продаже, его не надо искать в специализированных магазинах. Первый размер бюста фото фасонов и аксессуаров которого велико и всегда можно подобрать на свой вкус.

Так как узнать 2 размер бюста не сложно, потому что он считается среднероссийским, многие ошибочно останавливаются на вычислении размера и не идут дальше. Но неправильно подобранный лифчик не только является причиной неудобств, но и многих возможных болезней. Поэтому второй размер груди пример необходимости четкого ориентирования в маркировках и таблицах.

Узнать, как определить 3 размер груди, также не составит труда. Нужно произвести вышеописанные измерения и расчеты. Третий размер бюста, фото которого очень красиво смотрится в декольте, не зря считается золотой серединой. Однако если правая и левая грудь слегка различаются, что статистически часто встречается у женщин, надо ориентироваться на больший размер при выборе лифчика.

Чтобы ответить на вопрос, как узнать 4 размер груди, надо смотреть не только в таблицу. При вычислении разницы в обхватах должно получиться 18-20 сантиметров. Размер чашечки соответствует общепринятым размером D, но комфортный размер пояса может быть другим. Четвертый размер бюста фото пример того, как телосложение влияет на выбор лифчика.

С тем, как определить 5 размер груди, вопросов возникает еще больше, чем с 4 размером. Снимать мерки уже тяжелее, под весом груди меняется ее форма. Пятый размер бюста фото которого обычно считается воплощение женственности, не так то просто носить. И выбор правильного белья для такого размера особенно важен, ведь в ином случае возможны появления сильных болей в спине, а также потери формы и обвисание бюста.

Размеры груди могут достигать с трудом представляемого 12, но их измерение ничем не отличается от представленного выше.

Упражнения для увеличения размера груди

Пластические операции в последнее время стали очень популярными, но они могут нанести большой вред здоровью. Поэтому, предпочтительнее в домашних условиях выполнять физические упражнения, которые помогут увеличить грудь.

Для их выполнения понадобятся:

• скамья;
• гантели.

Упражнения необходимо выполнять два или три раза в неделю. Таким образом, увеличится тонус грудных мышц, которые поддерживают молочные железы. Число тренировок зависит от их интенсивности. Необходимо внимательно следить за своим весом, если будет потеряно много килограммов, то уменьшится и грудь. Чем больше нагрузка во время тренировок, тем качественнее должно быть питание. Нужно заниматься силовыми тренировками, которые включают элементы бодибилдинга. Необходимо взять две гантели от 4 до 7 килограмм и ориентироваться при этом на собственные силовые возможности.

Также понадобится жесткая скамейка. На нее необходимо лечь спиной, а ноги должны остаться на полу. В руки нужно взять гантели и делать упражнения на разводку, то есть разводить и сводить руки с гантелями над головой. Для достижения красивой формы груди необходимо делать три подхода по 15 или 25 повторений.

Обладательницы маленькой груди должны всегда держать спину прямо и заниматься специальной гимнастикой. Упражнения должны подбираться так, чтобы наращивались верхние мышцы груди и уменьшался объем талии.

Как примерять

Прежде чем примерять бюстгальтер в магазине, следует обратить внимание, есть ли внутри чашечки полиэтиленовая полоса или пленка. Это необходимо во избежание заражения кожными заболеваниями или инфекциями

Если подкладки нет, можно просто положить одноразовый целлофан.

Этапы примерки следующие:

Наклониться вперед.
Надеть бретели на плечи, чашечки на грудь, а пояс – на спину.
Зафиксировать пояс на свободный крючок, он должен сидеть туго.
Поправить бюст в чашечках, обратить внимание, чтобы соски были направлены вперед, а не вниз.
Отрегулировать бретельки.

Только после этого оценить посадку и размер.

Какие бывают формирователи соска