Почему шелушится кожа лица? 4 вопроса дерматологу

Эффективна ли от перхоти пищевая сода

Исследований, подтверждающих, что сода эффективна при борьбе с перхотью, нет. Однако есть клинические доказательства того, что пищевая сода может повредить волосы и раздражать кожу. Согласно исследованию 2014 года, средний уровень рН кожи головы составляет 5,5. Как правило, волосяной стержень имеет уровень рН 3,67

Поддержание этого баланса важно для здоровья волос. Исследование показывает, что пищевая сода имеет уровень рН 9, также из курса химии мы помним, что пищевая сода — это бикарбонат кальция, то есть щелочь, а значит, имеет рН больше 5,5

Поэтому использование шампуней и непосредственно соды с высоким уровнем рН может привести к увеличению количества перхоти.

Правильный уход за сухой кожей лица

Самостоятельно безошибочно составить все этапы ухода за обезвоженной кожей крайне сложно – особо полезной станет в этом помощь опытного дерматокосметолога. Он определит причины явления, разработает программу лечения, даст рекомендации – как ухаживать за сухой обезвоженной кожей после 40 лет или в более молодом возрасте, поможет с выбором косметических средств для повседневного ухода.

Но использование даже самых дорогих кремов и лосьонов, пилинг и массаж в домашних условиях во многих случаях не в состоянии успешно решить проблему увлажнения сухой тонкой кожи лица и возвращения ей желаемых кондиций. В этом случае на помощь придет аппаратная и инъекционная косметология, услуги которой на высоком качественном уровне и по выгодной для клиентов цене предоставляют клиники «МедБиоСпектр» в Москве, на Каширке, и в г. Раменское.

Используйте увлажняющие средства регулярно

Сейчас нередко говорят о SOS-средствах, о моментальном увлажнении и комфорте: нанесла маску на 10 минут — и как заново родилась. Но потребность кожи в увлажнении не зависит от наших планов на вечер. И удовлетворять эту потребность необходимо системно.

SOS-косметика

Увлажняющая маска не только благоприятно действует на кожу, но и дает антистресс-эффект.

Наш главный натуральный увлажнитель гиалуроновая кислота синтезируется нон-стоп, но и распадается она в таком же режиме, а с возрастом под воздействием стресса объем синтеза все больше отстает от объема распада. Так что увлажняющий уход должен быть постоянным. А в выходные (и один раз на неделе) делайте увлажняющие маски — этот спа-ритуал не только эффективно поднимает уровень увлажнения кожи, но и приносит удовольствие.

Как отличить сухость кожи от обезвоженности, читайте здесь и помните: если сухой коже нужны масла, то обезвоженной — максимум гидрофиксаторов (гиалуроновой кислоты).

Тканевая маска «Увлажнение + Аквабомба» для обезвоженной кожи, Garnier

Решает проблему обезвоженности с помощью сыворотки на основе надежных гидрофиксаторов: глицерина, гиалуроновой кислоты, а также освежающего экстракта граната, богатого витаминами и антиоксидантами.

Тест на обезвоженность: достаточно ли увлажнения получает ваша кожа

Интенсивно увлажняющее средство Hydraphase Intense Riche, La Roche-Posay

Гиалуроновая кислота, масло карите, высокая концентрация термальной воды — все работает на глубокое увлажнение кожи, одновременно укрепляя ее барьерные функции.

Чем сухая кожа отличается от нормальной и жирной

По сравнению с жирной и нормальной, у кожи сухого типа недостаточный гидролипидный слой. Она более тонкая, а сосуды расположены настолько близко к поверхности, что спазмы возможны даже после кратковременного воздействия мороза.

У обладательниц жирной кожи роговой слой и себум образуют мощную защиту, поэтому она медленнее стареет и более стойко переносит негативное внешнее воздействие — от пилингов до холодной погоды. Зато сухая кожа застрахована от прыщей, черных точек, расширенных пор и прочих неприятностей, осложняющих жизнь в молодости.

Лучшие увлажняющие компоненты — глицерин, алоэ вера и гиалуроновая кислота.

Как избавиться от сухости кожи лица

Устранить шелушение, насытить кожу влагой, усилить ее способность к восстановлению позволяют различные салонные процедуры против сухости кожи лица. Наиболее эффективны в данном случае пилинги, биоревитализация и мезотерапия. Как избавиться от повышенной сухости именно в вашем случае, косметолог порекомендует после осмотра.

Биоревитализация

Биоревитализация — это эффективная инъекционная методика, которая представляет собой введение препаратов на основе гиалуроновой кислоты и других полезных веществ. Процедура абсолютно безопасна, и уже после первого сеанса кожа не только становится более увлажненной, но и выравнивается, приобретает упругость, гладкость.

Полный курс инъекций подразумевает не менее трех сеансов (их точное количество определит специалист в зависимости от интенсивности клинических проявлений) с интервалами в 14 дней.

В «Новоклиник» используют следующие препараты для биоревитализации:

• Repleri;
• Teosal;
• IAL System;
• Skin;
• JaluPro;
• Viscoderm.

Каждый из них является биоразлагаемым и абсолютно безопасен для организма, именно поэтому процедура биоревитализации имеет минимальное количество противопоказаний.

Мезотерапия

Инъекционное введение витаминных мезококтейлей — популярная косметологическая процедура, позволяющая улучшить общее состояние кожи, избавиться от мелких несовершенств, насытить ее влагой.

В «Новоклиник» применяются следующие препараты для мезотерапии лица:

• f-xfc face (дает эффект омоложения);
• f-magistral (выполняет дренажную функцию);
• f-dmae 3% (позволяет получить лифтинг-эффект);
• f-ppc (устраняет локальные жировые отложения);
• dermaheal (применяется для области вокруг глаз).

Популярностью пользуются также препараты Мезоботокс, Мезолифт, f-radiance, nct-hyal revitalizing cx. Выбрать мезококтейль, наиболее эффективный с учетом косметологической проблемы и индивидуальных особенностей, а также убедиться в отсутствии противопоказаний поможет специалист после осмотра.

Большинство препаратов содержат гиалуроновую кислоту — уникальное вещество, позволяющее активизировать природные механизмы увлажнения.

Пилинги

Процедура пилинга сочетает простоту и эффективность, неслучайно она является одной из наиболее популярных среди клиентов косметологических клиник. Чтобы убрать проявления сухости, специалист порекомендует нанесение специальных составов с увлажняющими компонентами.

В «Новоклиник» проводятся следующие виды пилингов:

• гликолевый;
• ультразвуковой;
• Holy Land;
• пилинг Джесснера;
• ТСА пилинг;
• желтый пилинг.

Подробнее о процедурах

Мезотерапия лица

Биоревитализация SKIN

Пилинг Джесснера

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Откуда поступает и куда уходит влага?

Дерма, глубокий слой кожи, снабжается водой через сеть кровеносных сосудов. Просочившись сквозь стенки капилляров в межклеточное пространство, вода сразу связывается с молекулами мукополисахаридов, образуя гель. Дерма сберегает воду, действуя как губка, а излишки воды поднимаются к поверхности кожи, поступая в эпидермис. В эпидермисе нет кровеносных сосудов, поэтому его увлажнение определяется работой 2-х главных механизмов: 1) связывания воды; 2) предотвращения ее избыточного испарения.

Первый будет напрямую зависеть от содержания и состава NMF – натурального увлажняющего фактора, а второй – от качественного состава межклеточных липидов рогового слоя и их «сборки» в полноценно-функционирующую барьерную структуру, а также от присутствия липидов кожного сала на поверхности рогового слоя. NMF представляет собой сумму веществ, образующихся в эпидермисе и обладающих способностью связывать воду. NMF представлен свободными аминокислотами, пиролидонкарбоновой кислотой, мочевиной, креатинином, микроэлементами (Na, K, Ca), хлоридами, молочной кислотой и ее солями, лактатами и др. Молекулы NMF обладают высокой влагоудерживающей способностью. Связывая воду в роговом слое, NMF обеспечивает его гидратацию.

Ухудшение физиологической регенерации, наблюдаемое при сухой коже, приводит к уменьшению содержания NMF, и, как следствие, снижению содержания воды в верхних и средних слоях эпидермиса. Более того, сниженный синтез церамидов и недостаточная выработка кожного сала будут способствовать трансэпидермальной потере воды, усиливая нарушение гидратации эпидермиса. По мере усиления обезвоживания, нарушения цикла смены «омертвевших» клеток, сухая кожа переходит в стадию увядания, что клинически проявляется снижением эластичности, появлением возрастных морщин.

Итак, в коже существует динамическое равновесие между испарением воды и поступлением ее из кровеносных сосудов

Поддержание водного баланса важно для внешнего вида лица, и если она страдает от дегидратации (обезвоживания), то она теряет тургор, эластичность и покрывается морщинами. Поэтому многие косметические средства ставят своей целью увлажнение, где точкой воздействия становятся и эпидермис, и дерма, с учетом всех проблем, присущих сухой коже

Перечислим основные компоненты косметических средств и их роль в увлажнении:

1. Гиалуроновая кислота – обладает уникальной способностью связывать воду. Она образует защитную пленку, которая предупреждает повышенное испарение влаги с поверхности кожи.

2. Фруктовые кислоты (АНА-кислоты) – оказывают отшелушивающее, увлажняющее, противовоспалительное и антиоксидантное действие, а также стимулируют синтез коллагена.

3. Аминокислоты – являются необходимыми компонентами натурального увлажняющего фактора NMF в роговых чешуйках, которые в свою очередь притягивают к роговому слою влагу из воздуха и удерживают ее.

4. Липиды или природные масла – восстанавливают барьер рогового слоя, препятствуют трансэпидермальной потере воды, что является одной из самых частных причин сухости.

Основной уход за сухой кожей

Базовый уход за сухой кожей предполагает два этапа:

• очищение,

• увлажнение или питание.

Первый этап актуален, даже если на вас нет макияжа. За день кожу атакует множество внешних факторов, поэтому ее всегда нужно очищать. Для этого потребуются средства, которые не предполагают контакта с водой: для сухой кожи вода — первая причина стянутости и дискомфорта. Аккуратно распределите средство для снятия макияжа ватным диском, оставьте на минуту и мягко удалите с помощью салфетки. Ватным диском нужно пользоваться аккуратно: сильное воздействие вызовет раздражение.

Второй обязательный этап — увлажнение и питание. Днем и ночью нужно использовать разные средства. Утром делайте упор на увлажнение и защиту от внешних факторов. Ваш дневной крем должен быть легким и неплотным: его главная задача — защитить кожу. Вечером акцентируйтесь на восстановлении и очищении. Специальный крем восстановит клетки кожи после дневного стресса, насытит ее антиоксидантами и жирами. Наносите крем за час до сна, чтобы он успел впитаться.

Лечение сухости кожи домашними средствами

Состояние кожи могут улучшить простые способы:

• избегать использования слишком горячей воды при купании;
• попробовать принимать душ через день, а не ежедневно;
• сократить время пребывания в воде до 10 минут;
• использовать увлажняющее мыло или гель для купания;
• промакивать, а не растирать кожу, лучше взять мягкое полотенце;
• после приема душа или ванны сразу наносить увлажняющее средство, например, крем;
• пить достаточно воды;
• включать увлажнитель воздуха в помещениях;
• выбирать косметический крем для тела на основе парфюмерного вазелинового масла в зимние месяцы, а летом лосьоны с маслом виноградных косточек;
• не использовать агрессивные спиртосодержащие средства.

Восстановление и уход

Бороться с уже проявившимся возрастными признаками сложнее, чем их предупредить. Однако, произведя ревизию баночек с косметикой и пополнив свой арсенал, можно добиться успеха.

Увлажнение – первая мера, необходимая коже с признаками увядания

Увлажнение

Признаки обезвоженности (сухость, ощущение стянутости, мелкие морщинки) сигнализируют о том, что ваш крем недостаточно хорошо справляется со своей задачей, и коже требуется дополнительная порция влаги.

Сыворотки и гели с гиалуроновой кислотой, применяемые ежедневно, помогут восстановить и поддерживать высокий уровень увлажненности — первое условие для успешной борьбы с признаками увядания.

Защита от солнца

Основа любого ухода — трио «очищение-увлажнение-защита». Но последний пункт часто игнорируют, успокаивая себя тем, что солнце в России — не такое уж частое явление. Это не аргумент: невидимые глазу лучи типа A проникают сквозь облака и даже оконные стекла, провоцируя фотостарение (морщины, сухость, пигментные пятна).

Обращайте внимание на маркировку средств с SPF: наличие на упаковке значка UVA, PA или broad speсtrum обязательно

Применение антиоксидантов

Их задача — нейтрализовать свободные радикалы, которые образуются под воздействием внешней среды (ультрафиолет плюс загрязненный воздух) и атакуют клетки.

Алексей Мироненко
Эксперт марки Kiehl’s в России

«Чтобы сохранить молодость кожи, помимо увлажнения, нужны средства с антиоксидантами и надежными солнцезащитными фильтрами. Эти компоненты блокируют действие факторов, ускоряющих старение кожи. Мощными и широко известными антиоксидантами являются витамин С и витамин Е, который часто содержится в маслах».

Имеет смысл подобрать витаминный комплекс или биологически активную добавку с антиоксидантами, чтобы бороться со свободными радикалами не только средствами наружного применения, но и изнутри.

Обновление

Один-два раза в неделю нужно проводить процедуры, обновляющие кожу: применять скраб, гоммаж, пилинг. У кожи с признаками увядания естественный процесс отшелушивания клеток замедлен, отсюда — тусклость, неровный рельеф, видимые поры.

Включите в бьюти-рутину ночные сыворотки или лосьоны с небольшой концентрацией кислот, которые избавят кожу от омертвевших клеток и простимулируют процессы обновления.

Очищение

Поскольку процедура снятия макияжа достаточно травматична для кожи, смягчить ее помогут гели и тоники с нежной текстурой.

«Обратите внимание на очищающие средства с маслами и скваланом — растительным аналогом сквалена, естественного компонента кожи, защищающего ее от внешнего агрессивного воздействия», — советует Алексей Мироненко

Как избавиться от проблемы шелушения у косметолога

Избавиться от проблемы шелушения поможет грамотный уход на ежедневной основе

Однако, если хочется подключить салонные процедуры, то стоит обратить внимание на следующие варианты

• АНА-пилинг – чтобы помочь коже избавиться от чешуек косметолог может порекомендовать пилинг фруктовыми кислотами, но только очень мягкий, например с молочной кислотой.

• Безынъекционная мезотерапия — безболезненный способ насытить клетки влагой.

• Интенсивный косметический уход – процедуры, основанные на использовании интенсивных профессиональных препаратов (сыворотки, маски, предварительная подготовка кожи с помощью пилинга и пр.) дают великолепный эффект, особенно если пройти полный курс.

Меры предосторожности при уходе за сухой кожей

• Если ваш тип кожи — сухой, рекомендуем воздержаться от грубых скрабов, высокой концентрации кислот в средствах ухода, агрессивного щелочного очищения и спиртосодержащих косметических продуктов.

• На пляже используйте солнцезащитные средства с SPF не ниже 30. Тонкая и сухая кожа быстрее обгорает. И не забывайте, что ультрафиолет провоцирует образование свободных радикалов — главных врагов молодости кожи. Иначе впоследствии вам придется бороться не только с сухостью, но и с морщинами и пигментными пятнами.

• В холодное время года перед выходом на улицу наносите питательный крем на лицо, защитный — на руки, не забывайте про шарф и перчатки.

Признаки шелушения кожи

В норме тело человека ежедневно теряет и заменяет новыми 30-40 тысяч клеток кожи.  

Омертвевшие клетки покрыты тонкой пленкой кожного сала — себума. Они образуют роговой, самый верхний слой эпидермиса. Эта смесь клеток и жира помогает удерживать воду в более глубоких слоях кожи и является первым защитным барьером нашего тела. Если роговой слой поврежден и влага выходит наружу или процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, начинается шелушение. 

Когда клетки верхнего слоя кожи отмирают, они начинают отслаиваться. Обычно это происходит незаметно для человека, так как старые и новые клетки сменяют друг друга постепенно. Но если на поверхности кожи не хватает себума, кожа сохнет, количество мертвых клеток сильно увеличивается, и однажды вы замечаете маленькие тонкие чешуйки белого цвета.

Причинами шелушения также могут быть старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.

Часто шелушение носит временный характер. Например, появляется только зимой. Но если у вас сухая кожа, шелушение может быть ее обычным состоянием.  Признаки и симптомы сухой кожи зависят от вашего возраста, здоровья, места проживания и даже времени, проведенного на открытом воздухе. Однако есть несколько неизменных пунктов, наличие которых позволяет заподозрить у себя эту особенность:

• Ощущение стянутости кожи, особенно после душа или плавания

• Грубость и шероховатость кожи на ощупь

• Серый, пепельный оттенок кожи

• Легкий зуд

• Трещины

В молодости сухая кожа нежная, бархатистая, поры на ней незаметны. Чтобы понять, что кожа нуждается в дополнительной защите и специальном уходе, можно провести простой тест: слегка надавите пальцами на ее поверхность. Если ямки остаются продолжительное время, значит, кожа сухая и требует соответствующего к себе отношения, даже когда на первый взгляд никаких проблем нет.

В большинстве случаев от недостатков сухой кожи избавляет правильное питание и регулярный косметологический уход. Но некоторые ситуации требуют внимания дерматолога. Обратитесь к врачу, если:

• Ваша кожа не улучшается, несмотря на все ваши усилия

• На коже видны покраснения

• Сухость и зуд мешают спать

• У вас есть открытые язвы или инфекции от царапин

• У вас есть большие участки шелушащейся кожи

Разновидности сухой кожи

Дерматологи выделяют различные виды сухой кожи. Классификация включает следующие виды:

• конституционально – сухая кожа;
• приобретенная.

При этом первый тип включает в себя патологическую и физиологическую сухость кожи. В зависимости от подтипа кожи она будет различаться и по внешнему виду.

Физиологически сухая кожа имеет бледно-розовый цвет, тонкую структуру, с узкими, едва заметными порами, жирный блеск отсутствует.

Патологическая и приобретенная сухая кожа имеют одинаковые признаки:

• ощущение стянутости, иногда зуд;
• тусклый внешний вид;
• истончение;
• шелушение;
• краснота и раздражение.

Сезонный уход за сухой кожей

Уход за кожей зависит не только от возраста и пола, но и от времени года. Для сухой кожи самыми неблагоприятными сезонами являются зима и лето, именно в эти периоды происходят самые частые воздействия ультрафиолета, ветра, сухого воздуха, снега.

Зимой. Необходимо применять жирные питательные крема и маски. На лицо наносятся крема от мороза и ветра. На улице нужно находиться как можно реже и меньше по времени. Нельзя отогревать лицо горячей водой или интенсивными растираниями.

Весной. Самое благоприятное время для обладателей сухой кожи лица. В этот период кожа перестает сохнуть и шелушиться. В это время нужно подготовить кожу к летнему сезону – напитать влагой. Можно проводить обновление с помощью пилингов, легких шлифовок, восстановление кожи проводится путем мезотерапии.

В домашних условиях применяются легкие скрабы, интенсивные питательные маски.

Осенью. В переходный период между летом и зимой нужно восстановить кожу после ультрафиолетового излучения и подготовить к зимним неблагоприятным условиям.

Для этого используются восстанавливающие маски, легкие молочные пилинги, инъекционные методики.

Летом. В жаркий период года не стоит пользоваться жирными кремами или маслами, их заменяют на увлажняющие легкие средства. Для сухой кожи подойдет гелевая основа.

Увлажняющие маски применяются через день. А в течение дня можно пользоваться портативными ультразвуковыми увлажнителями, которые можно приобрести в магазинах косметического оборудования.

Независимо от погоды необходимо применять солнцезащитные средства, в условиях города подойдут препараты с SPF 25-30, при выезде на отдых уровень защиты должен быть от 50 и выше.

Полезные советы

Правильный питьевой режим

Начните увлажнять кожу изнутри, потребляя достаточное количество воды. Точная норма у каждого своя, и рассчитывается она по формуле «30 мл воды на 1 кг веса».

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«В ежедневную норму воды не входит жидкость, содержащаяся в овощах, супах, чае. Употребление крепкого чая и кофе вообще следует ограничить: они выводят влагу из организма, работая как диуретики. Не стоит злоупотреблять сладким и соленым: такие продукты задерживают воду, но, увы, не в тех слоях кожи, и провоцируют отеки».

Увлажнение воздуха

Имеет смысл поставить в помещении парогенератор, чтобы кожа не страдала от сухого воздуха и не тратила силы на борьбу за влагу.

Термальная вода

Пусть термальная вода в спрее будет всегда под рукой: она освежит кожу и обеспечит эпидермис антиоксидантами для защиты.

Мягкое очищение

Для демакияжа используйте молочко или мицеллярную воду, а для умывания — гидрофильное масло, пенки и гели, не содержащие щелочь. После очищения наносите тоник, чтобы восстановить pH-баланс кожи.

Уход

Дважды в день сразу после очищения применяйте увлажняющий концентрат (сыворотку), а затем «запечатывайте» его кремом, соответствующим типу кожи и времени суток.

Советуем почитать:

• Почему нельзя умываться «до скрипа»
• Термальная вода: 10 советов по применению
• 5 способов использовать тканевую маску

Домашние средства для контроля перхоти

Масло чайного дерева

Исторически масло чайного дерева использовалось для лечения различных кожных заболеваний — от акне до псориаза.

Также доказано, что оно обладает мощными антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь облегчить симптомы перхоти.

Так, согласно одному из исследований, масло чайного дерева эффективно борется со специфическим штаммом грибка, который может вызвать как себорейный дерматит, так и перхоть. Недостатком масла надо признать риск аллергической реакции и соответственно усугубление проблемы. У людей с чувствительной кожей масло чайного дерева также может вызвать раздражение. Поэтому лучше всего разбавить его, добавив перед нанесением несколько капель к маслу-носителю, например, к кокосовому.

Кокосовое масло

Кокосовое масло может улучшить увлажнение кожи и предотвратить сухость, которая усугубляет перхоть.

Некоторые исследования выявили антимикробные свойства кокосового масла и его соединений, хотя воздействие на конкретный штамм грибка, вызывающего перхоть, еще не изучено.

Алоэ вера

Согласно одному из обзоров, антибактериальные и противогрибковые свойства алоэ вера могут помочь защитить от перхоти. Однако для оценки влияния алоэ вера непосредственно на перхоть необходимы дополнительные исследования.

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты важны для здоровья кожи. Они способствуют заживлению ран и предотвращают преждевременное старение. Дефицит этих кислот может вызвать целый ряд симптомов, включая сухость волос, сухость кожи и перхоть. Омега-3 жирные кислоты также способствуют снижению воспаления, а значит, уменьшению раздражения и симптомов перхоти.

Жирная рыба — лосось, форель и скумбрия — отличный источник омега-3 жирных кислот. Также можно принимать рыбий жир в капсулах или увеличить потребление других продуктов, богатых омега-3, — льняного семени, семян чиа и грецких орехов.

Как избавиться от сухости кожи лица и тела зимой: экспресс-методы

Когда приходишь с улицы домой, а кожа либо горит от мороза, либо стянута, очень хочется быстро привести ее в порядок и обеспечить ощущение комфорта. Вот несколько рецептов.

Маски домашнего приготовления

• Маска с отварной картошкой поможет увлажнить и смягчить кожу. Сварите пару картофелин и разомните в миске, перемешайте с 2 столовыми ложками жирных сливок. Теплую массу нанесите плотным слоем на очищенную кожу. Оставьте до полного остывания картошки. Затем смойте и нанесите питательный или увлажняющий крем.

• Мед отлично восстанавливает реактивную кожу, которая сохнет на морозе. Смешайте 2 столовые ложки меда с 2 столовыми ложками молока и слегка подогрейте в микроволновке. Нанесите маску на лицо и полежите 10–15 минут. Потом смойте теплой водой и обязательно нанесите увлажняющий крем.

Массаж

Также способствует восстановлению кожи массаж, а точнее — самомассаж. И тут главное правило — аккуратные легкие движения, без усилий и нажима. Перед началом процедуры нанесите крем или косметическое масло. Движения выполняйте по массажным линиям крайне деликатно, не растягивая кожу.

Витаминно-минеральный комплекс

Чтобы избавиться от сухости кожи тела зимой и поддержать ее, можно курсом пропить витаминно-минеральный комплекс. Это, конечно, не совсем экспресс-метод, поскольку недостающие витамины и минералы «дойдут» до кожи в последнюю очередь, сначала обеспечив необходимыми веществами другие жизненно важные органы.

Чего вы не знали о сухой коже

О том, как сказываются на коже неблагоприятные факторы среды, рассказывать не надо.
Пыль и выхлопные газы, мороз и жара, снег и дождь, УФ-лучи и ветер — все это меняет
ее состояние не в лучшую сторону. Иногда кумулятивный эффект может привести к чрезмерной
сухости, когда кожа плеч, бедер, голеней, ягодиц становится грубой, шероховатой, похожей
на «гусиную». Происходит это в том числе из-за нарушения процесса отшелушивания верхнего
слоя эпидермиса.

Первое, что хочется сделать — хорошенько пройтись по телу скрабом. Но использование
агрессивных очищающих средств или чрезмерное увлечение эксфолиантами в этом случае
могут привести к повреждению защитного кожного барьера и, как следствие, ускоренному
испарению влаги. А это только усугубит ситуацию

Поэтому важно сочетать отшелушивание
кожи с ее увлажнением и питанием. Нужны особые средства.

Профилактика появления дряблой кожи

Предотвратить всегда легче, чем устранять последствия. Профилактика лучше, чем лечение. Эти прописные истины верны, но их осознания недостаточно.  Для того, чтобы дряблая кожа не огорчала вас своим появлением и присутствием, нужно соблюдать определенные ритуалы. В них нет ничего мистического.  Начните каждый день делать себе массаж лица и шеи или гимнастику для лица. Методика и последовательность действий многократно описаны в популярной литературе и продемонстрированы в видеороликах на YouTube и других сервисах. Если можете себе это позволить, купите платный курс  у специалиста с хорошими отзывами. Внедрение массажа и лицевой гимнастики в ежедневный распорядок дается не всем. Но если вы сумеете это сделать, будете вознаграждены сторицей.

Уход за сухой кожей

Защита от солнца. Солнечный свет содержит ультрафиолетовые лучи, которые не только вызывают сухость и пигментацию, но и могут стать причиной появления морщин и опухолей. Для защиты полезно:

• избегать пребывания на солнце с 11 до 15 часов дня;
• использовать одежду с длинными рукавами, шляпу, солнцезащитные очки;
• наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с коэффициентом защиты (SPF) не менее 15.

Курение. Стоит избавиться от этой привычки, так как никотин ограничивает естественную эластичность кожи за счет разрушения коллагена и уменьшения его выработки. Также снижается приток крови к коже, что нарушает обменные процессы.

Алкоголь. После его употребления возникает обезвоживание, кожа выглядит более старой и уставшей. Если планируется прием алкоголя, нужно позаботиться о достаточном питье воды, предотвращающем уменьшение увлажненности. Также можно пить фруктовый сок или морсы.

Что делать, если мужская кожа шелушится

В первую очередь, грамотно за собой ухаживать, это несложно.

Очищение

Умываться нужно дважды в день с помощью специальных средств (гелей, пенок), созданных для очищения кожи лица. Пока проблема сухости и шелушения не решена, стоит отдать предпочтение средствам для чувствительной, сухой кожи.

Мыло, гель или синдет: выбираем средство для умывания

Увлажнение

В качестве увлажняющего средства (а также после бритья) выбирайте кремы и бальзамы, то есть варианты с более насыщенной текстурой и содержанием как гидратантов (глицерин, гиалуроновая кислота), так и липидов (масел, керамидов, сквалана), которые помогут коже удержать влагу и защитить ее от факторов, провоцирующих сухость.

Положительное влияние растительных масел на барьерные функции кожи имеет научное подтверждение. Особая эффективность была отмечена у оливкового масла, масел подсолнуха, кокоса, жожоба и арганового.

Отшелушивание

Стоит на еженедельной основе включить в уход эксфолиацию, но при шелушении имеет смысл рассматривать не скрабы, которые могут еще сильнее травмировать, а пилинги для чувствительной кожи. Они действительно помогают справиться с несильным шелушением, которое связано, как правило, с внешними причинами.

Мужской скраб для лица

Обзор средств

В нашей подборке собраны средства, помогающие восстановлению и поддержанию гидролипидного барьера, нарушение которого является главной причиной обезвоженности, ощущения стянутости и шелушения кожи.

Очищение

Как известно, уход начинается с очищения. При шелушении оно должно быть особенно деликатным.

SA Смягчающий очищающий гель для сухой, огрубевшей и неровной кожи, CeraVe

Обеспечивает мягкое очищение кожи и бережное отшелушивание ороговевших чешуек, в состав включено звездное трио: гиалуроновая кислота, церамиды и салициловая кислота.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Это средство очищает кожу настолько деликатно, что не вызовет нареканий даже у очень сухой и чувствительной кожи, склонной к раздражению, зуду и проявлениям атопии.

Гиалуроновый алоэ-гель для умывания для всех типов кожи, Garnier

Мы, поклонники одноименного геля для ухода за кожей, очень обрадовались появлению этой пенки для умывания, которая прекрасно справляется с загрязнениями и избытком себума, и при этом действует настолько деликатно, что подходит даже чувствительной коже.

Очищающий гель для лица, для сухой и чувствительной кожи «Абсолютная нежность. Роза + Жасмин», L’Oréal Paris

Экстракты розы и жасмина входят в состав этого приятного во всех отношениях средства, которое поможет очистить кожу с комфортом и удовольствием.

Сыворотки

Интенсивное увлажнение можно смело поручить серумам, основанным на компонентах, которые способствуют насыщению клеток влагой и укреплению кожного барьера.

Интенсивная успокаивающая сыворотка Toleriane Ultra Dermallergo, La Roche-Posay

Эта сыворотка, адресованная очень чувствительной коже, склонной к реакции на внешние раздражители, кроме прочего, примечательна тем, что не только успокаивает кожу, но и благотворно влияет на ее способности к самозащите. Содержит нейросенсин, фирменную термальную воду и комплекс осмолит + глицерин.

Ежедневный гель-сыворотка для кожи, подверженной агрессивным внешним воздействиям, Mineral 89, Vichy

Секрет этой гелеобразной формулы — в высокой концентрации минерализирующей термальной воды Vichy, которая помогает коже поддерживать pH -баланс и укрепляет ее собственную оборону, а гиалуроновая кислота насыщает влагой. В результате кожа становится гладкой, мягкой, сияющей.

Интенсивная увлажняющая успокаивающая сыворотка Hydrating B5, SkinCeuticals

Сыворотка прекрасно увлажняет кожу и помогает ей справится с сухостью и обезвоженностью. В составе – гиалуроновая кислота, компоненты натурального увлажняющего фактора (NMF)(ссылка) и витамин B5, играющие важную роль в поддержании защитных функций кожи.

Кремы/эмульсии/бальзамы

При шелушении сразу хочется намазать на себя что-нибудь пожирнее и погуще

Однако косметологи рекомендуют обратить внимание на легкие формулы, в которых увлажняющие компоненты сочетаются с дружественными для клеток кожи маслами и липидами ­ для защиты и сохранения влаги

Бальзам липидовосполняю тройного действия Lipikar AP+М от La Roche-Posay

Бальзам, разработанный для ухода за кожей, склонной к атопии, и заботящийся о ее увлажнении, успешно справляется с сухостью и связанными с ней неприятными ощущениями. Бальзам прекрасно работает и на коже тела, и на коже лица.

Увлажняющая эмульсия для лица с SPF 25 Aqualia Thermal, Vichy

Пример легкого защитного и укрепляющего кожный барьер средства – отличный вариант дневного ухода за кожей в теплое время года (в том числе). Помимозащиты от солнца и увлажняющих компонентов, содержит ниацинамид, витамин Е и церамид для укрепления защитного барьера кожи.

Увлажняющий крем, CeraVe

В составе формулы есть компоненты как для увлажнения кожи, так и для укрепления гидролипидного барьера: гиалуроновая кислота и 3 церамида.

Увлажняющий ботаник-крем для лица «Розовая вода», для сухой и чувствительной кожи, Garnier

96% ингредиентов натурального происхождения. Крем увлажняет чувствительную кожу на 48 часов, защищает и успокаивает ее.

Ночной бальзам для лица «Роскошь питания» с медом манука и кальцием, L’Oréal Paris

Насыщенная текстура порадует обладателей очень сухой кожи, в состав включены коктейль растительных и эфирных масел, а также мед манука с кальцием – действительно бальзам для интенсивного питания, смягчения и укрепления защитного барьера кожи.