Как повысить либидо

Комментарии врачей

Ольга Бейо, сомнолог клиники «Семейная»

Какая самая частая причина хронической сонливости, с которой вы сталкиваетесь?

Самая частая причина хронической сонливости недостаточный сон. На втором месте в моем опыте — синдром обструктивного апноэ сна средней и тяжелой степени.

Лаврищев Александр, врач-терапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная»

Может ли стресс стать причиной дневной сонливости?

Разумеется, может.

Стресс — это универсальный механизм развития многих болезней. При нем тело вырабатывает много кортизола — гормона надпочечников, который обладает стимулирующим действием на организм. В начальные стадии здорового стресса (эустресс) кортизол помогает мобилизоваться, придает сил, однако если воздействие провоцирующего фактора продолжается — это приводит к нездоровому стрессу (дистресс), при котором кортизол приводит к истощению иммунитета, воспалительным заболеваниям желудочно-кишечного тракта и нарушению работы надпочечников. Также кортизол влияет на активность центральной нервной системы, приводя к тому, что она труднее затормаживается — следовательно, человек хуже засыпает или поддерживает сон.

Екатерина Туровская, кандидат медицинских наук, невролог, врач-куратор медицинской компании BestDoctor

Какая самая частая причина хронической сонливости, с которой вы сталкиваетесь?

Чрезмерная дневная сонливость — это основная жалоба пациентов, наблюдаемых в клиниках сна. Она затрагивает до 12% населения.

К основным причинам дневной сонливости относятся: качественные или количественные нарушения сна, недостаточный ночной сон и заболевания нервной системы. Чаще всего в практике невролога встречаются случаи, когда сонливость вызывают тревожно-депрессивные состояния, хронические боли, последствия мигренозного приступа, сотрясения головного мозга, эпилептические припадки, острые и хронические нарушения мозгового кровоснабжения, дегенеративные заболевания, например, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

В современном мире негативное влияние на состояние дневного бодрствования оказывают интернет-зависимость, злоупотребление гаджетами.

Все чаще врачи сталкиваются с эмоциональным выгоранием на работе как с одной из причин сонливости. Наиболее подвержены эмоциональному выгоранию врачи (особенно реаниматологи, анестезиологи, хирурги, врачи скорой помощи), сотрудники МЧС, военные и работники в сфере IT. В ближайшее время эмоциональное выгорание ВОЗ планирует объявить отдельным диагнозом.

Утомляемость нервной системы напрямую зависит от информационного перегруза. Сильно влияют информационный шум, качество и количество информации. Многие знают, что информация негативного содержания быстрее истощает нервную систему. И, наоборот, позитивная информация может привести к ее наполнению.

Информационный шум – это поток ненужной информации, с которой мы сталкиваемся каждый день. Это кричащие баннеры, реклама по телевизору, яркие этикетки на баночках с кремом, шампунях и т. д, а также пестрые упаковки на продуктах.

Хроническая усталость и хроническая сонливость — это одно и то же или это разные симптомы?

Дневная сонливость и хроническая усталость — это два разных симптома. Они могут встречаться вместе, а могут возникать отдельно друг от друга. В основе дневной сонливости лежит нарушение работы такой структуры головного мозга, как ретикулярная формация. Именно она отвечает за восходящую активацию коры головного мозга. При недостаточном ее влиянии фаза бодрствования работает не в полной мере.

В основе хронической усталости лежит истощение ресурса нервной системы. Нервные клетки испытывают энергетический голод. Также имеет место дефицит активных медиаторов — серотонина, норадреналина, дофамина, ацетилхолина. Обмен веществ в клетках замедляется. Это проявляется общей слабостью и утомляемостью.

Начинаем налаживать половую жизнь

Для начала неплохо бы просто поговорить с супругом, причем это должен быть не разговор тире просьба лечь в постель, а откровенная беседа с целью понять, что является вашим препятствием на пути к половой жизни. Однако не стоит возлагать на такой разговор слишком уж большие надежды. Вряд ли мужчина и сам сможет четко определить, что ему мешает заезженный ритм жизни или повествует вам о том, что ваши биоритмы не совпадают. Значит, нужно предпринимать что-то исходя из собственных соображений. Когда причины ясны, самое время приступать к их ликвидации. Итак, что же можно сделать?

•    Устраиваем романтический вечер

Детей оставляем у бабушки, готовим вкусный ужин, зажигаем свечи и все по стандартному сценарию, тут важнее нестандартное продолжение. Но делать это нужно на выходные, когда муж свободен и отдохнувший, а не когда он возвращается домой чуть ли не в полночь, а тут вы в соблазнительном пеньюарчике ожидаете страстного вечера.

В такое время нельзя говорить о работе, домашних заботах и т. д. Беседуйте о всяких мелочах, вспомните хорошие моменты из прошлого, включите приятную расслабляющую музыку. Цель этого вечера — напомнить мужчине о его прямых обязанностях в постели,  а также напомнить, сколько удовольствия приносит секс с любимой женщиной.

•    Сделать любимому массаж

Представьте, спокойный вечер, вкусные запахи аромамасел, разносящиеся по комнате, ваши руки нежно массируют тело возлюбленного мужчины. Этот процесс должен приносить удовольствие вам обоим. Такой сеанс не может завершиться по другому, кроме как сексом.

•    Меняемся

Речь вовсе не о том, что муж перестал вас хотеть из-за каких-то недостатков во внешности или ненамакияженного лица. Но любому мужчине гораздо больше захочется лечь в постель с женщиной в красивом нижнем белье, даже если оно скоропостижно покинет тело любимой, нежели когда на ней одеты обычные трусы черного цвета и ничем не примечательный бюстгальтер. Это не такие уж мелочи, так что в любом из перечисленных случаев данный момент упускать не стоит.

•    Соблазняем на расстоянии

Если вашему мужу не свойственно возвращаться домой в 9 вечера и позже, а приходит он не сильно уставшим, можно ближе к вечеру начать кидать ему на телефон смски, в которых описывать свои эротические фантазии. Но делать это следует лишь в том случае, если вы уверенны, что телефон мужа не окажется в руках какого-то его друга и вы не попадете в неловкую ситуацию.

•    Ломаем собственные стереотипы

Такой метод подойдет для довольно смелых дам. Быть может ваш муж привык к тому, что вы довольно стеснительны, но пора меняться, ведь скромность в постели также неизменно отражается на половой жизни. А теперь поворачиваем все на 180 градусов. К примеру, отправляясь на какое-то мероприятие, уже выйдя из дома «трагически» заявите, что забыли одеть трусики. На удивление мужа и его слова о том, что надо бы вернуться домой, ответьте, что об этом все равно никто не узнает. Поверьте, ночь после этого мероприятия вы запомните надолго, это привнесет в вашу сексуальную жизнь некую перчинку.

•    Секс в непривычных местах

Да, секс в море или в горах — это не выдумки помешанных на эротике людей. Делать такое нужно, особенно когда ваши попытки разнообразить половую жизнь все чаще терпят фиаско. Будьте не такой, какой вас знает муж. Соблазняйте, забудьте о стеснении, есть только вы вдвоем.

•    Флирт

В первые годы совместной жизни наличие флирта в отношениях даже не обсуждается. Конечно же супруги заигрывают друг с другом, соблазняют взглядами и как бы случайными движениями, но потом это может исчезнуть. Узнали в этом свои взаимоотношения с мужем? Тогда этот метод для вас. Старайтесь как можно больше кокетничать с любимым, нежно брать его за руку, целовать и обнимать при встрече. Все эти пустяки играют чрезвычайно важную роль, потому что интимную жизнь нужно возобновлять поэтапно, а начинать с флирта — отличная идея и первая ступенька к бурному сексу.

Какие бывают женские возбудители

Женщины часто сталкиваются с проблемой слабого сексуального влечения, для повышения либидо на фармацевтическом рынке предоставлен широкий выбор возбуждающих препаратов и средств.

Существует разнообразные формы выпуска женских возбудителей:

• капли или порошки — возбудители в быстрорастворимой форме, не имеют запаха и вкуса, действуют уже через 5-10 минут;
• капсулы и таблетки — состав может быть натуральным или синтетическим, действуют примерно через 20-30 минут после приема;
• крема и спреи — наружные средства усиливают приток крови к гениталиям, обостряется чувствительность, но такие средства имеют непродолжительный эффект.

Что значит либидо, сексуальное желание, половое влечение?

Либидо или сексуальное желание — это функция мужчины и женщины, на которую оказывают влияние самые разнообразные факторы. В формировании либидо (полового влечения) у мужчин принимают участие яички, вырабатывающие тестостерон, микро-резервуары половых органов, растяжение которых усиливает желание, сосудистые сплетения малого таза, кавернозные образования и констрикторный венозный рефлекс. Большое значение в развитии желания имеют кора головного мозга, подкорковые центры, центральные и спинномозговые рефлексы. Перерастяжение микро-резервуаров яичек, придатков, предстательной железы, семенных пузырьков, ампул семявыносящих протоков за счет повышенной выработки секрета во время повышенного притока крови или в период физиологической абстиненции проявляется дискомфортом и тяжестью в области промежности, яичек, что приводит к усилению либидо.

Как измерить либидо

Георгий Мсхалая: Как такового теста на либидо в эндокринологии нет. Обычно мы спрашиваем на приеме наших пациентов, как часто случаются у них половые контакты, есть ли сексуальное влечение, как часто человек становится инициатором половых отношений. Например, может быть такое, что у человека сексуальный контакт регулярно случается три раза в неделю, но в 100% случаев инициатором является партнер

Это немаловажно. Еще один существенный аспект, когда мы говорим о либидо, — получение оргазма

Мы спрашиваем, есть ли оргазмы в принципе, как часто, считает ли человек свои оргазмы яркими, наблюдается ли снижение яркости оргазмов. Ответы на эти вопросы помогают нам понять, имеем ли мы дело с эндокринологическими нарушениями.

Наталья Ривкина: В своей практике для оценки либидо мы используем клиническую беседу, собираем историю пациента и анализируем ее.

Из методик для оценки женского либидо и сексуальности в психотерапии может использоваться:

• шкала векторного определения половой конституции, разработанная и апробированная для женщин Ириной Ботневой из Московского НИИ психиатрии;
• опросник установок к сексу психолога Ганса Айзенка;
• опросник для определения сексуального темперамента Эрика Янсена и Джона Бэнкрофта из Института Кинси;
• тест для выявления сексуальной аддикции Патрика Карнеса, специалиста в области изучения сексуально зависимого поведения.

Для мужчин:

• шкала векторного определения половой конституции, разработанная и апробированная для мужчин одним из первых отечественных сексологов Георгием Васильченко из Московского НИИ психиатрии;
• опросник установок к сексу психолога Ганса Айзенка;
• тест для выявления сексуальной аддикции Патрика Карнеса.

Что делать?

После родов под воздействием гормональных изменений сексуальное желание женщины естественным образом снижается, это нормально. Оно не угасает совсем, но уменьшается почти у всех. Это предусмотрено природой для того, чтобы женщина заботилась о своём ребёнке. Здесь не нужно ничего корректировать. Это просто со временем пройдёт, нужно лишь набраться терпения.
Вторая причина снижения либидо — разрывы в родах, изменения чувствительности гениталий и болевые ощущения. Здесь нужно работать с гинекологом, смотреть, что не так и исправлять нарушения под чутким наблюдением врача.
Третий момент — послеродовая депрессия, которая сопровождается отсутствием тяги к сексу. Выход — работа с психотерапевтом.
Проблемы в отношениях с супругом, который не понимает, что такое семья и, возможно, не готов к ребёнку. Иногда мужчина не может принять, что в вашей жизни и в вас самой произошли серьёзные изменения

В этом случае важно поговорить с мужем, скорректировать его представление о семье и детях, выяснить, что беспокоит его и объяснить, чем недовольны вы. Иногда на помощь приходят семейные психотерапевты и сексологи.
И, наконец, банальная усталость: вам просто сейчас «не до этого»

Недосып, ограничения в еде, постоянное нервное напряжение, переживания за малыша и необходимость вживаться в новую для себя роль — тут действительно пока не до секса. Позвольте себе иногда расслабляться, поручая заботу о крохе близким, и наберитесь терпения.

Какой бы ни была причина снижения сексуального влечения, помните о том, что она решаема.

• «Зажмурилась и все рассказала маме»: истории женщин, которые родили после случайного секса и не пожалели
• Что нужно знать мужчине о сексе, если его женщина недавно стала мамой
• Секс во время беременности: польза, риск и позы
• «Могли бы для себя пожить, а теперь до конца жизни будете возиться с детьми!» Истории о внеплановой беременности
• Все средства хороши, или Самые распространённые мифы о зачатии

Тестостерон и организм женщины

Как уже было сказано выше, тестостерон – это неотъемлемая часть женского организма. Его количество может колебаться в зависимости от интенсивности выработки данного гормона. В женском организме он производится в яичниках и надпочечниках. Тестостерон отвечает за развитие мужских половых признаков, за плотность и интенсивность роста волосяного покрова на теле, за либидо, а также за регулирование и нормализацию жировой и мышечной массы. От интенсивности выработки тестостерона будет зависеть, какой станет мышечная масса у женщины упругой и сильной или вялой и дряблой. В случае, когда количество тестостерона в организме женщины уменьшается, ее мышечная масса тоже будет снижаться. Одновременно замедляется обмен веществ, а женщина полнеет и прибавляет в весе. Таким образом, тестостерон напрямую влияет на то, как выглядит не только фигура, но и кожа, и волосы женщины. В свою очередь, нормальный уровень тестостерона обеспечит красивые, подтянутые и упругие мышцы.

Альтернативные методы повышения либидо

Для тех, кто не хочет прибегать к помощи БАДов и таблеток есть несколько других альтернативных вариантов, способных пробудить сексуально влечение. Например, духи с феромонами. Маркетологи создали хороший миф, якобы воспользовавшись этими духами, вы и все, кто находится в радиусе нескольких метров от вас, будете испытывать неумолимое желание близости. Возбуждающий эффект оказывают эфирные масла розы, пачули, лаванды и розмарина. Но это всего лишь приятный аромат, действие которого будет не столь эффективно, а возможно и вовсе незаметно.
Довольно эффективно показали себя эротические гели и спреи. Действуют они локально, помогая тонизировать мышцы влагалища, расслабляют, увлажняют и стимулируют к выработке женской смазки.
Натуральные афродизиаки для женщин и мужчин.

Когда проблемы в интимной жизни партнёров носят не столь масштабный характер и помощь сильнодействующих капель, таблеток и спреев не требуется, на помощь могут прийти обычные натуральные афродизиаки. Для того, чтобы женское либидо, в рацион питания следует добавить следующие продукты:

• Индейка
• Имбирь
• Бананы
• Спаржа
• Сельдерей
• Шоколад
• Чабрец
• Орехи, особенно миндаль
• Лук
• Перец
• Авокадо
• Мидии
• Шоколад
• Кофеин.

Особой эффективностью для усиления сексуального желания обладают морепродукты с высоким содержанием цинка – устрицы, мидии, скумбрия, чёрная и красная икра. Цинк можно найти и в кураге, курице, отрубях, тыквенных семечках, говядине и зелени.

Весьма эффективное воздействие на либидо оказывает корень имбиря. Имбирь вместе с лимоном измельчают в однородную массу и добавляют несколько ложек мёда. Этот народный способ благотворно влияет не только на половую систему, но и на иммунитет.

Причины снижения либидо

Нужно помнить, что тяга мужчины к женщине зависит от тяги женщины к нему, и наоборот

То есть женское поведение (не важно, в какой мере оно активно) может спровоцировать отсутствие сексуального желания у партнера, даже если женщина этого не желает

Понижение либидо бывает при анемии, патологиях щитовидной железы. Это может быть побочным действием антидепрессантов или лекарств от аллергии. Возрастные изменения также влияют на либидо. Чем меньше в организме мужчины тестостерона, тем меньше его желания вступать в интимные отношения с лицами противоположного пола. Возможны также сексуальные извращения, связанные с недостаточностью этого гормона. Кроме того, внешние мужские признаки также зависят от баланса тестостерона в организме.

Причиной понижения либидо может стать какой-либо психологический фактор или сразу несколько. Могут сказаться постоянные стрессы, связанные с работой или бизнесом. Причина может быть в хроническом недосыпе. Если в детстве мальчика воспитывали очень строго и внушали ему отвращение к сексу и противоположному полу, вряд ли во взрослом возрасте у него будет все в порядке с либидо и потенцией.

При снижении либидо человек становится раздражительным, постоянно находится в плохом настроении, может развиться даже депрессия. Но это можно исправить.

Причины раннего семяизвержения

Большое количество мужчин уверены в том, что показателями их сексуальной силы является размер полового члена и его твердость во время эрекции, а также способность к длительному половому акту. Подобные стереотипы часто приводят к психическим расстройствам, оказывающим влияние на качество сексуальной жизни. У каждого человека есть собственное мнение о том, сколько времени должен длиться половой акт. Говорить о преждевременной эякуляции можно в том случае, если она наступает до введения члена во влагалище или в первые 2 минуты полового акта. Но если за это время оргазма достигли оба партнера, то причин для волнения нет.

Современные специалисты, при составлении общей картины расстройства, учитывают не столько время, необходимое для полового акта, сколько на благополучие сексуальных отношений пары в целом. При отсутствии у партнеров недовольства близостью, комплексов и других психологических проблем, даже при эякуляции, которая очень быстро после начала коитуса, не идет речь о наличии расстройства. Преждевременным семяизвержение будет считаться в том случае, если оно практически всегда (боле чем в 50% случаев) наступает до введения мужского полового органа во влагалище.

Преждевременная эякуляция может быть обусловлена физиологическими причинами. Их выявление или исключение осуществляется во время лабораторного исследования, а также при осмотре мужчины врачами различных специальностей. Данные меры позволяют выявить нарушения гормонального баланса, недостаток витаминов и других жизненно важных микроэлементов, поражения внутренних органов, дисфункцию некоторых отделов головного мозга и другие патологические процессы.

Мужчина может утратить контроль над эрекцией в результате злоупотребления алкогольными напитками или психотропными веществами. Нередко извержение спермы раньше времени вызывается гиперчувствительностью полового члена или воспалительным процессом в семенных пузырьках.

К психологическим причинам, вызывающим раннюю эякуляцию, можно отнести:

• страхи часто приводят к различным нарушениям сексуальной жизни. Семяизвержение может наступить раньше времени, если молодой человек опасается доставить неприятные ощущения партнерше, быть отвергнутым или высмеянным. Как правило, такие психологические проблемы возникают после неудачного сексуального опыта;
• постоянное нахождение в стрессовой ситуации, депрессии, недостаток сна и переутомление;
• перевозбуждение. Подобное состояние обычно присуще индивидам, которые имеют небольшой опыт половых отношений. Но перевозбудиться может и зрелый мужчина;
• нередко причиной ранней эякуляции становится отсутствие доверительных отношений между партнерами.

Привести к преждевременному семяизвержению могут и внешние раздражители. Когда секс происходит в неблагоприятной обстановке, мужчина подсознательно ускоряет этот процесс, стремится быстрее закончить половой акт.

Если у представителя сильной половины человечества возникают проблемы сексуального характера, то в большинстве случаев это ведет к развитию психологических расстройств, которые, в свою очередь, сказываются на качестве половой жизни. В результате образуется некий замкнутый круг, разорвать который без помощи специалистов практически невозможно.

Самый сильный возбудитель

Недорогой (средняя цена – 1 2550 рублей), но сильный женский возбудитель – GFemale, действующий во многих странах. В его составе содержатся исключительно природные компоненты, не вызывающие побочных эффектов. Формула изготовления одобрена специалистами и работниками медицинской отрасли. Возбудитель быстро расщепляется в организме и дает мгновенный эффект, не имеет вкуса и запаха, не вызывает аллергической реакции.

Плюсы

• Отсутствие острых побочных эффектов
• Широкий спектр показаний

Минусы

Не знаю, во мне причина или в таблетках, но я изменения не ощутила. Начиталась положительных отзывов в интернете и ждала волшебного действия. Выпила половинку таблетки, согласно указанию в инструкции, и не получила ожидаемого результата. Возможно, прислали подделку.

Лечение

Среди способов лечения пониженного либидо присутствуют как медикаментозные, так и психологические. В частности, если гормональный фон не нарушен, а пациент не страдает заболеваниями мочеполовой системы, следует позаботиться о взаимодействии с партнером, смене обстановки в спальне, нахождении новых поз. Немаловажным фактором в нормальной половой жизни и регулировании либидо являются предварительные ласки.
Романтическая составляющая отношений между партнёрами так же немаловажна. Если в течение дня пациент испытывает постоянные стрессы, ему необходимо позаботиться о том, чтобы свести к минимуму конфликтные ситуации и устранить нервозность. Общение с партнером и совместное посещение психотерапевта может способствовать поиску истинных причин потери сексуального желания.
Гормональные препараты в случае обнаружения соответствующих расстройств могут назначаться только врачом, принимать их без рекомендации не следует. В случае, если гормональное расстройство обусловлено наличием иного заболевания, необходимо сначала устранить причину.
Существует также ряд народных средств, прием которых также не следует начинать без предварительного посещения врача, поскольку под маской сниженного сексуального интереса могут скрываться такие серьезные болезни, как пролактинома.

Как повысить сексуальное влечение

Гормональный сбой и психоэмоциональные нарушения требуют разного лечения. Существует несколько рекомендаций по повышению либидо у мужчин, выбор способа зависит от причины снижения сексуального влечения:

• Приведите тело в форму – высокий вес снижает тестостерон.
• Если нет возможности избегать стрессов, постарайтесь их минимизировать и научитесь повышать настроение. Отличным помощником станет дыхательная гимнастика – считая до 5, медленно вдыхайте носом воздух, задержите дыхание, снова на счет пять так же медленно выдохните. Несколько минут размеренного дыхания успокоят и приведут мысли в порядок. Со временем понемногу увеличивайте счет.
• Включите в рацион рыбу, орехи, морепродукты, отруби, оливковое масло – они повышают выработку тестостерона у мужчин.
• Откажитесь от вредных привычек – алкоголь преобразует тестостерон в эстроген.
• Спите не менее 8 часов, предварительно проветрив помещение, выключайте свет, телевизор, компьютер, постарайтесь оставлять мобильный телефон за пределами постели. Крепкий и здоровый сон – залог полноценного отдыха.
• Стремитесь к комфорту (как внутреннему, так и внешнему) во время интимной близости – это поможет расслабиться.
• Проводите время в компании красивых женщин – простое общение, без флирта и нацеленности на более близкое знакомство поднимет уровень тестостерона.
• Используйте натуральные афродизиаки – они повышают сексуальное влечение и содержат витамины А, В, С, Е. Натуральные усилители желания:

1. шоколад;
2. бананы;
3. лосось;
4. орехи;
5. мед;
6. устрицы;
7. авокадо;
8. инжир;
9. арбуз;
10. гранат;
11. ваниль;
12. петрушка;
13. семечки тыквы;
14. имбирь;
15. мускат;
16. шафран;
17. корица.

• Эфирные масла, содержащие афродизиаки (мандарин, вербена, кедр, розмарин) – отличный способ разнообразить вечер с помощью ароматерапии.
• Посмотрите эротический фильм вместе с вашей второй половиной – это может помочь вам стать ближе, раскрепоститься.
• Внесите разнообразие в интимную близость – разнообразьте позы, попробуйте игрушки для взрослых, ролевые игры, переместитесь из привычной кровати в ванную комнату или на кухню, выберитесь на природу. Любые эксперименты, от романтических до экстремальных (только по обоюдному согласию) укрепят вашу эмоциональную связь.

Влияние тестостерона на женский организм

С течением времени тестостерона в организме женщины постепенно становится меньше. Таким образом, с приближением климакса, на теле образуются жировые отложения, в частности, в области живота и грудных желез, которые плохо сказываются на состоянии фигуры.

Тестостерон влияет не только на жировые и мышечные ткани, но и на костные. Их состояние зависит от уровня тестостерона в организме. Данный гормон защищает кости и ткани от нежелательных повреждений. Кроме того, достаточный уровень тестостерона является отличной профилактикой остеопороза.

Благодаря тестостерону женщина способна чувствовать себя бодрой и активной. Нормальный уровень тестостерона помогает бороться с хронической усталостью и переутомлением. Помимо этого, тестостерон воздействует на участки мозга и повышает настроение женщины, снижает уровень депрессии и вызывает чувство удовлетворения.

Благотворно сказывается тестостерон и на работе головного мозга. Благодаря этому гормону улучшается память, концентрация внимания и способность воспринимать информацию.

Что такое алибидемия? Комплексное лечение алибидемии в Саратове, в России!

Алибидемия — это заболевание, характеризующееся полным отсутствием полового влечения, отсутствием интересов к половой жизни, сексу, половым актам. Алибидемия является крайним проявлением гиполибидемии. Некоторые неправильно алибидемию называют «алибидомия, алабидомия, алабидемия». Сарклиник проводит эффективное лечение алибидемии в Саратове, лечение алибидемии в России. Сарклиник знает, как легко и быстро вылечить алибидемию у мужчин и женщин, парней и девушек, как навсегда избавиться от алибидемии, отсутствия полового влечения, как возродить сексуальный огонь в человеке.