Купероз на лице: что это и как избавиться?

Сосудистые звездочки при ожирении

Не секрет, что организм тучных людей ежедневно испытывает нагрузку в десятки раз превышающую норму. Обеспечить немаленькое тело кровью призваны растянутые и дряблые сосуды, которые не способны качественно выполнять свою работу. Вот почему сосудистые звездочки характерны для лиц, страдающих избытком массы тела. И чем больше этот избыток, тем больше вероятность возникновения данной патологии. Низкая двигательная активность в такой ситуации только способствует утяжелению процесса: начинают формироваться застои в кровеносном русле, способствующие развитию тромбофлебита.

Что такое купероз

Как выбрать крем при куперозе

Купероз возникает, когда под воздействием внутренних или внешних факторов сосудистая стенка теряет эластичность. В результате под давлением крови сосуды расширяются, а вернуться в прежнее состояние уже не могут — остаются расширенными и становятся заметными на лице.

Чаще куперозу подвержены люди I и II фототипов, у которых тонкая и светлая кожа.

Вероятность появления на лице сосудистой сеточки увеличивается с возрастом. Случится это или нет, в первую очередь зависит от генетики. Чем светлее и тоньше кожа, тем выше риск, поскольку сосуды просвечивают сильнее. Но внешние условия тоже влияют на развитие купероза. Спровоцировать его может все, что приводит к ломкости и/или расширению сосудов:

• контраст температур;

• повышение артериального давления;

• алкоголь;

• острая пища;

• сильная сухость воздуха;

• некоторые лекарственные препараты;

• курение.

Уход за кожей при куперозе

Будем честны: косметика, увы, не в состоянии избавить от купероза (она лишь маскирует его проявления), ведь речь идет об уже деформированных капиллярах. Сосудистые звездочки можно убрать только в клинике. Но предупредить их появление, улучшить микроциркуляцию или смягчить неприятные симптомы (покраснения и жжение) вполне в наших силах.

Купероз на лице: что это и как избавиться?

Что от вас требуется в данном случае?

• Укреплять стенки сосудов.

• Использовать антиоксиданты — как в рационе, так и в косметике.

• Избегать по возможности перечисленных выше «провокаторов».

• Выбирать косметику для чувствительной кожи, а еще лучше — с пометкой «для кожи, склонной к покраснениям».

• Наряду с обязательным для всех увлажняющим уходом применять и успокаивающий уход.

• Круглый год использовать солнцезащитные средства.

Что такое купероз

Для купероза, в отличие от розацеа, не характерно воспаление кожи. Купероз связан с потерей эластичности сосудистой стенки, из-за чего она расширяется и переполняется кровью, вследствии чего появляются покраснения на коже и сосудистые звездочки.  Если заболевание прогрессирует, на коже проступает сосудистая сетка – расширенные капилляры, заполненные кровью покрывают большие участки кожи.

Заболевание купероз также имеет несколько причин развития: аутоиммунные и наследственные патологии, влияние факторов окружающей среды, нарушение питания кожи. Причиной может стать и влияние перепада температур, поэтому увлечение банями и холодными компрессами для лица также относят к факторам развития, или  его усугубления. Купероз может наблюдаться у людей, которые употребляют сосудорасширяющие вещества: никотин, алкоголь, кофе, острая пища.

Лазеры как самый эффективный способ борьбы с сосудами

Первым, кто использовал лазер для лечения кожно-сосудистых новообразований, был Леон Голдман, применивший в 1960-е гг. рубиновый, аргоновый и Nd:YAG-лазеры для лечения капиллярных и кавернозных гемангиом. Далее для лечения капиллярной гемангиомы были созданы лазеры на красителях, что дало возможность применить на практике теорию селективного фототермолиза.

Селективный фототермолиз означает избирательное действие (нагревание) на хромофор (цель-мишень). Для лазерного излучения с целью удаления сосудов хромофором будет являться гемоглобин эритроцитов, которые находятся в кровеносных сосудах. Необходимо нанести тепловое повреждение сосудам, не затронув при этом окружающие ткани. Для этого применяется свет с определенными длинами волн и длительностью импульса, которые хорошо будут поглощаться гемоглобином, в несколько раз слабее – меланином, и практически не поглощаться остальными компонентами кожи. При этом эффективность устройств для лечения патологий будет зависеть не только от активности поглощения лазерных лучей этими хромофорами, но и от глубины их залегания.

Сосудистые дефекты могут располагаться в коже на разной глубине. Чем поверхностнее они располагаются, тем проще на них воздействовать. По мере углубления в дермальные и субдермальные подкожные слои количество и калибр подкожных сосудов увеличивается, усложняется пространственная ориентация, что создает сложности для проведения терапии (в т. ч. лазерной). Поэтому эффективность лечения таких патологий будет ниже, а вероятность рецидивов – выше.

Для эффективного воздействия нужно подбирать длину волны лазера в зависимости от глубины залегания сосудов: чем она больше, тем более длинноволновый лазер нужно выбирать (учитывая при этом более слабое поглощение длинных волн гемоглобином), т. к. короткие волны просто не достигают глубоких слоев кожи из-за большего рассеивания. Даже относительно малое увеличение длины волны лазера на красителях (с 575 до 595 нм) приводит к лучшим клиническим результатам при обработке глубокозалегающих сосудов.

Другим фактором, влияющим на эффективность коагулирования сосудов, залегающих в глубоких слоях кожи, является количество сосудов, которые располагаются над ними. Это связано с тем, что кровь верхних сосудов поглощает большую часть света, прежде чем он достигает целевых сосудов, и на их нагревание просто не хватает энергии. Поэтому для эффективного лечения иногда необходимо несколько процедур, через определенный интервал. Применение охлаждения эпидермиса снижает риск нежелательных повреждений и позволяет использовать более мощные, чем обычно, импульсы, повышая тем самым селективность фототермолиза.

Применение лазеров существенно расширяет возможности специалистов в лечении сосудистой патологии. Обращаемость по поводу сосудистой патологии высокая и постоянно растет. Это связано с тем, что, во-первых, появились технологии для их устранения, во-вторых, увеличивается общее количество эстетических процедур, и некоторые сами могут быть причиной проявления сосудистых патологий.

Лазеротерапия имеет ряд особых преимуществ по сравнению с другими методами:

• Можно лечить сосуды разной локализации и диаметра
• Можно использовать пациентам с противопоказаниями к склерозирующим препаратам
• Можно использовать пациентам с трипанофобией (боязнь уколов)
• Можно предложить пациентам, у которых был неудачный опыт и отсутствие результата при склеротерапии
• Широкий диапазон воздействия – сосуды диаметром до 3,0 мм
• При правильном подборе аппарата и параметров – отсутствие болевых ощущений и осложнений
• Врачи, которые не владеют техникой склеротерапии (результаты склеротерапии зависят от техники ее исполнения), могут добиться результатов с помощью лазеротерапии

Из вышеописанного можно сделать вывод о том, что лазеры очень эффективны в коррекции сосудистой патологии.

Рассмотрим виды лазеров и какие из них подходят для устранения сосудистой нозологии.

1.Общие сведения

Купероз – нарушение кровообращения в сети подкожных мелких капилляров, обусловленное их аномальным расширением и повреждением, что при локализации на коже лица приводит к формированию видимого (порой хорошо заметного даже издалека благодаря темно-красному цвету) эстетического дефекта. Таким образом, «купероз» – сугубо косметологический вариант более общего медицинского термина «телеангиоэктазия», который в обыденном языке звучит как «сосудистая сеточка», «сосудистые звездочки», «точки», «лучики» и мн.др.

Однако терминологические подробности, конечно, меньше всего интересуют пациентов, которые с подобной проблемой обращаются за косметологической помощью. Если пациент принадлежит к прекрасной половине человечества (а такие больные по очевидным и понятным причинам составляют абсолютное большинство обратившихся), наличие купероза иной раз требует вмешательства не только косметолога, но и психолога, поскольку эта аномалия, – при отсутствии прямой угрозы жизни и здоровью, – для женщины может стать источником серьезной и даже тяжелой психотравмы.

Капиллярная сетка на лице: терпеть или удалять?

О том, в каких местах больше всего выражается такая сеточка на лице, вы, наверное, знаете и видели. Чаще всего к нам обращаются пациенты, у кого тонкие красные линии сосудов проявляются на лице. Особенно страдают щеки, нос, иногда подбородок или лоб. Это не только усложняет ситуацию со здоровьем и заставляет задуматься о состоянии сердечно-сосудистой системы, но и является эстетической проблемой.   

Задумавшись об удалении капиллярной сетки на лице, вы должны понимать, что одних процедур и советов врача будет недостаточно

Важно минимизировать влияние внутренних и внешних раздражителей, чтобы помочь вашей коже восстановиться, окрепнуть и засиять

Современные клиники предлагают различные способы удаления венозной сетки на лице:

• фотокоагуляция (воздействие лазером);
• электрокоагуляция (воздействие током);
• фототерапия (техники бывают разные);
• озонотерапия (воздействие газом озоном)
• склеротерапия (введение специальных составов прямо в сосуды);
• радиоволновая хирургия.

Все методы и техники имеют свою специфику. Выбирать их, если вы решили удалить сосудистую сетку на лице, надо вместе с квалифицированным специалистом, желательно, чтобы у него было медицинское образование и опыт работы с подобными случаями. Не бойтесь задавать вопросы, ведь речь идет о вашем здоровье и внешности.

В нашей клинике все косметологи имеют образование в медицинской области и умеют подбирать грамотное лечение сосудистых «звездочек». Мы практикуем лазерное удаление. Метод использования лазера для решения проблемы сосудистого узора называют эффективным, мощным и безопасным.

Методы лечения купероза и гиперпигментации

Современные методы эстетической коррекции способны устранить гиперпигментацию и «сосудистые звездочки» без побочных эффектов. В настоящее время для удаления видимых расширенных сосудов используют следующие методы:

• электрокоагуляция (прижигание телеангиэктазий волосковым электродом);
• радиоволновая коагуляция (прижигание сосудов радиоволнами);
• озонотерапия («склеивание» сосуда с помощью озонокислородной смеси);
• склерозирование сосудов («спаивание» сосуда склерозирующим веществом).

Данные методы являются ивазивными, то есть нарушают кожный покров, соответственно нужен небольшой период реабилитации, так как после процедур образуются корочки и гематомы различной степени выраженности.

Современные методы лечения купероза

На данный момент наиболее перспективными методами лечения купероза считаются световые, так как они минимально изменяют кожу после процедуры и достаточно быстро ее регрессируют.

К световым методам лечения относят фототерапию и лазеротерапию. Рассмотрим их более подробно.

Фототерапия — лечение (коагуляция) расширенных сосудов с помощью вспышки импульсного света. Данный метод неинвазивный (без повреждения кожного покрова), периода реабилитации не требует.

Лазеротерапия, а именно неодимовый лазер Nd:Yap 1064 нм. Энергия света с длиной волны 1064 нм проникает на глубину до 8 мм и коагулирует глубокие сосуды до 2…4 мм в диаметре. Сразу после обработки кровеносный сосуд темнеет, что указывает на его коагуляцию.

Отличительной особенностью данного метода является его селективность: разогревается не вся область воздействия, а только сами кровеносные сосуды, соответственно риск возникновения побочных эффектов (рубцевание, перегрев окружающих тканей) исключен. Сама процедура длится несколько минут. После процедуры сохраняется незначительная гиперемия, проходящая в течение 2 часов. В последующие дни обработанный сосуд бледнеет и исчезает. Количество процедур в курсе зависит от выраженности патологического процесса (от 1 до 3 процедур).

Современные методы лечения гиперпигментации

Основной целью современных методик, которые используются для удаления гиперпигментации, является разрушение клеток кожи, содержащих большое количество меланина. В настоящее время в косметологии используются следующие методы:

• химические пилинги, дермабразия (отшелушивание верхнего слоя кожи);
• мезотерапевтические отбеливающие коктейли (подавление продукции меланина);

Данные методы не позволяют полностью решить проблему гиперпигментации, пигмент частично сохраняется, более того, после травматических процедур (дермабразия) возможно усиление пигментации, за счет посттравматической стимуляции меланогенеза.

Лазерная терапия для лечения гиперпигментации

На данный момент наиболее эффективными методами лечения гиперпигментации считаются фототерапия и лазерная терапия. Данные методы основаны на селективном фототермолизе — избирательное разрушение клеток, которые содержат избыточное количество меланина, в результате чего гиперпигментация полностью удаляется.

В нашей клинике используется универсальный метод лечения гиперпигментации и купероза — AFT-терапия. Лазерный аппарат Harmony XL (производства компании AlmaLasers, Израиль) c насадкой AFT 570-950 нм позволяет минимизировать воздействие на окружающие ткани и сделать процедуру максимально безопасной и предсказуемой.

Применяемые длины волн (570-950 нм) поглощаются не только гемоглобином, но и меланином. Мощности применяемых волн достаточно для коагуляции сосудов и меланина на всю глубину их залегания, что приводит к значительному сокращению количества процедур. Курс зависит от выраженности патологического процесса и составляет от 2 до 4 процедур. Периода реабилитации не требуется.

Фармакологическое действие мази

Фармакологические свойства препарата до конца не изучены. Однако во время проведенных исследований было доказано, что солкосерил обладает следующими свойствами:

• при дефиците кислорода обеспечивается его доставка к поврежденным клеткам;

• перенос глюкозы при нарушении обмена веществ;

• является катализатором образования внутриклеточного АТФ;

• обеспечивает запасание в митохондриях энергии, образовавшейся при преобразовании питательных веществ;

• поддерживает клетки при недостатке питания путем поставки высокоэнергетических фосфатов;

• препятствует либо предупреждает атипичные изменения при незначительном повреждении клеток;

• «запускает» процесс естественного восстановления клеток и тканей;

• активизирует пролиферацию (деление и образование) фибробластов, формирующих каркас соединительных волокон, и образование нитей коллагена в стенках сосудов.

Мазь нашла широкое применение в косметологии, гинекологии, офтальмологии, стоматологии.

Основные показания к применению средства

Мазь с солкосерилом рекомендуется при:

• небольших повреждениях кожи в виде ссадин;

• ожогах (кроме химических) 1-2-ой степени, которые протекают без образования экссудата;

• обморожениях 1-2-ой степени при отсутствии мокнутия раны;

• псориазе;

• для устранения сухих мозолей, натоптышей;

• для предупреждения формирования рубцов после лазерного удаления бородавок или родинок;

• атопическом и себорейном дерматите;
• «заедах» в уголках рта;

• пересыхании слизистой носа;

• в терапии ран, которые плохо заживают, включая трофические язвы и пролежни, после удаления отмерших тканей.

Как правило, сначала наносится гель с солкосерилом для лечения раневой поверхности с отделением экссудата. После того, как появятся первые признаки грануляции раны, терапию продолжают препаратом в форме мази.

Отличия мазевой формы солкосерила от гелевой

В аптеках представлены 2 формы препарата, предназначенные для наружного местного применения. Чем же они отличаются и нужно ли обращать внимания на такие нюансы?

Основные отличия форм обусловлены вспомогательными веществами. Так, солкосерил гель не включает жировые основы, ввиду чего быстро смывается теплой водой и удаляется с поверхности кожи. Благодаря этому, именно гелевая форма стимулирует формирование грануляционной ткани и устранению раневого экссудата.

При подсыхании раны и появлении признаков грануляции более правильным будет применение мази. Жирная основа препарата образует защитную пленку на поверхности раны, поэтому процесс заживления проходит заметно быстрее. Помимо этого, мазь солкосерила размягчает поверхность раны, благодаря чему удается избежать появления шрамов и других дефектов кожи.

Признаки развития сосудистых нарушений

Покраснение лица

Это начальная стадия сосудистых нарушений, которая называется эритрозом. Возникает при определённых обстоятельствах и провоцирующих факторах. Иногда бывает и беспричинное её появление. Самыми склонными к началу развития заболевания являются крылья носа, щёки и подбородок. Чувствительность кожи на этих участках возрастает, она приобретает красный цвет. Больной человек жалуется на возникновения жара, зуда, покалывания. Это состояние способно длится от пары минут до двух часов. Данная патология кожи на лице может распространяться и на шею. 

Постоянная краснота

В проблемных местах уже постоянно присутствует состояние покраснения кожи. Начинает проявляться сосудистая сеточка и звёздочки, а также пигментация. 

Это состояние напоминает румянец или солнечный ожог, который не исчезает.

Изменения на коже 

Кожа истончается, высыхает, имеет сероватый цвет. На проблемных участках начинается воспаление, иногда они покрываются сыпью. Заболевание прогрессирует постепенно и его третья стадия без лечения наступает через 20-30 лет от начала патологии. 

Что происходит с организмом после отказа от курения

Отказ от курения произойдет легко, если человек уже настроен бросать психологически, если он убедил себя, что без сигарет его жизнь станет лучше и здоровее. Это больше психологический фактор, нежели какие-то нарушения в нервной системе.

Часто советуют переключиться на карамель, орешки или семечки. Здесь кроется достаточно серьезная опасность. Во-первых, вы можете вместо одной нехорошей привычки приобрести другую, связанную с нарушением пищевого поведения. Во-вторых, именно из-за таких “заменителей” и поправляются, когда бросают курить. Например, если вместо 40 сигарет в день съесть 40 конфет, то это будет около 2000 ккал “лишних”, что незамедлительно скажется на фигуре.

Если резко бросить курить с большим стажем курения, то здоровье постепенно будет улучшаться. Специалисты, которые возвращают к нормальной жизни людей с зависимостями, руководствуются статистикой: ежегодно от последствий курения умирает почти 5 миллионов человек. В то же время, от попыток бросить сигареты не погиб еще ни один.

Лечение купероза у косметолога

Как известно, многие препараты, предназначенные для укрепления сосудов повышения их тонуса, действуют симптоматически, снижая видимыепроявлениякупероза, но до конце их не устраняя. В случае ярко выраженной симптоматики купероза, лечение заболевания должно быть сосредоточено на ликвидации причин, спровоцировавших болезнь. Часто основой современных методик лечения купероза является целенаправленное воздействие препарата на капилляры, приводящее к их окончательному разрушению и устранению. Если говорить о функции кровообращения, то она не нарушается, поскольку в кровотоке задействуются дополнительные, резервные капилляры.

Говоря о современных методах сосудистой коррекции, можно выделить следующие:

1. Электрокоагуляция — метод, направленный на разрушение сосуда, который расширен посредством электрического импульса, проникающего всосуд с помощью тонкой иглы. В техническом плане такая процедура не представляет сложности. Однако, если площадь кожного покрова, который был пораженкуперозом, значительна, то процедура будет долгой, а после ее выполнения на коже останутся заметные красные следы. Если выполнять электрокоагуляцию посредством волоскового электрода (диатермокоагуляция), то следов в виде микрорубцов не останется, не будет даже пигментных пятен. Обычно такую процедуру проводят в несколько этапов, как правило, по одному сеансу в неделю. Поэтапная манипуляция предусматривает сначала удаление крупных видоизмененных сосудов, затем — мелких.
2. Озонотерапия — метод, позволяющий вводить в просвет сосудакислородно-озоновую смесь, используя при этом специальную микроиглу. Благодаря такой процедуре, происходит обогащение клеток кожи кислородом, что позволяет усилить их функционирование, приводя к прекращению деформации сосудистых стенок. Озонотерапия очень эффективная и безопасная процедура, после которой не остаются рубцы или пигментные пятна, в отличие, к примеру, от электрокоагуляции. Однако применение данной процедуры при куперозе, который осложнен розацеа, следует проводить только после того, как будут устранены угри.
3. Фототерапия и лазеротерапия. Вид лазеротерапии, независимо от того, будет она импульсная или длинноимпульсная, подбирают, учитывая тип и характер выраженностикупероза. Среди преимуществ лазерного лечения: способность излечить купероздаже сильного уровня выраженности его на коже. Интересен тот факт, что при незначительном проявлениикупероза, применение лазеротерапии будет неоправданно, в этом случае лучше использовать озонотерапию. Осложнения, которые могут последовать за фототерапией или лазерным лечением — точечные дефекты или возникновение пигментных пятен, обесцвечивание кожных покровов в области воздействия лучами. Чтобы избежать этого, следует тщательно выбирать специалиста и клинику, в которой будет проведена данная процедура. Перед назначением лечения врач проводит тест на уровень чувствительности кожи, определяя ее фототип.

Даже если после первого проведенного сеанса терапии, результаты лечения будут очень хорошими, данный результат необходимо подкреплять постоянным уходом за кожей. Прием витамина С и аскорутина, содержащего в себе витамины С и P, закрепляет полученный положительный результат, действуя также профилактически.

Причины появления купероза

Купероз может возникать в результате:

• наследственной предрасположенности;

• воздействия очень высоких или очень низких температур;

• употребления алкоголя (причем, наибольшее неблагоприятное влияние оказывает красное вино и настойки на ягодах) и курение;

• неправильного рациона питания, в котором в большом количестве содержатся острые и жирные блюда, кофе и шоколад;

• длительных ультрафиолетовых ванн;

• стресса.

Проявления купероза причиняют неудобства, в первую очередь, эстетического плана. Покрасневшее лицо выглядит малопривлекательно и вызывает ассоциации с алкогольной зависимостью. Помимо этого, купероз, если его не лечить, может иметь, хоть и нескорые, но последствия. Застой крови в сосудах ведет к тому, что кожа не получает достаточно питательных веществ, со временем иссушается, теряет здоровый цвет и преждевременно стареет.

Причины появления сосудистых звездочек

Сосудистые звездочки, называемые в медицине телеангиэктазиями, представ­ляют собой расширенные капилляры (мелкие кровеносные сосуды) диа­мет­ром до 1,5 мм синего или красного цвета. Они локализуются на любых участках тела, но чаще всего встреча­ют­ся на ногах и лице. Причиной их воз­ник­новения являются застойные процессы в кровеносном русле вследствие нару­ше­ния гемодинамики.

В группу риска по развитию данной патологии входят лица страдающие ожирением, подвергающиеся тяжелым физическим нагрузкам, долго находящиеся на ногах из-за профессиональной деятельности и ведущие пассивный образ жизни.

Правила ухода за чувствительной кожей с куперозом

Слишком горячие напитки не подходят для кожи с куперозом.

Если у вас купероз, при уходе не рекомендуется:

• очищать кожу с помощью гелей и пенок, использовать агрессивные скрабы;

• умывать лицо слишком горячей или слишком холодной водой;

• использовать тоники и другие косметические средства, содержащие спирт;

• делать механический и химический пилинг в салоне;

• использовать кремы с фруктовыми кислотами, ментолом, медом и алоэ — они резко стимулируют кровообращение, что опасно при хрупких сосудах;

• делать классический массаж лица (при коже с куперозом допустим только пластический массаж);

• много загорать (лучше вообще избегать солнца).

Все, что нужно, — регулярно ухаживать за лицом, используя специальные средства для кожи с хрупкими капиллярами. Они помогают защитить от негативных внешних воздействий, которые делают капилляры более ломкими. Ингредиенты, обладающие свойством укреплять сосуды, тоже лишними не будут.

Очищение

Умываться можно только теплой водой, и после умывания лучше дать коже высохнуть самостоятельно или промокнуть лицо тонкой бумажной салфеткой.

Для интенсивного очищения используйте щадящие скрабы с округлыми синтетическими гранулами. Наносите их подушечками пальцев, не кистью или губкой.

Александр Прокофьев
Врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay

«Откажитесь от агрессивных очищающих средств, чтобы не пересушивать кожу. Выбирайте косметику, предназначенную для ухода за кожей, склонной к покраснению. Средством для очищения может стать мицеллярная вода для чувствительной кожи. Для умывания используйте воду комнатной температуры, горячая вода вызывает расширение сосудов и застой крови, а холодная — спазм, что повышает их ломкость».

Тонизирование

Поскольку кожа с куперозом чаще всего нуждается в особом уходе, то рекомендация использовать тоник или лосьон становится еще актуальнее, чем в других случаях.

Питание

Можно и нужно использовать кремы, укрепляющие кожу, и регулярно делать питательные и увлажняющие маски. Кожа с хрупкими сосудами очень тонкая, и на ней рано возникают мимические морщины.

Защита от солнца

На улицу в любое время года нужно выходить под прикрытием дневного крема с SPF не менее 30. А на отдыхе пользоваться санскрином с максимальной защитой.

Ошибки при использовании солнцезащитного средства

Чтобы кровь по венам бежала…

Напоследок хотим предложить вам несколько полезных советов:

• Не сидите «нога на ногу»;
• При длительном сидении, например за столом, кладите ноги на маленькую скамеечку;
• Во время ночного или дневного отдыха подкладывайте под ноги подушку, чтобы стопы и голени оказались немного выше уровня сердца;
• Путешествуя на машине, желательно каждые 1,5–2 часа останавливаться, выходить из машины, делать несколько приседаний и 10–15 минут ходить вокруг;
• Если велика вероятность проявления болезни, не принимайте горячих ванн, не посещайте баню и сауну;
• Избегайте перегрева ног и солнечных ожогов;
• Не носите тесную обувь и обтягивающую одежду.

Стадии развития купероза

• Первая стадия характеризуется тем, что после приема алкоголя и тепловых процедур наблюдается сильное покраснение лица, что вызвано стойким расширением сосудов. Постепенно краснота исчезает, но может появиться вновь и являться началом развития купероза.
• Вторая стадия – на коже начинает проявляться сосудистый рисунок, при этом сосуды теряют способность сокращаться до нормального состояния. Появляется ощущение сухости кожи. Если на этом этапе не обратиться к косметологу, купероз может прогрессировать.
• Третья стадия – нарушаются питание кожи и микроциркуляция, наблюдаются застойные явления и воспаления, возможно развитие розацеа. В этом случае требуется комплексное лечение.