Как избавиться от алкогольной зависимости: мифы и проверенные способы
Содержание:
- Как проходит и что дает профессиональная реабилитация
- Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга
- Поддержка
- Реально ли бросить пить самостоятельно? Методы и решения
- Определите основной мотив, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно
- Злоупотребление алкоголем
- Еще по теме: Препараты, снижающие тягу к алкоголю
- Самоконтроль и дисциплина
- Как боролись с алкоголизмом раньше
- Психологическая работа до и после того, как бросите пить
- Народная медицина
- Психотерапевтическая помощь при отказе от спиртного
- Шаг 8: Не сдавайтесь
- Нехватка тиамина и болезнь Корсакова-Вернике
- Почему муж пьет: причины алкоголизма
- Популярные методы лечения алкоголизма
Как проходит и что дает профессиональная реабилитация
Модель реабилитации в центрах «Решение» направлена на комплексное восстановление личности и состоит из нескольких этапов:
- Детоксикация. При помощи медикаментов из организма алкоголика выводят токсичные вещества. Зависимый избавляется от симптомов ломки и не чувствует физическое влечение к спирту.
- Стационар. Алкоголик живет в загородном стационаре и вместе с другими зависимыми проходит комплексное психосоциальное восстановление. На индивидуальных и групповых занятиях с психотерапевтами зависимые узнают полезную информацию об алкоголизме, учатся контролировать эмоции и справляться со стрессовыми ситуациями без алкоголя. В группах пациенты также учатся решать конфликты и получают навыки здорового общения в социуме. Восстановление затрагивает и личное, духовное развитие зависимого: он узнает о способах самореализации, учится развивать свой творческий и интеллектуальный потенциал.
- Амбулаторное лечение. Резидент центра возвращается к домашнему проживанию и учится применять на практике полученные в центре знания и навыки. Человек регулярно посещает специалистов центра – занятия с психотерапевтом помогают быстрее адаптироваться к трезвой жизни в социуме, а регулярный осмотр нарколога предотвращает возможный рецидив.
- Ресоциализация. Под руководством психологов человек возвращается к полноценной жизни в обществе: налаживает отношения с родственниками и друзьями, строит карьеру, учится проводить время без алкоголя.
В программе реабилитации применяются всемирно известные методики, доказавшие свою эффективность:
- Программа 12 шагов
- Дэйтоп
- Модель Терапевтического сообщества
- Миннесотская модель
В нашей команде работают психологи, аддиктологи, наркологи, психиатры, консультанты по химической зависимости. Они оказывают всестороннюю помощь пациентам на каждом этапе реабилитации.
- Алкоголизм — комплексная болезнь.
- Для её лечения потребуется целый комплекс мер и ряд специалистов.
- Всё это возможно в условиях профессионального реабилитационного центра.
Разрушающее воздействие этанола на клетки мозга
Нет сомнений в том, что этанол разрушает клетки головного мозга. Об этом свидетельствует нарушение походки, торможение реакций, расстройства памяти. Как только этанол перестает поступать в организм, функции постепенно восстанавливаются.
То, что алкоголь вреден для здоровья знают все. Все начинается с нарушения сознания, а может привести к тому, что человек станет инвалидом навсегда. Существуют некоторые факторы, которые помогают определить какой ущерб нанесен клеткам головного мозга и какое воздействие оставил этанол на них.
К ним относят:
- как часто человек употребляет алкоголь и в каких количествах;
- с какого возраста он начал употреблять алкоголь, а когда у него началась алкогольная зависимость;
- какого пола человек, сколько ему лет, образован ли он, есть ли генетическая предрасположенность к алкогольной зависимости и наблюдались ли случаи хронического алкоголизма среди родственников;
- в каком физическом состоянии находится человек;
- наблюдался ли эмбриональный алкогольный синдром у человека.
Расстройство сознания на короткое время, которое наступило после приема алкоголя, случается гораздо чаще, чем ранее утверждали медики. Подобный результат можно определить, как возможное последствие алкогольного опьянения, которое не зависит от того, есть ли симптомы хронической алкогольной зависимости у человека или сколько ему лет.
Ученые провели эксперимент, пытаясь выявить негативное воздействие этанола на клетки головного мозга, связанное с кратковременным расстройством сознания. В эксперименте участвовали более чем семьсот студентов. Все они отвечали на один и тот же вопрос: было ли с вами такое, когда проснувшись утром, после ночных алкогольных излияний, вы были не в состоянии припомнить, что вы делали вечером и где вообще были?
Больше половины молодежи, уже имела опыт распития алкогольных напитков, и ответили утвердительно: да, после приема большого количества алкоголя у них возникали расстройства памяти. Сорок процентов из них сказали, что такое случалось в последний год, а девять процентов респондентов употребляли алкогольные напитки в течение двух последних недель, и у них наблюдалось помутнение сознания.
Поддержка
Каким бы ни было решение справиться со злоупотреблением алкоголем – путем реабилитации или самопомощи, очень важно заручиться поддержкой окружающих. Ее наличие в среде родных и близких друзей является главным активом в период восстановления
Это еще и плюс к мотивации. Ресоциализация алкоголиков – тема, заслуживающая отдельного исследования и помощь семьи и близких в период отказа от вредной привычки, может сыграть первостепенную роль в успехе всего процесса. Поэтому, если человек вам дорог, не оставляйте его наедине с проблемами. Учтите, что иногда получасовый разговор с другом, искренне желающим помочь, может быть важнее курса клинической реабилитации.
Если старые связи с друзьями строились на основе взаимного пристрастия к алкоголю, лучше такую дружбу не продолжать. Стоит завести новые знакомства с людьми, которые придерживаются трезвых взглядов на жизнь. Сделать это можно, в том числе, посредством Интернета или на собраниях общества анонимных алкоголиков России.
Реально ли бросить пить самостоятельно? Методы и решения
Избавиться от алкоголизма хотят сегодня многие, многие говорят себе: «я брошу пить и начну жить по-другому», но к сожалению, универсального ответа на вопрос «как бросить пить» не существует, как не существует «волшебной палочки». Борьба с алкоголизмом – это тяжкий труд по изменению себя, который окупится сторицей и подарит Вам интересную насыщенную жизнь, свободную от зависимостей.
Все люди разные, кто-то может запросто перестать пить самостоятельно одним усилием воли, быстро забыв об этой страшной привычке, даже не задаваясь вопросом, как же им бросить пить. Можно ли справиться с алкоголизмом самостоятельно? Какие есть способы бросить бросить пить и какие из них действительно эффективны?
Мы помогаем обрести уверенность в себе, стать трезвым и если Вы действительно этого хотите- мы Вам обязательно поможем. Мы постарались раскрыть каждый из этих вопросов. А также описали плюсы и минусы каждого способа бросить бить.
Определите основной мотив, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно
Спросите себя, почему вы ищите информацию о том, как бросить пить самостоятельно? Что заставило об этом задуматься? Если не смогли найти ответ, закройте глаза и представьте, что вы уже бросили пить алкоголь, как изменилась ваша жизнь? Что именно стало по-другому? То, что пришло в голову в первую очередь скорее всего и есть ваш основной мотив. У каждого он свой, можно выделить часто встречающиеся:
Семья, дети (планирование, ожидание ребенка совершенно не совместимы с алкоголизмом, равно как и маленькие дети, заблуждение думать, что они несмышленые, ничего не видят и не понимают. Понимают! И испытывают большую психологическую травму. Угроза потери семьи также не сравнима со спиртным. Оставшись в одиночестве, человек спивается в разы быстрее, доходит до дна)
Здоровье (хоть эта причина и является самой главной (поражение мозга, сердца, печени, почек), основным мотивом для человека, увы, как правило не является. Исключение составляют лишь те ситуации, когда стоит вопрос между жизнью и смертью
Но нет смысла сетовать, что это печально, ситуация такова, какова она есть)
Карьера (безусловно, перспектива личных достижений, признания человека как специалиста – это очень важно, особенно для мужчины. Для тех, у кого новая ступень карьерной лестницы не за горами, только мешает пьянка, это действенный мотив, тем более, что для работы необходима мозговая активность, а она значительно снижается при употреблении спиртного)
Репутация (как и здоровье, основным мотиватором репутация бывает крайне редко, это связано еще и с тем, что у алкоголиков происходит деградация личности, самоуважение перестает быть ценностью
Но встречаются такие случаи, когда вас настолько затронули, взяли за душу чьи-то слова, или в вашей жизни появился человек, чье мнение о вас для вас крайне важно, за это стоит побороться)
Усталость от пьянок (это моральное истощение, изо дня в день одно и то же, конца края этому не видно. В этом случае человек осознает безысходность ситуации, бессмысленность продолжения такой жизни. Главное, от этой жизни человек уже не испытывает удовлетворения тех потребностей, которые изначально были причиной пьянки)
Важные перемены в жизни (мало распространенный, поскольку это дело случая, однако сильный мотив. Когда случается что-то крайне важное, что меняет жизнь кардинально или ожидается такая перемена. А главное, для вас эта перемена важна, имеет большое значение. Это мощный мотив по двум причинам: ожидание светлого будущего и понимание серого настоящего, явный перевес первого)
Очень важно! Правильно настроиться, сохранить мотивацию, чтобы бросить пить алкоголь самостоятельно.
Как обычно бывает, когда мы решаем бросить пить алкоголь самостоятельно. Сегодня у нас ужасное самочувствие, мы проклинаем вчерашнюю пьянку, полны решимости послать все это подальше и навсегда. Подходящий настрой! Мы поняли, почему начали пить (причину своего пьянства), мы знаем, ради чего нам хочется бросить алкоголь (собственный мотив). Душа ликует и поет, кажется, что мы сможем весь мир перевернуть.
Трезвый образ жизни продолжается несколько дней
Но ничего хорошего он не приносит, потому что не оставляет ощущение, что потеряли жизнь, а не обрели новую, самочувствие не важное, желание выпить преследует, а по вечерам скучно и нечем заняться. Появляются мысли, что можно выпить бутылочку пива для улучшения настроения, это ведь ничем не повредит, раз столько дней продержался, дальше после одной бутылки продержаться не составит труда.
Воодушевление в начале дарит ощущение, что все пройдет легко и гладко. А это далеко не так, поскольку воодушевление сохранится ненадолго. Поэтому необходимо с самого начала настроиться на то, что будет сложно, но только первое время, в период пока вы будете перестраивать свою жизнь на новый лад, адаптироваться.
Злоупотребление алкоголем
Мой пример не радостный, но со счастливым концом: я на себе прошла период алкогольной зависимости и избавления от нее, поэтому хочу поделиться тем, что помогло мне и надеюсь, поможет вам.
В промежуток от 19 до 22 лет я редко была трезвой хотя бы один день. Утром по пути в университет я выпивала большую банку дешевого коктейля, на большой перемене — другую, ну и по пути домой парочку. А уже вечером встречалась с друзьями, чтобы выпить по-настоящему и что-нибудь покрепче. Пятничная встреча часто затягивалась до утра понедельника.
В какой-то момент я поняла, что перестала отвечать за свои действия в состоянии опьянения — наутро мне было плохо и стыдно, я не помнила, что делала, но судя по рассказам — ничего хорошего. Я отказывалась от встреч, если на них нельзя было пить. Ради перспективы хорошей пьянки, наоборот, могла поехать куда угодно, хоть за 200 км. от города на электричке. Однажды врач прописал мне антибиотики, но я не смогла пройти 5-дневный курс: не пить несколько дней подряд стало для меня непосильной задачей. Алкоголь настолько плотно стал частью моей жизни, что в бюджете под него была выделена особая статья расходов, и именно она стала первостепенной.
Первый признак развивающейся болезни — слишком частое потребление алкоголя: больше раза-двух в неделю, желание выпить даже без повода и компании
Еще по теме: Препараты, снижающие тягу к алкоголю
9.13.20Клиника лечения зависимостей
9.13.20Принудительное лечение от алкоголизма
9.13.20Лечение алкоголизма в клинике Ультрамед
9.13.20Платная наркологическая клиника
9.13.20Стадии алкоголизма
9.13.20Наркологический диспансер или частная клиника?
9.13.20Абстинентный синдром при алкоголизме
9.13.20Лечение от алкоголизма гипнозом
9.13.20Препараты для лечения алкоголизма
9.13.20Что делать с алкоголиком
9.13.20Лечение пьянства
9.13.20Терапия алкоголизма
9.13.20Лечение больного алкоголизмом
9.13.20Лучшая клиника лечения алкоголизма
9.13.20Наркологические больницы
9.13.20Прокапаться от алкоголя в стационаре
9.13.20Средства от алкоголизма
9.13.20Выведение алкоголя из организма
9.13.20Клиника для алкоголика
9.13.20Можно ли бороться с алкоголизмом самостоятельно?
9.13.20Вылечить алкоголизм
9.13.20Методы лечения от алкоголизма
9.13.20Виды лечения алкоголизма
9.13.20Лечение абстинентный синдром
9.13.20Лечение алкоголизма в домашних условиях?
9.13.20Как ставят Эспераль укол, чтобы подшить от алкоголя?
9.13.20Алкоголизм матери
9.13.20Клиника лечения алкоголизма
9.13.20Программа детокс
9.13.20Как бросить пить навсегда
9.13.20Способы борьбы с алкоголизмом
9.13.20Лечу алкоголизм
9.13.20Таблетки от алкогольной зависимости
9.13.20Психология алкоголизма
9.13.20Лекарства от алкогольной зависимости
9.13.20Наркологическое отделение
9.13.20Эспераль — инструкция, отзывы
9.13.20Лечение запойного алкоголизма
9.13.20Виды алкоголизма
9.13.20Имплантация препарата Эспераль
9.13.20Снятие алкогольной интоксикации
9.13.20Алкогольная зависимость: медицина и закон
9.13.20Алкоголизм излечим
9.13.20Народные средства от алкоголя
9.13.20Препарат для лечения алкоголизма антикол
9.13.20Популярные таблетки от пьянства
9.13.20Какой препарат от алкоголизма выбрать
9.13.20Как вылечить пьянство
9.13.20Муж пьет пиво что делать?
9.13.20Как вылечить алкоголика
9.13.20Где лечат от алкоголизма
9.13.20Мозг и алкоголь
9.13.2012 шагов анонимных алкоголиков
9.13.20Как отрезвить пьяного человека
9.13.20Признаки алкоголизма у мужчин
9.13.20Синдром отмены алкоголя
9.13.20Что делать при появлении белой горячки?
9.13.20Последствия отказа от алкоголя
9.13.20Восстановление мозга после употребления алкоголя
9.13.20Алкогольный панкреатит
9.13.20Токсическая энцефалопатия при алкоголизме
9.13.20Алкогольный галлюциноз
9.13.20Как успокоить пьяного человека
9.13.20Симптомы и последствия белой горячки
9.13.20Алкогольная эпилепсия: симптомы и лечение
9.13.20Лечение белой горячки
9.13.20Эспераль и алкоголь последствия совместного приема
9.13.20Принудительное лечение алкоголизма
9.13.20Алкогольная болезнь печени
9.13.20Подростковый алкоголизм профилактика
9.13.20Лечение алкоголизма без ведома
9.13.20Восстановить почки после алкоголя
9.13.20Признаки хронического алкоголизма
9.13.20Фенобарбитал наркология
9.13.20«Фенибут» при алкоголизме
9.13.20Феназепам наркология
9.13.20Сколько существует стадий алкоголизма
9.13.20Препараты от алкогольной зависимости
9.13.20Препарат «Тетурам» от алкоголизма
9.13.20«Пикамилон» при алкоголизме
9.13.20Пивной алкоголизм у мужчин
9.13.20Пивной алкоголизм у женщин: признаки, лечение
9.13.20Пивной алкоголизм особенности
9.13.20Метидан от алкоголизма
9.13.20«Мексидол» от алкоголизма
9.13.20Алкоголь лечение
9.13.20Лекарства для лечения алкоголизма
9.13.20Карбамазепин наркология
9.13.20Капли от алкоголизма
9.13.20Капли «Копринол» от алкоголизма
9.13.20Капли «Колме» от алкоголизма
9.13.20Как избавиться от пивного алкоголизма
9.13.20Проявления алкоголизма
9.13.20Укол от алкоголя
9.13.20Торпедо алкоголизм
9.13.20Как вылечиться от алкоголизма
9.13.20Лечится ли алкоголизм
9.13.20Как лечить алкоголизм
9.13.20Налтрексон от алкоголизма
9.13.20Лечение хронического алкоголизма
9.13.20Как вылечить алкоголизм
9.13.20Методы и способы борьбы с алкоголизмом
9.13.20Эффективное лечение алкоголизма
9.13.20Клиника лечения от алкоголизма
9.13.20Мифы об алкоголе
9.13.20Влияние пива на массу тела для женщин и мужчин
9.13.20Лечение пивного алкоголизма
9.13.20Не пей пиво
9.13.20Как избавиться от алкоголизма
9.13.20Почему люди пьют
9.13.20Капельница от алкоголя
Самоконтроль и дисциплина
Решение бросить пить, подкрепленное твердым намерением – лучший шаг на пути к освобождению от зависимости. Если Вы впервые принимаете такое решение и готовы следовать ему всю жизнь – это отличный подарок себе и своим близким.Но, к сожалению, гораздо чаще встречается иной вариант. Если Вы принимаете такое решение не первый раз, и каждый раз твердо уверены, что теперь-то уж точно все получится, очевидно, пора признаться себе, что одних волевых усилий недостаточно.
Раз за разом Вы неосознанно будете создавать все условия, чтобы прервать вынужденный перерыв, и через месяц-полгода-год начинать все сначала. Бег по кругу никогда не приводит в новую точку, так можно ли считать это эффектом? Наверняка есть целый комплекс причин, который стимулирует Вас каждый раз возвращаться к «бутылке». Но, к сожалению, они редко бывают очевидны. Вы можете полагать, что дело в большой загруженности на работе или трудностях в личной жизни, а решение проблемы будет лежать совсем в иной плоскости.
Обращение к специалисту будет отличным способом открыть для себя истинный источник дискомфорта, не позволяющий найти ответ на вопрос «как суметь бросить пить» один раз навсегда. Если Вы сомневаетесь в необходимости личной встречи с врачом, Вы можете связаться с нами по телефону или через форму на сайте и начать с дистанционного разговора, который поможет Вам принять осознанное решение.
- Преимущество: Высокая эффективность на начальных этапах зависимости и отсутствии глубоких психологических проблем
- Недостаток: Без комплексного подхода велика вероятность возвращения к пагубной привычке
Как боролись с алкоголизмом раньше
Проблема алкоголизма существует очень давно — об этом свидетельствуют подчас жестокие способы избавления от зависимости. Например, пьяницу могли заставить пить кипящее вино. Ожоги слизистой в таком случае были гарантированы, вероятно, после такого пить действительно больше не хотелось. Более щадящие методы предполагали лечение червями и рвотными растениями — видимо, в процессе должно было сформироваться отвращение к спиртному. А ещё иногда в водке топили живых существ: рыб и мышей. Потом эту водку нужно было выпить больному — предполагалось, что агония умирающего существа помогает пьяницам перестать пить. Ещё один необычный способ лечения — с помощью экскрементов чёрных собак или мочи ёжиков (собрать её, видимо, было не очень просто). Некоторые из этих способов используются и сейчас, но помимо них есть много современных способов лечения алкоголизма. Давайте классифицируем их.
Психологическая работа до и после того, как бросите пить
Любая зависимость, в том числе и алкогольная, в большей степени психическая, в гораздо меньшей (по мнению самих пьющих, но не медиков) – физическая. Физическая заключается в плохом самочувствии после прекращения употребления (похмелье, абстинентный синдром). Это не зависимость как таковая, просто нежелание терпеть болезненное разбитое состояние. Похмелье довольно легко и быстро снимается.
После того, как бросите пить алкоголь, организм быстро привыкнет к отсутствию этанола и перестроится, физической тяги к алкоголю не будет. Гораздо сложнее обстоит дело с психологической тягой к удовлетворению потребностей по причинам, перечисленным в начале статьи. Поэтому перед тем, как бросить пить алкоголь, тем более самостоятельно, составьте план работы по борьбе с этими причинами.
Когда вы научитесь удовлетворять свои потребности без алкоголя, пропадает сам смысл в нем, а соответственно и тяга. Хорошее самочувствие, отличное настроение, свобода от зависимости (а это моральный гнет) быстро, но не сразу конечно, сформирует в вашем сознании программу «антиалкоголь», чтобы не возвращаться к прошлому.
Итак, основных направлений для психологической работы не так много, но у вас могут быть совершенно другие, отличные ото всех:
- Избавиться от скуки, найти занятие в свободное время
- Научиться расслабляться, получать удовольствие
- Снимать психологическое напряжение
- Поднимать самооценку, вырабатывать уверенность в себе
Занятия, увлечения. Стоит найти массу других радостей, а поначалу лучше не совместимых с алкоголем, в качестве еще одного стимула, как вы поднимете себе настроение, найдете чем заняться в свободное время, а главное, вам не нужен будет алкоголь, нечего будет им замещать.
Расслабление. Если вы научитесь расслабляться самостоятельно, без помощи каких-либо веществ, вы сделаете себе самый ценный подарок в жизни. Расслабленное состояние дает организму отдохнуть, иначе он быстро изнашивается, дарит отличное самочувствие и настроение, спокойствие и комфорт не только в обществе, но и в одиночестве, повышает умственную способность.
Методов расслабления довольно много: медитации, определенные приемы психотерапии, йога, музыка, массаж и т.д. Вы почувствуете, что вам больше незачем гробить здоровье, впустую тратить время на пьянку, терпеть похмелье и прочее. Научится расслабляться необходимо с психологом, который хорошо изучит особенности вашей психики и подберет именно ваши методики расслабления.
Раньше было приятно, будучи нервным и уставшим выпить пива и расслабиться. Но когда вы итак можете это сделать, а после этого спокойны, расслаблены и в хорошем настроении, то зачем пить? Зачем сбивать этот настрой отупляющим опьянением?
Расслабление – это основа основ и для всех остальных причин. Оно дает безмятежность и покой ума, самодостаточность, свободу от эмоций, страхов и переживаний. При умении достичь этого состояния потребность в алкоголе будет постепенно отмирать, вы и без него будете чувствовать себя хорошо.
Народная медицина
Народные методы лечения алкоголизма завоевали большую любовь за простоту и «безвредность». Кроме того, информацию о них легко найти: в книгах и интернете содержится большое количество материалов, рассказывающих, как бросить пить с помощью народных средств.
Так, отвары и настойки ряда трав могут снижать тягу к алкоголю и даже вызывать чувство отвращения к спиртному (тимьян, полынь, золототысячник). Многие травы обладают антидепрессивными свойствам(аралия, женьшень, зверобой, шафран) и, выравнивают настроение, восстанавливают нервную систему.
Тем не менее, утверждать их однозначную безвредность для людей с различным состоянием здоровья нельзя.
Психотерапевтическая помощь при отказе от спиртного
Борьба со стереотипами является достаточно сложным этапом на пути к отказу от алкоголя. Многим известны ситуации, в которых не принято отказываться от спиртного (например, день рождения, свадьба, Новый Год или поминки). Но близкое окружение может неосознанно подталкивать человека вставшего на путь трезвости к срыву.
«Если Вы оказались за праздничным столом, знайте: существует правило этикета, которое позволяет наполнять бокал напитком, повторяющим цвет алкоголя, употребляемого на застолье», — главный врач, Виталий Леонидович (Затворницкий).
С более серьезными препятствиями, преимущественно психологического характера, справиться без помощи психотерапевта достаточно сложно. Проблемы, уходившие на второй план под действием спиртного, обязательно начнут проявлять и доставлять дискомфорт.
Например, бросая пить, люди меняют свой образ жизни и становятся непонятными для близких. Фактически, люди начинают заново приспосабливаться друг к другу и на этом фоне у членов семьи может проявиться нехарактерная для них реакция на происходящие изменения. Если отказ от спиртного стал причиной кризиса в отношениях между супругами – задумайтесь о семейной консультации, восстанавливающей гармонию и здоровые взаимоотношения в семье.
Помните: алкоголь — сильнейший депрессант. Не пытайтесь уходить от проблем с помощью небольшого количества спиртного – оно не избавит от депрессии, которая вернется после окончания действия спиртного. Зная это, не сложно догадаться к чему приведет такая «терапия спиртным» в будущем. Поэтому зависимым необходимо заботиться о своем психическом состоянии и регулярно посещать психотерапевта в профилактических целях, чтобы достичь глубокой ремиссии.
Шаг 8: Не сдавайтесь
Преодоление всех препятствий отнимает много времени и сил, особенно если ваша жизнь вращается вокруг алкоголя или вы используете выпивку как средство, чтобы справиться со стрессом и подавить эмоции. Нельзя всё исправить в один момент. Восстановление – это длительный процес, и неудачи поджидают на каждом шагу.
Что делать, если вы сорвались:
- Избавьтесь от алкоголя и верните прежнюю установку.
- Напомните себе, что один стаканчик или небольшое застолье не должно перерастать в рецидив.
- Не позволяйте чувствам вины и стыда выбивать вас из верного русла.
- Сразу же обратитесь за помощью к своему спонсору, консультанту или другу.
Учитесь на своих предыдущих рецидивах
Не сдавайтесь, если вы срываетесь. Рецидив не означает, что вы ни на что не годны или что вы никогда не сможете достичь вашей цели. Всё у вас получится, даже если вы срываетесь уже не первый раз. Каждый рецидив – это возможность научиться, как снова вернуться к трезвому образу жизни, с меньшей вероятностью рецидива в будущем. Подумайте о рецидиве, как об объезде на дороге к выздоровлению, а не как о сходе поезда с рельсов. Вы всегда сможете сделать выбор и вернуться на главную дорогу и продолжить свое путешествие в сторону изменений к лучшему.
Нехватка тиамина и болезнь Корсакова-Вернике
Если человек систематически выпивает алкоголь, без контроля над количеством выпитого, и это длится довольно продолжительное время, то у него существуют все шансы возникновения дисфункции головного мозга или поражения его клеток. Более того, к этому может привести потребление большого количества спиртного, а могут серьезные нарушения в работе печени из-за хронической алкогольной зависимости.
Например, у большинства людей, страдающих хронической алкогольной зависимостью, в организме наблюдается нехватка тиамина, или как его еще называют — витамин B1. Не хватать его может из-за неправильного питания, нарушения метаболизма в организме и конечно же из-за злоупотребления спиртных напитков. Он играет незаменимую роль в процессе обмена веществ углеводов, липидов, белков. Он поддерживает нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта, нервных структур.
У большинства людей, страдающих от хронической алкогольной зависимости, наблюдается нехватка витамина B1. А это может привести к такому тяжелому заболеванию, как синдром Корсакова-Вернике, точнее можно сказать к синдрому Вернике и корсаковскому синдрому.
Болезнь Вернике характеризуется параличом глазных мышц, расстройством сознания и нарушением координации движений. Иногда пациент с подобным синдромом не может самостоятельно найти дверь комнаты, чтобы выйти, он не может перемещаться без чужой помощи. Если появился хотя бы один из признаков заболевания, нужно срочно обратиться к врачебной помощи.
У большинства людей, страдающих алкогольной зависимостью, вместе с синдромом Вернике наблюдается корсаковский синдром, который называют также алкогольным параличом. При таком заболевании наблюдаются нарушения памяти, когда он забывает все то, что с ним происходило до болезни, но может в мельчайших деталях описать события, имевшие место за несколько лет до этого.
Кроме того, он хорошо помнит все то что с ним происходит после болезни. Больной начинает придумывать несуществующие события, или рассказывать про те, которые действительно происходили, но при этом сильно искажает факты. Все это сопровождается дезориентацией. Пациент перестает ориентироваться в окружающем мире и в себе. Иногда, даже увидев свое отражение в зеркале, больной не осознает, что это он.
Позвоните нам прямо сейчас:
Почему муж пьет: причины алкоголизма
К чрезмерному употреблению алкоголя человека обычно подталкивают внутренние причины: тяжелые стрессы, эмоциональные конфликты, низкая самооценка, постоянные проблемы дома или на работе. Пытаясь хотя бы временно облегчить ситуацию, повысить настроение и снять напряжение, многие мужчины находят «решение» в спиртном.
Другие распространенные причины алкоголизма:
- семейные традиции,
- выпивка «за компанию»,
- одиночество и чувство ненужности,
- положительное отношение к алкоголю в семье,
- неудовлетворенность жизнью,
- желание расслабиться и др.
Большинство мужчин воспринимают алкоголь как антидепрессант, позволяющий отдохнуть после тяжелого рабочего дня или весело провести время в компании друзей. Особое влияние здесь имеет реклама, называющая обществу стереотипы о том, что «бутылка пива – хороший повод встретиться со старыми приятелями».
Популярные методы лечения алкоголизма
Мы узнали, чем алкоголик отличается от других людей:
- Алкоголик начинает пить и не может остановиться (болезнь тела).
- Алкоголик хочет бросить и не может (болезнь ума).
Аллергию — болезнь тела — вылечить нельзя, это навсегда. Значит, нужно понять, как и на каком уровне следует решать проблему первой рюмки.
Рассмотрим наиболее популярные методы:
Народные средства
Лечение алкоголя народными средствами – бесполезное и наиболее опасное для больного. Заговоры от алкоголя – пустая трата времени и способ наживы для шарлатанов. А травяные отвары и настои не влияют на биохимические механизмы алкозависимости. Более того, их прием – опасная игра со слабым здоровьем алкоголика. Дозировка и сочетание компонентов в «народных рецептах» из тематических форумов и интернет-статей не подкреплены медицинскими знаниями. Они могут вызвать у больного отравление, тяжелую аллергию, почечную и печеночную недостаточность, развитие нервных расстройств.
Запретительные меры — кодировка, подшивка, гипноз
Кодировка, подшивка или гипноз могли бы стать решением на биологическом уровне. Но кодировка требует постоянного повторения процедуры и подходит далеко не всем. Психотерапевтической кодировке поддаются только легко внушаемые люди, а импланты для вшивания, таблетки и методы физиотерапии имеют множество медицинских противопоказаний. Кодирование также обладает побочными эффектами – повышенная агрессивность, тревожность, депрессия, срыв с долгосрочным запоем по окончанию срока кодировки. И главное – любое кодирование лишь купирует желание принять алкоголь и не лечит причины болезни – психологические и социальные проблемы
Потому, чтобы действительно побороть зависимость, важно бросить пить без кодировки – трезвость должна основываться не на запретах, а на личном выборе и духовных ценностях.
Комментарии на тематических форумах
-
Помощь психотерапевта
На психологическом уровне одержимый ум можно попытаться вылечить с помощью компетентного психолога. Но даже в случае успеха зависимый вернётся в социум, который не понимает сущность его проблемы. Близкие, друзья и коллеги будут звать пить вместе, и однажды алкоголик не откажется. -
Смена обстановки и окружения
Проблему социального уровня можно решить, если поменять окружение, жениться/развестись, найти новую работу и т.д. Но это не поможет, если у человека нет ценностей, способных заменить ему алкоголь. Так что проблему придётся решать ещё и на духовном уровне.
Получается, что алкоголизм — это комплексное био-психо-социо-духовное заболевание. Поэтому бросить пить в домашних условиях – невозможно. Для лечения необходим целый комплекс мер, активное участие зависимого и ряд специалистов, – а сочетание этих факторов возможно только в условиях профессионального реабилитационного центра.