Календарь зачатия

Как узнать пол ребенка по дате зачатия: таблица из Китая

Данная табличка поможет спланировать пол своего ребенка или определить его раньше УЗИ. Верхние цифры — месяц зачатия, идущие сверху вниз — возраст будущей матери. Буквы на пересечении — значение пола. Чтобы правильно воспользоваться таблицей, необходимо к своему возрасту прибавить девять месяцев, ведь китайцы считают его не от рождения, а от месяца зачатия.

Как узнать дату зачатия, мы уже писали, здесь важен не конкретный день, а месяц, в котором была овуляция и произошло оплодотворение. Соответственно, чтобы узнать заранее, кто родится, запланировать его, эта таблица поможет, ведь никогда нельзя быть на сто процентов уверенными, что зачатие произошло или произойдет в конкретный день.

Правила будущей мамы

Беременность – это не болезнь, поэтому не стоит в этот период отказываться от привычного жизненного ритма

В то же время женщина должна понимать, что ограничения все же существуют и некоторые привычные вещи теперь нужно
делать с осторожностью. Ниже приведены основные правила будущей мамы:

• Беременной женщине удобнее всего спать на боку. Для того чтобы происходило равномерное распределение веса,
  между коленями следует класть небольшую подушку.
• Когда у женщины вырастает живот, ей становится сложно поднимать с земли или пола различные предметы. Для
  облегчения задачи необходимо немного согнуть в коленях ноги, перераспределить на них вес тела и уже потом слегка
  наклониться вперед.
• Беременной женщине необходимы прогулки на свежем воздухе. Они способствуют укреплению брюшных мышц, предупреждают
  развитие варикоза. Обувь для прогулок должна быть удобной. Ходить нужно медленно, выпрямив спину и расправив
  плечи.
• Женщинам, у которых сидячая работа нужно время от времени делать перерывы для пеших прогулок. Ходьба улучшает
  кровообращение и является отличной профилактикой геморроя.
• Если женщина большую часть своего рабочего дня проводит в положении стоя, ей необходимо делать перерывы для
  того, чтобы посидеть.
• Вставать с кровати теперь нужно постепенно, без резких движений. Если женщина лежала на спине, то она должна
  сначала повернуться на бок, затем опереться на локоть, поджать ноги, перенести их через край кровати и сесть.
• При поездках на дальние расстояния следует помнить, что беременной женщине сидеть несколько часов на одном
  месте вредно. Поэтому периодически необходимо вставать и прохаживаться по вагону проезда или салону самолета.

Поездки в общественном транспорте на небольшие расстояния не причинят беременной вреда. Однако следует
помнить, что находясь в салоне автобуса лучше сидеть, а подходить к выходу нужно только после полной остановки
транспортного средства.

В автомобиле беременной женщине лучше находиться на заднем сидении, где она сможет принять удобную для
себя позу и даже поспать. Если во время поездки затекли ноги – нужно остановить машину и немного пройтись.

Определение дня зачатия

Точная дата зачатия ребенка позволит определить точный срок беременности, и, следовательно, даст возможность следить за ходом ее развития. Кроме того, можно узнать дату рождения ребенка по дате зачатия.

Чтобы узнать дату зачатия ребенка, нужно запомнить две даты:

• дату первого дня последней менструации;
• день, когда был половой контакт.

Женщины не всегда помнят эти даты. Поэтому при планировании зачатия стоит вести календарь и отмечать число и длительность месячных.

И здесь будет уместно дать еще один совет – одновременно с ведением календаря стоит начинать принимать витамины для будущих мам, в которых содержится достаточно фолиевой кислоты, желательно в виде экстрафолата, который легко усваивается (например, Прегнотон Мама). Дело в том, что потребность в фолиевой кислоте резко возрастает сразу после зачатия, а ее дефицит в первые недели после зачатия может привести к врожденным порокам развития ребенка. Так как точную дату зачатия можно определить уже после зачатия, то лучше обеспечить организм и будущего ребенка всеми необходимыми микронутриентами заблаговременно.

Точный срок беременности необходимо знать, чтобы в случае отставания развития плода вовремя обратить на это внимание и внести необходимые коррективы

Второй триместр: 14-27 неделя

Это мягко протекающий период вынашивания малыша, во время которого мамин организм полностью готов к работе за двоих, несмотря на прибавление веса, округление форм, появление живота. У зародыша полностью сформированы внутренние органы и системы, ребенок шевелит конечностями, сосет палец, а ощущение его движений доставляет маме бесконечный восторг. Подробнее:

• 14 неделя — малыш поддерживает химический состав околоплодных вод, выделяя в них мочу до  нескольких раз в сутки. Яичники у девочек и простата у мальчиков совершенствуются. Нехватка витаминов сказывается на самочувствии мамы. У нее возникает ощущение, что не хватает воздуха. Стоит употреблять поменьше картофеля и бобовых. На клубнику, персики, апельсины может появиться аллергия;
• 15 неделя — сердце у крохи перегоняет около 23 литров крови, в головном мозге образуются извилины, развивается костный мозг, кишечник формирует первородный кал, увеличивается количество околоплодных вод. С малышом можно разговаривать! Высота матки достигает 14 см. Женщина начинает расцветать;
• 16 неделя — дата шевеления малыша помогает точнее установить дату родоразрешения, он активно двигается каждые 10 минут. Он впервые открывает глаза. Шевеление плода может появиться к 20-й неделе. Зарядка и правильное меню улучшают состояние мамы;
• 17 неделя — вес плода переваливает за 100 г, а рост достигает 12 см. Ему и маме требуется кальций, здоровая еда, поскольку закладывается тип телосложения. Женщина ощущает давление в желудке, печени. Приходится кушать много раз в день маленькими порциями, чтобы желудок успевал справляться. Иногда появляются судороги в ногах из-за недостатка витаминов группы В, магния, кальция;
• 18 неделя — рост маленького ребенка 13 см, вес — 170 г, диаметр головы — почти 4 см, пальчики становятся пропорциональными, длина стопы достигает 2,5 см. Мамы радуются, ощущая его движения. В это время высока вероятность определения пола малыша на УЗИ. Идеальная еженедельная прибавка в весе для мамы — 500 г. Чтобы сократить отеки, необходимо употреблять меньше соли;
• 19 неделя — ребенок реагирует на крики, громкость голоса, поворачивает головку на звук. Слушайте приятную музыку, не ссорьтесь с домашними. На детских ладошках формируется рисунок. Толчки в животик становятся отчетливее. Женщины не всегда различают движение плода от процессов, которые происходят в кишечнике;
• 20 неделя — эндокринная система сформирована, отделы мозга совершенствуются, малыш умеет глотать, обладает хорошим слухом, его вес — около 290 г, рост — около 24 см. Талия у мамочки исчезает от округления животика, возникают первые растяжки, требуется удобный бюстгальтер;
• 21 неделя — если ребеночек вдруг родится после этого срока, его способность к выживанию увеличивается в разы. Системы и органы сформированы, растут живот и грудная клетка, голова, образуется подкожный жир, рецепторы на языке различают вкус, появляются первые лейкоциты в его организме. Требуется много белка и в 4 раза больше углеводов;
• 22 неделя — головной мозг весит 100 г, рост плода составляет 28 см, вес — около 430г, увеличивается масса сердечка, четко видны связки и позвонки. Необходимо считать шевеления ребенка, поскольку отечность может передавить кровеносные сосуды, несущие питание к плаценте;
• 23 неделя — образуются альвеолы, развивается дыхательная система. Маме необходимо пить много воды, поскольку плазма состоит из нее. На голове ребенка заметен пушок при ультразвуковом исследовании, хорошо просматриваются мышцы, позвоночник, кости, аорта;
• 24 неделя — постепенно кожа ребеночка разглаживается, благодаря появлению подкожной жировой клетчатки. Малыш чувствует эмоции матери. Врач прослушивает, как бьется сердце, выросла ли грудка, животик, каков диаметр головки;
• 25 неделя — вес дитя составляет 680 г, рост — 34 см. Костный мозг подключается к кровообразованию. Чтобы альвеолы функционировали, в легких скапливается сурфактант. Дно матки у мамы поднялось до 25 см, чаще устают ноги, появляются боли в пояснице;
• 26 неделя — малыш вырос до 35 см, набрал больше 770 г, чувствует запахи, быстрее реагирует на голоса. Диаметр головы теперь уже 65,1 мм, живот — 67,4 мм, грудная клетка — 65,8 мм. К этому времени женщина откладывает дела, больше щадит себя;
• 27 неделя — закладка скорости реакций, процессов обмена. Маме необходимо набраться сил на предстоящую треть вынашивания плода. Для периода характерна частая одышка из-за ощущения нехватки воздуха.

Когда свершилось зачатие

Чтобы определить день зачатия, надо точно рассчитать овуляторный период, затем сопоставить его с датой, в которую произошел половой акт без предохранения. Обычно зачатие приходится на середину женского цикла. Поэтому при цикличности месячных в 28 дней, нужно отсчитать от их начала 14 дней. В подобный период происходит овуляторный процесс и зачатие. Проводя вычисление, необходимо обязательно учесть, что спермия сможет оплодотворить женскую клетку лишь в течение полутора суток, а вот живучесть спермия способна сохраняться до 5 суток (у некоторых до недели). Поэтому даже зная число произошедшего сексуального контакта, не стоит рассчитывать, что он совпадет по дате с зачатием.

Существует две разновидности сроков вынашивания – истинный либо акушерский. Истинный или конкретный срок отсчитывается с овуляторного периода и момента оплодотворения. От акушерского он обычно отстает примерно на полмесяца. Акушерский же срок можно высчитать, опираясь и сопоставляя определенные факторы вроде начала созревания женской половой клетки, образования плодного яйца и формирования плода. Этот расчет начинается с даты начала последних менструальных кровотечений.

Базальная термометрия

Базальная (или базисная) – это температура тела в состоянии покоя. Измерять её нужно сразу после сна, до любой активности – во рту, ректально или вагинально.

Принцип этого метода в следующем: ежедневно в течение цикла измерять БТ и заносить показатели в график. Каждая точка соответствует дню цикла. Далее нужно соединить все точки между собой и получится базальная кривая.

Какие нормы БТ до овуляции и после неё?

В первую половину цикла, пока созревает яйцеклетка, в организме преобладает эстроген. Он обеспечивает развитие доминантного фолликула и рост маточного эндометрия. БТ в этот период низкая, в среднем от 36,2 до 36,8 °C.

Метод измерения базальной температуры – как по графику понять овуляцию

После разрыва фолликула (овуляции) на его месте формируется жёлтое тело, которое начинает активное производство прогестерона – гормона беременности. Этот гормон повышает среднюю БТ на 0,3-0,5 °C. Если вы заметили, что показатели поползли вверх, выше обычных норм первой фазы цикла, значит яйцеклетка уже вышла.

Какая базальная температура перед овуляцией

Вот единственный признак, по которому можно предположить, что в ближайшие 6–36 часов будет разрыв фолликула – БТ падает на 0,2–0,3 °C по сравнению со средними величинами первой фазы. Это называется передовуляционное западение базальной температуры. Вот так оно выглядит на графике:

В чём недостаток метода?

Часто бывает, что предовуляционного падения БТ нет. Показатели просто остаются на обычном низком уровне. В этом случае вы никак не сможете предугадать скорое наступление овуляции (за исключением счастливиц с регулярным циклом день в день, об этом я расскажу в последней главе).

Таким образом, получается, что можно только подтвердить факт произошедшей овуляции, потому что начался рост прогестерона и увеличение БТ.

На этом графике нет падения базальной температуры, понять, что на ДЦ произошёл выход яйцеклетки можно только по росту показателей со следующего дня, то есть по факту.

Кому не стоит начинать замерять БТ

Для ведения графика базальной температуры необходимо хорошо высыпаться (3–6 часов непрерывного сна). Кроме того, нужно вставать с утра в одно и то же время (± 30 мин.). Базальная термометрия вам не совершенно не подойдёт, если ваша жизнь связана с этим:

• дежурствами;
• регулярной ночной активностью;
• или вы обычно несколько раз за ночь встаёте в туалет.

Второе, если у вас маленький ребёнок и вы не можете крепко или надолго уснуть – это тоже отобразится на показателях БТ.

Третье, если вы принимаете любые гормональные препараты, не имеет смысла делать замеры, базисная температура изменяется под действием любых гормонов.

Запомните(!) Для правильной постройки графика очень важна регулярность и соблюдение одних и тех же условий измерения. Тогда график будет показательным и вам будет проще поймать овуляцию.

Обязательные условия измерения БТ

Чтобы снять точные, не искажённые внешними факторами показатели, необходимо:

1. Просыпаться в одно и то же время, после 3–6 часов непрерывного сна.
2. С вечера встряхнуть термометр, подготовить его вблизи кровати вместе с мобильным телефоном (чтобы следить за временем и подсветить шкалу). Постараться двигаться как можно меньше – излишняя активность разогревает тело и искажает действительные показатели.
3. Если вы выбрали измерение во рту, то держать нужно под языком 8 минут. При ректальном или вагинальном способе – 5 минут. О плюсах и минусах каждого из этих способов читайте в этом материале.
4. После процедуры сразу запишите показания, так как спросонья всё легко забывается.

И напоследок, если что-то пошло не так и где-то были отклонения при измерении – сделайте пометку в графике типа: «плохо спала», «проснулась на час позднее», «ОРВИ» и т. д. Очень много факторов влияет на базальную температуру. Вам нужно их знать и учитывать при расшифровке графика, вполне вероятны резкие скачки БТ и ваши пометки и наблюдения отлично помогут объяснить их.

Зачем в графике БТ отмечать дополнительные параметры?

Если просмотреть несколько вариантов онлайн-графиков, вы наверняка заметите внизу пустое дополнительные отметки:

• лекарства;
• выделения;
• боли;
• болезнь;
• тест на овуляцию;
• ПА;
• тест на беременность;
• боль в груди;
• алкоголь и т. д.

Одни примечания нужны для того, чтобы обнаружить, что могло потенциально исказить БТ в более высокую сторону, а другие, чтобы проследить закономерности до, во время и после овуляции.

Например, вы каждый месяц отмечаете боли внизу живота, выделения типа яичный белок в период овуляции или боль в груди сразу после неё. В будущем, даже когда вы прекратите измерять БТ – знакомые симптомы и наблюдения подскажут вам о наступлении самого благоприятного периода для зачатия.

Как проверить наступление овуляции

Нерегулярный цикл и проблемы с месячными могут стать преградой для расчета всех необходимых данных, помните об этом.

Тесты

При сбоях в менструации можно пользоваться тестами для овуляции. Их принцип действия прост: полоска определяет концентрацию гормона, который выделяется в большом количестве при разрыве фолликула.

Полоска пропитана специфическим реагентом, и наблюдая за ее изменением, женщина может заметить приближение того самого момента разрыва. С помощью теста можно иметь четкое представление о готовности яйцеклетки к оплодотворению.

Существует мнение, что тест очень эффективен для зачатия мальчика. Если вы хотите девочку, придется немного постараться. Рекомендуется следовать таким советам:

• проводите тест несколько месяцев подряд – таким образом вы получите контрольные образцы. Помечайте дни менструального цикла, наблюдая за изменением цвета на стрип – тесте;
• проводите тест в выбранный заранее месяц для зачатия;
• сверяйте новый образец с ранее сделанными;
• внимательно сопоставляйте оттенок полоски – пробовать зачать ребенка нужно за 2 суток до появления яркого тона.

График базальной температуры

Если у вас нерегулярный менструальный цикл, для зачатия ребенка определенного пола можно воспользоваться еще одним методом – проверять график базальной температуры. Придется понаблюдать за своим состоянием несколько месяцев, но результат будет достоверным.

Каждый день измеряйте температуру в заднем проходе, отмечайте показатели точками на нарисованном графике. В последний день цикла соедините их линией. Если все сделано верно, должна получиться кривая с такими показателями:

• в первой части менструального цикла линия должна находиться на одном уровне диапазона – это значит, что температурный показатель стабилен;
• перед моментом разрыва фолликула показатель должен упасть на несколько десятых градуса;
• когда выходит яйцеклетка, температура растет и доходит выше показателя первой фазы;
• на протяжении всей второй части цикла данные находятся на уровне, который чуть больше, чем в самой первой фазе;
• перед наступлением месячных температура немного спадает, сейчас она близка к привычному состоянию. Если происходит зачатие, базальная температура будет высокой на протяжении всего периода гестации.

Если наступило оплодотворение, график температуры будет показывать высокие показатели и после овуляции. Прежде чем использовать этот способ зачатия, запомните, что разница и самые высокие показатели могут колебаться в пределах от 0, 4 до 0, 6 градусов.

Для того, чтобы их обнаружить, график стоит вести внимательно, показатели заполнять очень точно. Существуют некоторые факторы, влияющие на изменение показателей: простуда или ОРВИ, прием медикаментов или алкогольные напитки. Самый верный способ высчитать точную температуру – измерять ее сразу после сна, в положении лежа.

Если вам в тягость наблюдать изменения базальной температуры так долго и вести графики, запишитесь на ультразвуковое обследование – узист совершенно точно укажет вам на время выхода яйцеклетки.

Проверенные способы определения даты зачатия

На приеме у гинеколога, подтвердившего, что беременность наступила, вы часто сможете услышать вопросы, связанные с последними месячными. Врач обязательно поинтересуется, в какие числа проходила последняя менструация, когда началась и сколько обычно длиться ваш менструальный цикл. Иногда врачи для того, чтобы определить дату зачатия используют срок задержки месячных, но основным является все же первый их день. Для этого всем будущим матерям рекомендуется обязательно вести календарь циклов, внимательно и регулярно прописывая в него дату начала и конца месячных.

Рассчитывается срок беременности несколькими способами:

1. На осмотре у врача-гинеколога. Дата будет определена весьма условно, поскольку на ранних сроках не обойтись без дополнительных обследований и знания ваших индивидуальных данных и подсчетов врача;
2. Скорее всего, вы попадете на УЗИ, где и будет определен точный день зачатия малыша и предполагаемый срок беременности. Этот способ научно обоснован и наиболее достоверен. Однако УЗИ покажет, что вы беременны только на 5-7 неделе, не раньше. А точную дату рождения установит между 9 и 16 неделями. К тому же УЗИ может ошибиться, если развитие ребенка происходит нестандартно – плод слишком мал или велик;
3. Дата зачатия по последней менструации. Очень распространенный способ определения в том случае, если ваш цикл не «плавает», а месячные начинаются точно в определенные дни. Если же перерыв между месячными каждый раз смещается в ту или иную сторону хотя бы на один день, то при таких подсчетах узнать точную дату родов будет сложно.

И тот и другой способ широко используется врачами для определения дня зачатия и установки срока беременности

При расчетах важно учитывать и индивидуальные особенности организма матери, и возможные отклонения в развитии плода в течении вынашивания. Ребенок может появиться на свет раньше положенного срока, а может «засидеться» в утробе и быть переношенным

Третий триместр: 28 неделя и до родов

Наиболее трудный этап для мамы — от 7 месяцев до родов. Он сопровождается активным ростом малыша, подготовкой ребенка к самостоятельному существованию. Подробности:

28 неделя — малышу ровно 7 мес., можно определить, будет ли он правшой или левшой. Для этого на УЗИ видно, какой ручкой он чаще тянется ко рту. Сурфактанта в легких уже достаточно для того, чтобы при первом вдохе не слипались альвеолы;

29 неделя — рост ребеночка достиг 38 см, вес составляет более 1 кг. В смазке у него только животик и складки. Ему становится тесно внутри мамы, а кровь полноценно защищает его от инфекций, но венозная и артериальная кровь еще смешиваются. Ежедневная порция выделяемой мочи составляет 500 г. Маме в это время положен декретный отпуск;

30 неделя — грудная клетка крохи выросла до 77,4 мм, а животик — до 79,3 мм. Образуется кора головного мозга, ребенок начинает запоминать некоторые звуки, ощущения. Маме придется наведываться к гинекологу еженедельно. Из-за возросшего давления на сосуды во время сна немеют руки, сводит судорогой ноги. Связки становятся эластичными, можно делать легкие растягивающие разминки в области таза;

31 неделя — еженедельный прирост веса ребенка составляет около 200 г. Ребенку необходим подкожный жир, сохраняющий тепло. Пигмент накапливается в волосах и радужке глаз. Иногда матка репетирует роды, появляются разовые схватки;

32 неделя — весит младенец 1700 г, длина тела — свыше 40 см. Если плацента «состарится», питание нарушится, а в развитии появятся отклонения. К этому периоду появляются первые волосы. У мамы вырабатывается вазопрессин и окситоцин;

33 неделя — ребенку приходится принять позу зародыша, поскольку места не хватает. Тело достигло 43 см, головка — 8,2 см, животик — 87,4 мм, грудки — 85 мм. Плацента справляется с функцией защиты малыша от вредных факторов и питает его через кровь;

34 неделя — малыш весит 2,1 кг. Плацента вырабатывает гормоны, вызывающие лактацию. Ее толщина составляет 3,39 см

Важно не перестараться с употреблением кальция, чтобы исключить родовые травмы. Нужно продолжать считать движения плода — нормой считается 4-6 шевелений;

35 неделя — нормой веса ребенка считается 2,3-2,7 кг

Доношенность определяют по стопам. Развиваются надпочечники, вырабатывающие гормоны для водно-солевого обмена и веществ, помогающих справляться со стрессом. У мамы появляются ложные схватки;

36 неделя — пульс 140 ударов в минуту, кровеносная и дыхательная системы готовы работать самостоятельно. Самочувствие плода определяется количеством шевелений. Женщине становится труднее выполнять домашние обязанности. Матка выросла к этому времени в 20 раз;

37 неделя — длина ребенка 49 см, вес — почти 3 кг. Он готов к рождению, розовая кожица разровнялась с помощью подкожного жира, кости скопили кальций. Если произойдут роды, они не считаются преждевременными. Перед родоразрешением матка опускается;

38 неделя — на этой неделе возможны роды, но многое определяет наследственность. Головка составляет 1/4 длины тела, ее диаметр — 91 мм. Стопы обрели очерченность. Половые органы и рефлексы малыша развиты. Плацента усыхает, хуже поставляет питание. Мама сосредоточена на предстоящей встрече с малышом;

39 неделя — малыш весит 3,3 кг, рост — 51.5 см. Благодаря родничкам из хрящевой ткани, кости черепа остаются податливыми, чтобы ребенок смог пройти по родовым путям. Кроха сможет различать предметы на расстоянии 30 см от глаз. Плацента стареет и плод ощущает недостаток кислорода. Мама готовит вещи в роддом и документы;

40 неделя — ребенок терпеливо ждал этого часа, набрал более 3,5 кг, вырос до 53 см. К матери приходит беспокойство, если не наступают роды. Перед родоразрешением чаще хочется в туалет, ноет поясница, постепенно открывается шейка матки, из сосков выделяется молозиво.

Если роды не наступили на 40-й неделе, не беда. Нормой считается разрешение в пределах 42 недель. Остается довериться природе. До 42-й недели доходит только 10% рожениц. Проводят доплерографию и УЗИ, чтобы оценить состояние малыша и мамы. Главное — сохранять спокойствие, чтобы не навредить здоровью мамы и ребенка.

Какие существуют способы рассчитать дату родов?

Известны различные способы расчета даты рождения ребенка. Современных способов множество, остается выбрать тот, который проще и точнее. 

Это и онлайн-калькуляторы, доступные на разных платформах: iOS, аndroid. Они основаны на физиологических данных и требуют для начала дату начала менструации.

Медицинские обследования (осмотр врача, УЗИ) являются самыми точными при расчете даты родов.

Многие матери ориентируются на период первого шевеления. Значительная часть женщин умеет высчитывать дату родов по овуляции. 

Рассмотрим подробнее самые точные и популярные из способов определения даты родов.

Как рассчитать дату зачатия по дате родов

Чтобы рассчитать дату зачатия по дате родов, нужно высчитать правильный день овуляции, в этом и заключается вся суть метода. В основном женский цикл длиться около 28-35 дней. Овуляция происходит ровно в середине цикла. Физиологически – это выход созревшей яйцеклетки из матки, которая полностью готова к оплодотворению. Некоторые девушки чувствуют этот период.

При этом у них возникает усиленное половое влечение, а также ноющая и тянущая боль внизу живота. Оптимальным менструальным циклом принято считать 28 календарных дней. Если ваш цикл именно такой, тогда овуляция происходит в основном на 14 день цикла.

Каждая девушка имеет и свои, не похожие на других особенности развития. При этом беременность может наступить и на 3-5 дней раньше или позже. Соответственно дата зачатия сдвигается.