Как продезинфицировать зубную щетку?

Содержание:

Выбор зубной щетки

В этой методике необходима щетка с мягкой щетиной и закругленными концами самих щетинок. Такие есть у фирмы CURAPROX.

Также в ассортименте LACALUT есть зубная щетка LACALUT Sensitive. Щетка имеет очень мягкие, закругленные щетинки. Щетка обеспечивает деликатное и качественное удаление налета без причинения неприятных ощущений благодаря тонким округленным щетинкам Supersoft.

  • Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями;
  • После полоскания рта не забудьте почистить язык, где также скапливается достаточно микробов. На обратной стороне головки зубной щетки как правило есть «подушечка» для атравматичной чистки;

В ассортименте LACALUT есть зубная щетка DUO clean, на обратной стороне которой расположена рельефная прорезиненная поверхность, позволяющая удалять бактериальный налет с поверхности языка.

Иногда врач рекомендует дополнительные средства — обычные флоссы и суперфлоссы, межзубные «ершики» и монопучковые щетки, ирригатор. Они необходимы тем, у кого в полости рта есть ортопедические конструкции, имплантаты, кто носит брекеты и ретейнеры.

Выбор классической зубной щетки

Данный аспект безусловно является одним из важнейших

На что стоит обращать внимание:

Жесткость щетины

Зубные щетки, как правило, делят на 3-и уровня жесткости:

  • Мягкую. Подходит для использования детьми и людьми, имеющими склонность к десневым кровотечениям;
  • Средней жесткости. Отличается наиболее оптимальным сочетанием деликатности в отношении эмали зубов и слизистых оболочек с высоким качеством очистки. Средне жесткая щетина универсальна в связи с чем, подойдет не только людям, имеющим природные зубы, но и пациентам, прошедшим протезирование;
  • Жесткую. Показанием к использованию такого типа щеток, может стать повышенное образование зубного налета и твердых зубных отложений. Использование щеток с жесткой щетиной возможно только по рекомендации врача.

Конфигурация щетинок

  • Скошенные и расположенные с наклоном щетинки. Удаляют зубной налет более эффективно и позволяют качественно очистить коренные зубы;
  • Многоуровневое рассредоточение щетины позволяет проникнуть даже в узкие промежутки;
  • Щетина, собранная в пучки. Увеличивает зону охвата, в том числе захватывает область шейки зуба.

Материал для щетинок

Наибольшей популярностью пользуются щетинки из синтетических материалов. Такая щетина более устойчива к изнашиванию, имеет хорошие показатели упругости и деликатна в отношении обрабатываемых поверхностей. Кроме перечисленного, синтетическая щетина легче обрабатывается, что позволяет избежать скопления вредных бактерий на поверхности.

Как правильно чистить зубы?

  1. Сначала щетку смачивают водой, выдавливают зубную пасту размером с горошину;
  2. Процедуру чистки начинают с верхних коренных зубов.
  3. Щетку необходимо держать параллельно зубной поверхности, чтобы она соприкасалась с зубом и была ниже области десны. Щетинки должны слегка сгибаться под нажимом;
  4. Каждый зуб необходимо чистить около 10 секунд, что составляет примерно 20 круговых движений. Также чистку производят снизу вверх по вертикали.
  5. Очищение внутренней поверхности зубов. Тщательно необходимо очищать жевательную поверхность, которая находится за щекой.
  6. Чистка щек и языка. Для этой цели служат специальные приспособления или подушечки на зубных щетках.

Самые распространенные ошибки при чистке зубов

Некоторые люди считают достаточным чистить зубы раз в день — утром, когда отправляются на работу. Это неправильно. Ночью вырабатывается мало слюны, поэтому остатки пищи смываются с поверхности зубов, и в них активно размножаются бактерии. Они вырабатывают кислоты, разрушающие зубы, и газы, которые являются причиной неприятного запаха.

Редкая замена щетки.

Со временем щетина изнашивается, а чистка перестает быть эффективной

Кроме того, со временем даже в синтетической щетине накапливаются микробы, поэтому важно раз в три месяца менять щетку или насадку

Слишком сильное давление.

Чистка зубов обычной щеткой требует умеренного нажима, иначе можно повредить эмаль и десны. Н электрощетку практически не нужно надавливать, ее лишь слегка прижимают к поверхности зубов.

Избегайте этих ошибок, тогда  Вы сможете дольше сохранить здоровье полости рта.

Как почистить зубы электрической зубной щеткой?

Схема чистки зубов электрической зубной щеткой отличается от чистки обычной мануальной. В электрощетках есть встроенный мотор, а в звуковых и ультразвуковых моделях еще и генератор высоких частот. Они вызывают высокочастотную пульсацию щетинок, движение чистящей головки, за счет которых и происходит чистка.

Пользователю не нужно давить на зубную щетку, совершать выметающие или круговые движения, потому что электрическая модель справляется с этими задачами самостоятельно. Чтобы почистить зубы, нужно увлажнить щетину, нанести на нее немного зубной пасты, расположить щетку во рту, включить ее и просто перемещать без нажима и лишних движений от одного зуба к другому.

Отметим, что техника чистки может отличаться в зависимости от типа электрощетки (ротационная, звуковая, ультразвуковая). Поэтому точный способ правильного использования следует прочитать в инструкции к конкретной модели перед первым применением.

Способы избавления от зубного камня

Чем раньше будет обнаружен твердый налет, тем проще его устранить. Поэтому рекомендуется посещать кабинет стоматолога регулярно. Современная медицина предлагает несколько эффективных методов борьбы с камнем. Среди них стоит выделить:

  • Механическую чистку. Данная процедура осуществляется в стоматологической клинике. Сначала камень поддевается, потом отсоединяется от эмали, его остатки устраняются из ротовой полости. С помощью такой методики можно убрать затвердения, которые находятся на поверхности зубов, если они расположены под деснами, способ неэффективен. Во время проведения процедуры пациент чувствует некий дискомфорт.
  • Ультразвуковую. Метод пользуется широкой популярностью. Его начали применять сравнительно недавно. Удаление образований осуществляется с помощью специального сканера. Ультразвук воздействует на камень, раздрабливает его. Помимо этого он способствует гибели и препятствует размножению в ротовой полости опасных бактерий. Метод идеально подходит для борьбы с разными видами отложений.
  • Лазерную. Такая процедура является наиболее безопасной для человеческого организма. Луч воздействует на отложения, удаляет налет слой за слоем. Миниатюрные частички вымываются из ротовой полости струей воды. Процедура является абсолютно безболезненной, не занимает много времени. Такую методику часто используют для удаления налета у детей.
  • Химическую. На эмаль наносится специальный состав. Он воздействует на камень, размягчает его. После остатки легко удаляются из ротовой полости. Процедура не вызывает неприятных ощущений, она подходит для борьбы с образованиями, расположенными на эмали. После сеанса поверхность зубов полируется, покрывается фторсодержащим гелем. Все это позволяет закрепить результат.

Выбор зубной щетки

Сегодня в магазинах продается огромное количество зубных щеток, и очень сложно правильно выбрать этот предмет гигиены. Конечно, лучше проконсультироваться по этому вопросу со стоматологом, однако можно выбрать щетку и самостоятельно. Хорошая зубная щетка должна отвечать нескольким критериям:

  • Длина чистящей головки должна быть 25-30 миллиметров – такой головкой проще добраться до труднодоступных мест, да и вообще ей гораздо проще пользоваться;
  • У чистящей головки должна быть округлая форма, чтобы не повредить десны;
  • Щетка должна быть многопучковой, то есть ее щетина должна состоять из множества пучков ворсинок;
  • Лучше выбрать щетку со щетиной средней жесткости – щетки другой жесткости может назначить только врач, и не стоит самостоятельно прописывать себе другую щетку;
  • Щетка должна быть сделана из искусственного материала. Даже если вы поклонник всего естественного, то натуральная щетина на щетке – не лучший вариант, так как в ней активно размножаются бактерии, а при ломке такая щетина сильно повреждает десны.

Электрическая зубная щетка

Раньше электрическими щетками, работающими на батарейках или от сети, пользовались только люди, которым физически трудно было чистить зубы. Сегодня такие щетки становятся все более популярными благодаря своему удобству. Многие из них даже оснащены специальными механизмами – например, щетка может сама отсчитывать время чистки или фиксировать, как сильно вы прижимаете ее к зубам.

Самыми эффективными считаются ультразвуковые щетки, которые не только очищают зубы, но и убивают бактерии. Правда, такие щетки отличаются чрезвычайно высокой ценой.

Наиболее же эффективной считается ультразвуковая щетка. Она, как правило, имеет несколько частот ультразвука, что позволяет убивать бактерии не только на поверхности, но и на глубине 5 мм под десной.

Интердентальные зубные щетки

Эти щетки, похожие на ершики для мытья бутылок, предназначены специально для очистки межзубных промежутков. Применять их можно только в двух случаях – если вам нужно очищать зубы под мостовидными протезами и если у вас сильно расширились межзубные промежутки. В других случаях в этой щетке нет нужды – ее успешно заменит зубная нить.

Чистим зубы обычной щеткой правильно

Придерживайтесь следующего алгоритма: 

  • Расположите чистящую головку щетки под углом 45 градусов к поверхности зубов.
  • Начинайте чистку с наружной поверхности нижнего зубного ряда, двигаясь от крайних зубов к центральным. Удаляйте загрязнения и налет выметающими движениями в направлении от десны к краю зуба. Закончив с наружной поверхностью, такими же выметающими движениями очистите внутреннюю сторону.
  • Аналогичным образом обработайте зубы верхней челюсти.
  • Чтобы очистить жевательные поверхности, расположите щетку так, чтобы она покрывала жевательную сторону зуба целиком. Очищайте ее возвратно-поступательными движениями, переходя от одного зуба к другому. Выполните процедуру поочередно для верхней и нижней челюсти.
  • Выполните массаж десен. Для этого сомкните челюсти и круговыми движениями проводите щеткой по поверхности зубов и десен.
  • Почистите язык. Обратной, рельефной стороной щетки или щетиной медленно проводите от корня к кончику языка, удаляя налет. Повторите минимум четыре раза. Аналогичным образом следует очистить от налета внутреннюю поверхность щек.
  • Прополощите рот.
  • Для удаления остатков пищи и лучшего очищения межзубных промежутков воспользуйтесь зубной нитью. Намотайте небольшой отрезок на кончики пальцев и несколько раз проводите вверх-вниз. Будьте аккуратны, чтобы не повредить десны.
  • Для лучшего очищения межзубных пространств, десневых карманов, ухода за коронками или брекетами используйте ирригатор.

Зачем вообще чистить зубы

К чистке зубов мы приучены с самого детства, и часто даже не задумываемся – а зачем вообще нужно чистить зубы?

Чистка зубов

Ротовая полость, где располагаются наши зубы – это самая инфицированная полость человеческого тела. Во рту всегда скапливается очень много бактерий, а теплая влажная среда позволяет им беспрепятственно развиваться. Кроме того, некоторые бактерии присутствуют в полости рта постоянно, и под их воздействием остатки пищи подвергаются брожению, гниению и распаду. А налет из бактерий, микробов и частичек пищи, образующийся на зубах, выделяет кислоту и разрушает эмаль.

Все эти факторы в первую очередь подрывают здоровье зубов, что в будущем может привести к их потере. А отсутствие зубов – это эстетическая и функциональная проблема. Кроме того, ротовая полость – это ворота в наш организм, и инфекция из них легко может попасть во внутренние органы, приводя к тяжелым заболеваниям.

Есть и еще одна причина чистить зубы, очень важная в современном обществе. Если зубы чистить регулярно, то они будут белыми, а белые зубы всегда смотрятся привлекательнее желтых или потемневших

Ну и чистка зубов устраняет неприятный запах изо рта, что тоже немаловажно для нормального общения

Помните, что древние люди, даже не догадываясь об опасностях кариеса, уже очищали зубы самодельными щетками и натуральными составами. А мы ведь намного умнее и чистоплотнее древних людей.

Как часто надо чистить зубы

Чистить зубы необходимо 2 раза в день — утром и вечером. По принятым стандартам, процедура должна занимать около 2 минут, однако стоматологи рекомендуют чистить зубы около 3 минут (учитывая дополнительную чистку зубной нитью, ирригатором, ополаскивателями). Ополаскивание занимает 20-25 секунд. Также в идеале рекомендуется использовать жевательную резинку около 4-5 минут после каждого приема пищи для очищения полости рта. Не реже раза в год необходимо проходить процедуру комплексной гигиены полости рта, в которую включена профессиональная чистка, позволяющая провести удаление налета и зубного камня.

Как выбрать зубную пасту

Существует два типа используемых в домашних условиях зубных паст.

  1. Гигиенические. Основным целевым направлением такого типа зубных паст является освежение дыхания и удаление мельчайших остатков пищи.
  2. Лечебно-профилактические. Содержат в составе компоненты, оказывающие профилактическое действие.

Принято выделять:

  • Пасты с противокариесным эффектом. Не являются лечебным средством, но благодаря входящим в состав фтору и кальцию, обеспечивают профилактику кариесных разрушений эмали за счет ее укрепления;
  • Пасты с противопародонтитным эффектом. Содержат в составе травяные сборы, помогающие уменьшить кровоточивость десен и купировать воспалительный процесс;
  • Пасты с отбеливающим эффектом. Содержат абразивные частицы (чаще всего их роль выполняет сода) и перекись водорода.

Тотального отбеливающего эффекта подобные пасты не способны дать, но могут осветлить и очищают зубную эмаль на 1-1.5 тона.

Правила сохранения здоровья зубов

Чтобы сохранить здоровье зубов, нужно

— чистить зубы необходимо два раза в день, утром и вечером

— для ухода за труднодоступными участками использовать зубную нить и ирригатор

сказать «нет!» вредным привычкам – курению и большому количеству сладостей

— посещать стоматолога для осмотра и профессиональной гигиены два раза в год

Профессиональная чистка зубов доступна каждому

Профессиональная чистка зубов это услуга, которая есть почти в любой стоматологической клинике. По стоимости она доступна каждому. А чувствовать себя после такой процедуры вы будете на миллион – настоящей звездой с голливудской улыбкой. Некоторые пациенты даже говорят, что у них возникает ощущение легкости на зубах.

Сама процедура совершенно безболезненна, если нет кариеса или выраженных заболеваний десен. Проходит комфортно. Пока доктор чистит ваши зубы, вы можете смотреть фильм (такую возможность предоставляют некоторые стоматологии Москвы). Для чистки используются специальные инструменты и средства с глицином. После чистки, полировка щеткой со специальной пастой. Полоскание рта, нанесение укрепляющей маски на десны, проверка десневых карманов и всё, процедура закончена.

Если деснам требуется дополнительный уход, то доктор назначает соответствующие процедуры, которые можно проводить дома самостоятельно.

Есть много различных эффективных средств для ухода за полостью рта. Какие подходят именно вам, поможет выбрать доктор.

Хорошо использовать препараты, содержащие масло чайного дерева.

Масло чайного дерева – это уникальный природный продукт, эффективно подавляющий патогенную микрофлору и различные бактерии и вирусы. Пациенты, которые используют средства с таким маслом, обычно имеют более здоровые зубы и десны.

Иногда после профессиональной чистки, доктор может порекомендовать или даже назначить процедуру проверки эмали. Это зависит от состояния зубов пациента. Если эмаль нуждается в дополнительном укреплении, назначаются специальные пасты.

Быстрое формирование зубного налета может служить сигналом проблем с желудочно-кишечным трактом. В таком случае делают анализ слюны и направляют на консультацию к гастроэнтерологу.

Для зубов также понадобятся специальные зубные пасты.

Для пациентов, не имеющих серьезных проблем с состоянием зубов и десен, и пациентов, проходящих ортодонтическое лечение или в послеоперационный период, назначаются совершенно разные уходы за зубами. Об этом также необходимо знать.

Чистка зубов, ежедневно дома и профессиональная у стоматолога, одинаково необходимы для здоровья!

Правильная чистка зубов позволяет убирать постоянно образующийся зубной налет и является профилактикой возникновения зубных болезней.

Поговорим о Ваших главных помощниках в деле бррьбы с зубным налетом.

Как действуют щетки со звуковой технологией чистки?

В этой статье

Звуковая щетка — одна из трех разновидностей электрических зубных щеток. Конструктивно она представляет собой компактный прибор с корпусом-ручкой и сменными насадками. В корпусе прибора находится мотор и преобразователь электрических волн в звуковые. Когда устройство включено, генератор высоких частот производит частотные колебания в слышимом звуковом диапазоне. Эти колебания передаются на щетинки зубной щетки головки, в результате чего последние начинают активно вибрировать с определенной амплитудой, вызывая циркуляцию жидкости в ротовой полости и насыщение ее мелкими пузырьками воздуха.

Лопаясь, эти микропузырьки разрушают загрязнения на поверхности зубов и в труднодоступных участках, способствуют уничтожению бактерий. Благодаря циркуляции жидкости насыщенная кислородом смесь из пасты, слюны и воды омывает каждый зуб со всех сторон, удаляя загрязнения из-под мостов и коронок, из межзубных пространств и бороздок. Дополнительно чистящая головка звуковой зубной щетки движется возвратно-вращательным способом или вверх-вниз, механически сметая налет. Таким образом, чистка зубов электрической звуковой щеткой оказывает чистящее, дезинфицирующее и массажное действие, помогает удалять максимум загрязнений из полости рта и обеспечивать высокий уровень гигиенической защиты.

Качественные щетки, работающие на основе звуковой технологии, выпускают бренды Oral-B, Philips, CSMedica, Waterpik и ряд других. Выбрать модель с оптимальными характеристиками, которая будет учитывать индивидуальные особенности зубов, поможет врач-стоматолог.

Как долго нужно чистить зубы

По мнению врачей-стоматологов, правильная чистка зубов должна длиться не менее 2 (двух) минут, при этом примерно равное время (по 30-35 секунд) должно уделяться каждой четверти полости рта. В случае чистки зубов обычной зубной щеткой время чистки можно просто зафиксировать на телефоне. В случае использования электрической зубной щеткой все намного проще: практически во всех электрощетках есть встроенный механизм, который производит вибрацию каждые 30 секунд, тем самым, человеку очень удобно уделять равное время чистке каждой четвертой части полости рта. После вечерней чистки зубов один раз в день также можно пользоваться успокаивающими ополаскивателями для полости рта.

При правильной чистке зубов 2 раза в день по 2 минуты удаляется до 99% бактерий, пищевых частиц, налета и других загрязнений полости рта и зубов. Однако, большинство людей не следят за временем чистки, а в некоторых случаях и вовсе чистят зубы только один раз в день, из-за чего в дальнейшем развиваются различные заболевания зубов, десен и полости рта. Не стоит пренебрегать утренним или вечерним сеансом, так как в конце дня, либо за ночь скопившиеся бактерии и другие вредные вещества будут стремительно развиваться, и одноразовая чистка зубов за день не сможет удалить их достаточное количество.

Отвечая на вопрос: сколько по времени правильно чистить зубы, следует придерживаться нескольких простых правил: чистка должна проводиться 2 раза в день примерно по 2 минуты, при этом время одного сеанса должно быть равно распределено между всеми четвертями полости рта в среднем, по 30 секунд). Раз в полгода также рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта, которая позволит удалить сложные отложения и зубной камень, а также осветлит зубную эмаль на 1-1,5 тона.

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Отвечая на вопрос: «как правильно чистить зубы», стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком

Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки

Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными — как будто происходит выметание бактерий — от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями — из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово:

  1. Подготовка зубной щетки. Перед каждым использованием зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.
  2. Наносим на щетку зубную пасту. Объем пасты равен небольшой горошине. Слишком большое количество зубной пасты создает обильную пену, способную помешать очистке, а у некоторых людей вызвать рвотные позывы.
  3. На очистку одной половины каждой челюсти отводится около 30 секунд.
  4. Чистящую головку зубной щетки располагаем под углом в 45 градусов по отношению к поверхности зубов.
  5. Чистка начинается обычно с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.
  6. Плавно, без сильного нажима осуществляем выметающие движения в вертикальной плоскости сверху вниз для верхней челюсти и снизу вверх для нижней (от края десны к краю зуба). На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений. Сначала очищается внешняя поверхность зубного ряда, затем внутренняя.
  7. Чистка жевательной поверхности зубов осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад.
  8. Чистка языка. Для очистки щек и языка обычно используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Использовать для этих целей щетину не желательно в связи с риском чрезмерного раздражения слизистых оболочек. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.
  9. Чистка десен. Производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей.
  10. Очистка межзубных пространств. Для этих целей используется зубная нить (флосс). От общего мотка, берется около 30 сантиметров нити, которая удерживаясь пальцами обеих рук за кончики, заводится в пространство между зубами. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки не допустимы в связи с риском обрыва флосса и травмирования десен.
  11. Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы (по назначению врача), обладающие антисептическим(антибактериальным) и освежающим действием.

Способы удаления зубного камня в стоматологии

На сегодняшний день самым эффективным способом избавиться от затвердевшего налета являются кабинетные процедуры с использованием современной техники. Только врач способен в полной мере оценить степень поражения и назначить соответствующую терапию:

  • Механическая чистка – буквально 20-25 лет назад это был едва ли не единственный способ снятия отложений, когда стоматолог использовал специальный шлифующий бор и ручной инструмент. Сейчас метод является, скорее, вспомогательным решением, когда у пациента сложная анатомия челюсти.
  • Ультразвук – распространенная процедура, в которой используется скейлер – специальный аппарат, создающий высокочастотную вибрацию, которая и очищает поверхность зубов. Считается наиболее дешевым, безопасным и относительно эффективным методов.

Удаление зубного камня

Удаляя налет скейлером, нужно помнить, что при повышенной чувствительности эмали процедура может оказаться крайне болезненной. Чтобы этого избежать, врач сначала нанесет обезболивающий гель, или введет анестетик инъекционно.

AirFlow – ближайшая альтернатива ультразвуку, где главным рабочим «инструментом» станет струя воздуха, воды и соды. Отложения убираются максимально деликатно, но при этом возможны неприятные ощущения.

AirFlow

Лазерная чистка – современная методика, которая, хоть и считается безболезненной, но далеко не так эффективна. Лазер хорошо убирает поверхностный налет, обладает антибактериальным эффектом, но не может проникнуть в десенные карманы, из-за чего приходится проходить две разные процедуры подряд вместо одной.

Несмотря на то, что с помощью лазерного луча эмаль осветляется на 2-3 тона, снятие зубного камня не будет считаться отбеливанием. Более того, косметическую процедуру нельзя проводить при наличии любых отложений – их нужно предварительно счистить, желательно за 24 часа до сеанса.

Химическое удаление – считается устаревшим, но достаточно эффективным способом. Его суть в нанесении на поверхность зубов особого геля или пасты, которая смягчает налет и легко убирается спустя 30-40 минут. Опасность в том, что состав легко передержать, из-за этого эмаль станет рыхлой, что приведет к ее истончению. Поэтому «химия» рекомендуется только в запущенных случаях, когда альтернатив нет.

Независимо от выбранной методики, завершаются процедуры всегда одинаково – проводится фторирование и полировка эмали специальным стоматологическим бором. Это нужно, чтобы избежать риски истончения и повышения чувствительности.

Полировка зуба

Что должно быть в арсенале при уходе за зубами

№1 — Зубная щетка 

Самую эффективную чистку обеспечивает звуковая щетка. Она убирает все лишнее и бережно полирует зубы

Важно регулярно менять насадку или саму щетку в зависимости от конструкции. Современные зубные щетки с искусственным ворсом способны обеспечить качественную чистку без микроповреждений эмали

А вот форма и направление щетинок обычно никакой роли не играют, важно правильно чистить зубы.

№2 — Зубная паста 

Сейчас на выбор есть огромное количество разных зубных паст, способных защитить и даже оздоравливать зубную эмаль. При выборе ориентируйтесь на состав пасты и рекомендации стоматолога.

№3 — Ирригатор 

Очень полезная вещь, он позволяет обеспечить гигиену зубам мудрости и участкам за ними. Во время ортодонтического лечения и наличия ортопедических конструкций именно ирригатор позволит сохранять зубы чистыми, а значит здоровыми.

№4 — Зубная нить 

Позволяет убрать остатки пищи между зубами. Пациентам с пломбами, винирами и т.п

следует с осторожностью использовать нить, имеющую в плетении тонкую металлическую проволоку.

Позволяют обеспечить не только гигиену, но и уход за полостью рта.

Используются во время ношения брекетов.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Во-первых зубы необходимо чистить два, а лучше три раза в день, сразу после очередного приема пищи. Но обычно днем почистить зубы не получается, поэтому старайтесь в это время прополаскивать рот после еды.

А вот чистка утром и вечером перед сном должны стать для вас обязательными процедурами

Женщинам важно помнить, что ложиться спать с нечищенными зубами, это как ложиться спать с не смытым макияжем.

Как правильно чистить зубы

Представьте, что вы разделили полость рта на четыре участка. И начинайте последовательно чистить каждый из них примерно по полминуты, нижние зубы снизу вверх по направлению от десны, верхние сверху вниз, также от десны. А затем полирующими движениями назад-вперед.

Существуют зубные щетки со встроенным таймером, они сигнализируют, когда нужно переходить к другому участку. Всего чистить зубы необходимо 2-3 минуты.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector