Как не допустить трещин и сухой кожи губ

Причины появления

Основная причина появления кисетных морщин — результат снижения тонуса круговой мышцы рта на фоне истончения дермы и подкожно-жировой клетчатки в области губ.

Однако колоссальную роль также играют мимика и постоянно повторяющееся сокращение круговой мышцы рта.

Екатерина Турубара
Медицинский эксперт Vichy

«Мимика рта очень разнообразна, и в ней всегда задействована круговая мышца. Сокращаясь, она укорачивается и сморщивает кожу, а при расслаблении возвращается в исходное положение. Пока кожа упругая и эластичная, ей легко даются эти «упражнения». По мере снижения содержания коллагена и эластина, складки проступают все явственнее».

Возрастной процесс может усугубляться рядом факторов.

• Удаление передних или боковых зубов. «Это влечет за собой деформацию челюсти и изменение прикуса. Одни мышцы при этом натягиваются, другие — атрофируются. В результате появляются новые морщины, а те, что были, становятся более заметными», — предупреждает Екатерина Турубара.

• Длительное пребывание на солнце без защитного средства — о негативном влиянии на кожу ультрафиолета читайте здесь.

• Активная артикуляция и анатомическое строение губ — чем они тоньше, тем активнее участвует круговая мышца рта в разговоре.

• Курение. Кисетные морщины еще называют морщинами курильщика. С одной стороны, причина в особенностях мимики курящих людей, а именно привычке сморщивать губы при затягивании сигаретой. С другой стороны, сигаретный дым активизирует особый фермент, который разрушает коллаген — белок кожи, отвечающий за прочность и упругость тканей. Снижение этих свойств ведет к формированию морщин.

• Язык, на котором мы говорим. Из-за особенностей произношения вероятность образования выраженных морщин над верхней губой у француженок выше, чем, например, у русскоговорящих женщин (а вот с носогубными складками и вторым подбородком ситуация диаметрально противоположная).

• Вредные мимические привычки, в частности, манера поджимать губы, кривить рот и т. д., играют ключевую роль в закладывании и усугублении морщин.

Каких витаминов не хватает, если шелушится кожа?

Для правильной работы организма необходимо достаточное количество всех витаминов. Однако четыре витамина считаются основными для здоровья и молодости кожи, а шелушение может говорить о дефиците одного или нескольких из них.

Витамин С

Рекомендуется в день.

Помогает вырабатывать коллаген — основной белок, содержащийся в коже. Это способствует быстрому заживлению повреждений, предотвращает излишнюю потерю влаги и в некоторых случаях уменьшает количество морщин. Поэтому витамин С является одним из ключевых продуктов по уходу за возрастной кожей. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, прием витамина С повышает эффективность солнцезащитных кремов.

Витамин Е

Рекомендуется в день.

Как и витамин C, витамин E является сильным антиоксидантом. При нанесении на кожу он поглощает вредное ультрафиолетовое излучение от солнца, предотвращая таким образом появление темных пятен и морщин.

Если у вас особенно сухая кожа, витамин Е может предотвратить её обезвоживание, наладив выработку кожного сала. Более того, витамин E помогает организму залечить трещины, вызванные сухостью, поэтому отлично подходит для профилактики и лечения воспаленной кожи и шелушений.

Витамин D

Рекомендуется в  день.

Имеет решающее значение для многих аспектов здоровья, в том числе для здоровья кожи.

Примечательно, что этот полезный для кожи витамин вырабатывается  исключительно в эпидермисе под воздействием УФ-излучения.

Дело в том, что большую часть внешнего слоя кожи составляют кератиноциты — единственные клетки, которые могут преобразовывать витамин D в пригодную для использования нашим организмом форму.

Витамин D играет важную роль в росте клеток кожи, а также в поддержании иммунной системы кожи, которая действует как первая линия защиты от вредных патогенов. Добавки витамина D значительно облегчают симптомы кожных заболеваний, вызывающих сухость и зуд кожи. Так, высокие показатели витамина D в крови людей, больных экземой и псориазом, повышали уровень увлажненности кожи.

Витамины группы B

Всего их , и некоторые из них особенно полезны для здоровья кожи.

• Витамин B1 улучшает кровообращение и предотвращает признаки старения.

• Дефицит витамина B2 вызывает сухость кожи и губ.

• Витамин B3 производит жиры, необходимые для сохранения эластичности и барьерной функции кожи.

• Витамин B12 производит белки, которые восстанавливают сухую кожу, поддерживают увлажнение, а также ускоряют метаболизм в клетках. 

О чем могут говорить пигментные пятна?

• Обработка трещин

  Об образовании меланомы. Если человек видит хоть малейшее изменение цвета, размера и формы родинки, и, тем более, если появляется  кровоточивость, нужно  срочно обратиться к онкологу-дерматологу с целью профилактики рака.

• О полипах в желудочно-кишечном тракте (когда мы видим пигментацию в области рта). Эти доброкачественные образования находятся в слизистой пищеварительного тракта. Диагностировать их можно только эндоскопически.

• О нарушение функции яичников. Пятна с нечеткими границами в зоне подбородка говорят о нарушении функции яичников. Чаще появляются у женщин с нарушением гормональной системы в период менопаузы. В этом случае следует пойти на прием к гинекологу-эндокринологу, сдать необходимые анализы и получить соответствующее лечение.

• О гепатите С. Пигментные пятна на шее, особенно по бокам, могут быть признаком этой болезни. Причем они, скорее, характерны для хронического периода с рецидивами, а не для острого. Также при гепатите, помимо пигментации, можно увидеть расширенную сеточку сосудов.  

• Об эндокринных заболеваниях. Например, пигментация появляется при надпочечниковой недостаточности. При этом человек также может замечать у себя снижение артериального давления и частые простудные заболевания.

Обзор средств по ухода за кожей век

Крем для век с авокадо, Kiehl’s

Водно-масляная текстура идеальна для век. При контакте с кожей высвобождаются микросферы воды, а масляная фракция удерживает влагу.

Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal, Vichy

Способствует увлажнению и равномерному распределению влаги в клетках кожи, обладает смягчающим и дренажным действием.

Увлажняющий бальзам для ухода за кожей вокруг глаз Eye Balm, Skinceuticals

Борется с признаками старения, включая повышенную сухость кожи. В формуле сочетаются фитоэкстракты и аминокислоты, увлажняющие, защищающие и укрепляющие кожу. Обладает нежной сливочной текстурой.

Крем «Роскошь питания» для глаз, L’Oréal Paris

Обладает насыщенной, но необременительной текстурой, а также богатым масляным составом, восстанавливающим и защищающим тонкую кожу вокруг глаз.

Уход для сверхчувствительной кожи вокруг глаз Toleriane Ultra Yeux, La Roche-Posay

Способствует увлажнению и равномерному распределению влаги в клетках кожи, обладает смягчающим и дренажным действием.

Антивозрастной крем-уход для кожи вокруг глаз «Преображающий лавандин», Garnier Organics

Содержит органические ингредиенты, в том числе экстракт лавандина и масло аргании, которые повышают упругость кожи и разглаживают мелкие морщинки.

Причины возникновения хейлитов

• Самая частая причина хейлитов – это различные дерматозы. Губы легко могут быть вовлеченя в воспалительный процесс при псориазе, сифилисе, туберкулезе, красном плоском лишае и прочих заболеваниях кожи;
• Хейлит нередко возникает у людей, часто бывающих на улице в условиях холодного или горячего воздуха, ветра или чрезмерной инсоляции;
• Аллергических хейлит может возникнуть, если на красную кайму воздействуют химические вещества, УФ-излучение или т.п.;
• В ходе исследований Горбатовой Л.Н. в 2000 году были установлены наиболее вероятные причины атопического хейлита. Оказалось, что он может быть связан как с местными факторами, такими как зубочелюстные аномалии, так и с отеком слизистой полости рта.

Признаки шелушения кожи

В норме тело человека ежедневно теряет и заменяет новыми 30-40 тысяч клеток кожи.  

Омертвевшие клетки покрыты тонкой пленкой кожного сала — себума. Они образуют роговой, самый верхний слой эпидермиса. Эта смесь клеток и жира помогает удерживать воду в более глубоких слоях кожи и является первым защитным барьером нашего тела. Если роговой слой поврежден и влага выходит наружу или процесс обновления клеток кожи идет не так, как надо, начинается шелушение. 

Когда клетки верхнего слоя кожи отмирают, они начинают отслаиваться. Обычно это происходит незаметно для человека, так как старые и новые клетки сменяют друг друга постепенно. Но если на поверхности кожи не хватает себума, кожа сохнет, количество мертвых клеток сильно увеличивается, и однажды вы замечаете маленькие тонкие чешуйки белого цвета.

Причинами шелушения также могут быть старение, воздействие солнечного света и агрессивных химикатов, некоторые лекарства и определенные заболевания.

Часто шелушение носит временный характер. Например, появляется только зимой. Но если у вас сухая кожа, шелушение может быть ее обычным состоянием.  Признаки и симптомы сухой кожи зависят от вашего возраста, здоровья, места проживания и даже времени, проведенного на открытом воздухе. Однако есть несколько неизменных пунктов, наличие которых позволяет заподозрить у себя эту особенность:

• Ощущение стянутости кожи, особенно после душа или плавания

• Грубость и шероховатость кожи на ощупь

• Серый, пепельный оттенок кожи

• Легкий зуд

• Трещины

В молодости сухая кожа нежная, бархатистая, поры на ней незаметны. Чтобы понять, что кожа нуждается в дополнительной защите и специальном уходе, можно провести простой тест: слегка надавите пальцами на ее поверхность. Если ямки остаются продолжительное время, значит, кожа сухая и требует соответствующего к себе отношения, даже когда на первый взгляд никаких проблем нет.

В большинстве случаев от недостатков сухой кожи избавляет правильное питание и регулярный косметологический уход. Но некоторые ситуации требуют внимания дерматолога. Обратитесь к врачу, если:

• Ваша кожа не улучшается, несмотря на все ваши усилия

• На коже видны покраснения

• Сухость и зуд мешают спать

• У вас есть открытые язвы или инфекции от царапин

• У вас есть большие участки шелушащейся кожи

Коротко о проблеме

Трещины в уголках губ у мужчин и женщин могут появляться в силу различных факторов:

• нехватка витаминов в организме
• общие заболевания организма
• размножение патогенных грибов
• попадание патогенных бактерий в ту зону
• механическое травмирование и пр.

Те, кто имеют вредные привычки, чаще сталкиваются с рассматриваемой в этой статье проблемой. Сюда относится:

• принятие горячей пищи
• предпочтение острым продуктам
• вдыхание холодного или жаркого воздуха
• подношение ко рту, облизывание и покусывание разных объектов (ручки, карандаши, брелки и пр.)
• частое облизывание губ

В большинстве случаев нарушение целостности уголков губ говорит о том, что в организме развивается какой-то дефицит:

• питательных веществ
• железа
• витамин
• полезных бактерий (естественной флоры кожи и слизистых) и т. д.

В таких случаях также присутствуют 1 и больше из ниже перечисленных симптомов:

• выпадение волос
• шелушение кожи
• сухость кожных покровов
• утомляемость
• бледность
• слабость в теле

Советы при сухости кожи вокруг рта

Аккуратно ежедневно очищайте кожу

Слишком частое мытье кожи с использованием очень холодной или горячей воды может привести к сухости кожи.

Использование мыла или моющих средств с ароматами, красителями или другими химическими веществами может еще больше высушить кожу. Попробуйте моющие средства или мыло, которые не содержат:

• спирты;
• ароматы;
• искусственные красители;
• другие химические вещества.

Отшелушивайте сухую кожу. Кожа тела подвергается естественному циклу. Появляются новые клетки, позволяющие старым клеткам погибать. Обычно этот процесс занимает около 1 месяца. Однако, когда мертвые клетки прилипают к поверхности кожи, это может вызвать закупорку пор и сухие пятна. Пилинг помогает предотвратить это и улучшить текстуру кожи. Человек должен очищать лицо каждый день и тщательно отшелушивать его раз в несколько дней. Отшелушивание каждый день может раздражать или вредить коже.

Увлажнение кожи

Многие типы кожи нуждаются в увлажняющих средствах независимо от времени года. Увлажнение сухой кожи сразу после умывания или отшелушивания поможет сохранить больше влаги в течение длительных периодов времени. При использовании увлажняющего крема вокруг рта убедитесь, что ни один из ингредиентов не будет вредным, если случайно попадет в организм. Избегайте любых типов аллергенов. Также имейте в виду, что для разных типов сухой кожи могут потребоваться различные увлажняющие средства. Ищите продукты, предназначенные для чувствительной кожи лица.

Спирты, искусственные ингредиенты, диоксан и вазелин, как правило, усугубляют проблемы с кожей лица. Вместо этого ищите увлажняющие средства, которые содержат полезные ингредиенты, такие как:

• гиалуроновая кислота;
• керамиды.

Полезные средства, которые можно использовать самостоятельно:

• чистый гель алоэ вера;
• кокосовое масло;
• подсолнечное масло;
• масло ши.

Многие натуральные масла помогают уменьшить сухость кожи на лице. Однако не все масла являются подходящими увлажнителями. Оливковое масло, например, может повредить кожный барьер.

Измените свои привычки

Сухая кожа вокруг рта может быть результатом привычек. Курение — одна из причин, и отказ от него может помочь решить проблему.

Средства для полоскания рта, зубная паста и средства для лица — в том числе косметика, увлажняющие средства, моющие средства и мыло — также могут сушить кожу в этой области.

Купание под душем может вызвать проблемы. Умываясь горячей водой, можно лишить кожу натуральных масел, которые поддерживают ее влажность. Принятие душа и ванны должно длиться всего 5-10 минут, чтобы способствовать здоровью кожи.

Используйте увлажнитель воздуха зимой и ограничьте кондиционирование. Сухая кожа лица зачастую является результатом воздействия сухого воздуха. Зимняя погода, кондиционирование воздуха и отопление удаляют из воздуха много влаги, которая может высушить кожу.

Причины появления микроповреждений:

• Микроповреждения слизистой влагалища, вульвы и промежности возникают в результате длительных, частых или грубых половых актов.

• Повреждение влагалища при половом акте может также возникать в результате несоответствия анатомических особенностей партнеров. Среднестатистическая длина женской вагины составляет 7-10 см, в то время как длина эрегированного пениса в среднем равна 13-15 см. Разница в 3-4 см является наиболее оптимальной для комфортного секса, так как стенки влагалища эластичны и имеют способность растягиваться во время полового акта. Однако если разница составляет 5 см и более, во время интимной близости может возникать дискомфорт (особенно при активных фрикциях). Чтобы избежать механических повреждений влагалища в подобной ситуации, необходимо выбирать позы, подразумевающие неглубокое проникновение.    

• Часто стенки влагалища травмируются во время секса из-за недостаточного выделения естественной смазки. Эта проблема может быть обусловлена как гормональными изменениями (в частности – при недостатке гормона эстрогена во время менопаузы и атрофии стенок влагалища), так и недостаточным возбуждением женщины из-за отсутствия предварительных ласк.   

• Заболевания, передающиеся половым путем, также могут способствовать микроповреждениям слизистой оболочки влагалища.

• Несоблюдение правил ежедневной интимной гигиены может привести к дисбактериозу (Dysbacteriosis) влагалища. Защитная функция слизистой оболочки ослабевает, и, как одно из следствий, на стенках слизистой оболочки образуются микротрещины.

При повреждениях слизистой интимной зоны возможны боли

Также причиной возникновения микротравм слизистой влагалища может служить следующее:

Роды. Прохождение ребенка по родовым путям почти всегда бывает сопряжено с повреждением слизистой влагалища. В зависимости от размеров плода и характера родовой деятельности, оно может быть как незначительным, так и более серьезным, вплоть до разрывов.  

Мнение эксперта

Отдельного внимания заслуживают повреждения влагалища, возникающие вследствие проведения криминального аборта. Если есть необходимость в прерывании беременности, оно должно проводиться исключительно опытным врачом и только в медицинском учреждении. Любые самостоятельные попытки проведения аборта являются травматическими, так как приводят к серьезному повреждению влагалища и матки. Криминальные аборты крайне опасны не только для здоровья, но и для жизни женщины. Именно по этой причине подобные манипуляции являются уголовным преступлением и преследуются по закону.   

Врач акушер-гинеколог высшей категории
Оксана Анатольевна Гартлеб

• Инородное тело во влагалище. Введение в вагину инородного предмета обычно происходит в процессе мастурбации. Если оно имеет шершавую поверхность или острые края, на стенках влагалища возможно появление ссадин и микротрещин.   
• Аллергические реакции (в том числе на противозачаточные средства, вагинальные свечи, смазки и т.п.) При выборе названных средств внимательно изучайте их состав: желательно, чтобы в нем не было латекса, отдушек, красителей, сахаров. Аллергическая реакция в виде зуда
• Снижение иммунитета и длительный прием антибиотиков. При ухудшении защитных сил организма и неконтролируемом приеме антибиотиков наблюдается активизация условно-патогенных микроорганизмов, входящих в нормальную микрофлору влагалища. В связи с этим создаются благотворные условия для развития дисбактериоза, который может привести к микроповреждению стенок вагины.   

Микроповреждения слизистой влагалища

Возможные причины развития

Появление заед указывает не только на инфицирование или внутренние патологические процессы, а и на вредные привычки самого человека. Регулярное облизывание губ – ритуал, от которого некоторым людям крайне сложно избавиться

Важно понимать, что регулярное воздействие слюны, содержащей миллиарды бактерий, пагубно влияет на слизистые оболочки. Если трещина уже сформирована, облизывание губ мешает регенерации и дополнительно подпитывает инфекцию

Пренебрежение правилами личной гигиены также чревато развитием трещинок в уголках рта. Среди возможных причин выделяют: микротравмы, отсутствие очищения, грязь на кожных покровах.

Заеды в детском возрасте чаще всего указывают на железодефицитную анемию. Поэтому все педиатры советуют незамедлительно сдать анализ крови на железо, а не грешить на проблемы с гигиеной малыша. Главное – не пытайтесь скорректировать анемию самостоятельно. Введение в рацион мяса и гранатов в большом количестве может только поддержать имеющийся уровень железа, но не повысить его. Заметили симптомы анемии? Отправляйтесь к врачу и пройдите комплексный терапевтический курс.

Трещины в уголках рта также могут выступать симптомом:

• дефицита витамина В2;
• неправильного прикуса;
• отсутствия зубов или неправильно подобранных протезов;
• аллергического поражения ротовой полости;
• кариеса;
• нарушения метаболических процессов;
• длительного лечения сильными медикаментозными веществами.

Что нужно знать о хронических рецидивирующих заедах?

В некоторых случаях терапия дает кратковременный эффект или вовсе не влияет на состояние трещин в уголках рта. При часто рецидивирующих заедах врач должен провести комплексную диагностику организма, выявить и устранить первопричину. На какие болезни может указывать хронический ангулит?

1. ВИЧ. Ослабленный организм становится легкой добычей для патогенных микробов. Чаще всего трещинки не поддаются лечению, а кожа вокруг покрывается белым налетом, становится сухой и воспаленной.
2. Туберкулез, хронические инфекционные патологии. Микротравмы возникают из-за грибка или смешанной флоры. Нередко рецидивирующие заеды сопровождаются повышенным ночным потоотделением и резкими скачками температуры тела.
3. Болезни кишечника. Сбой функциональности органов ЖКТ всегда связан с нарушением метаболических процессов. Заболевания кишечника ухудшают всасывание питательных веществ, в том числе железа и витаминов группы В. Нехватка этих нутриентов провоцирует снижение защитной функции слизистой и развитие трещин.
4. Сахарный диабет. При сахарном диабете возникает нарушение баланса микроорганизмов слизистой. Более того, в тканях накапливаются побочные продукты нарушенного обмена глюкозы. Результат – микротравмы тканей с характерным белым налетом, которые скрыты за кожными складками.
5. Онкологические заболевания. Рак подавляет защитные функции организма и потребляет львиную долю питательных веществ, что может привести к нехватке микро- и макроэлементов, анемии. Рецидивирующие заеды вполне могут быть симптомом опухоли в полости рта или органах желудочно-кишечного тракта.